Gro Health para PC
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Última versión: 4.8
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Actualizada: 2024/04/19
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- Various performance and speed optimisations
- App stability optimisations
- Localisation tweaks and fixes
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Gro ofrece educación y apoyo para el cambio de comportamiento galardonados para ayudar a iniciar y mantener comportamientos de salud positivos. Realice un seguimiento de su salud, visualice su progreso y obtenga comentarios en tiempo real para mantener los hábitos saludables. Es salud inteligente.
ALCANZA TUS METAS
• Establezca sus objetivos: nuestra inteligencia artificial adaptará su experiencia y lo sumergirá en una arquitectura basada en la evidencia para lograr sus objetivos.
• Aprender: educación basada en evidencias, ganadora de múltiples premios, sobre nutrición, sueño, actividad y bienestar, desarrollada con los principales médicos del mundo.
• Desarrolle hábitos saludables: explore actividades y recursos que lo ayuden a desarrollar comportamientos de salud positivos
• Manténgase encaminado con el apoyo: únase a sesiones en vivo, obtenga apoyo de la comunidad de igual a igual y capacitación personalizada
• Potencie sus decisiones: realice un seguimiento de su salud y reciba su puntaje de bienestar diario para ver información y comentarios personalizados
MEJORAR EL BIENESTAR MENTAL + FÍSICO
Aprenda sobre la atención plena, la alimentación consciente, la resiliencia mental y el manejo del estrés con actividades actualizadas regularmente.
• Relajación y música clásica, elegida específicamente para ayudarlo a relajarse.
• Meditaciones guiadas: meditaciones guiadas para ayudar a estar presente.
• Tómate un momento con nuestras meditaciones exclusivas de Gro
MEJORA TU SUEÑO
• Cuentos para dormir: cuentos seleccionados para que se duerma
• Música para dormir: melodías elegidas para ayudarlo a alejarse
PONERSE ACTIVO
Un entrenador personal en tu bolsillo, adaptado a tu forma física.
• Refrigerios para hacer ejercicio: guías en video que puede incluir en su día
• Ejercicios cardiovasculares guiados para que su corazón lata
• Fuerza y movilidad: entrenamientos guiados para fuerza, flexibilidad y movilidad.
• Yoga, Tai Chi y Qi Gong: sesiones guiadas para cualquier momento del día
OPTIMIZA TU NUTRICIÓN
Programas de nutrición basados en evidencias respaldados con educación, recetas y planes de alimentación adaptados a sus preferencias dietéticas y su estado de salud. Utilice el diario de alimentos en la aplicación para realizar un seguimiento de su nutrición.
• Escáner de códigos de barras y alimentos: tome una foto (o escanee un código de barras) de su comida y nuestra IA la encontrará
• Alimentos personalizados: cree sus propios alimentos y guárdelos en sus favoritos
• Información sobre alimentos: aprenda a elegir alimentos más saludables
• Diario de alimentos: registre su desayuno, almuerzo, cena y refrigerios y obtenga desgloses automáticos de sus calorías, carbohidratos, grasas y proteínas, fibra y más.
MEJORA TU SUEÑO
• Cuentos para dormir: cuentos seleccionados para que se duerma
• Música para dormir: melodías elegidas para ayudarlo a alejarse
COACHING UNO A UNO
• Seleccione un asesor de salud personal para que responda a sus preguntas, brinde comentarios y lo anime
• Todos los entrenadores de Gro son profesionales de la salud certificados con años de experiencia.
SEGUIMIENTO DE SU SALUD
• Elija qué controlar: actividad, peso, glucosa en sangre, HbA1c, estado de ánimo, atención plena, frecuencia cardíaca o sueño
• Registra actividades y ejercicios: haz un seguimiento de correr, caminar, andar en bicicleta, nadar, hacer yoga, pilates y más
Conéctese a Apple Health para sincronizar sus datos, incluidos los pasos, la actividad, el sueño, la frecuencia cardíaca y el peso. Sincroniza con FitBit y Garmin.
APOYO + MOTIVACIÓN
• Notificaciones: notificaciones impulsadas por la inteligencia artificial para mantenerte encaminado
• Estilo de vida: orientación, asistencia, consejos y guías actualizados diariamente
• Cualquier otra cosa: póngase en contacto con nosotros desde la aplicación
SUSCRIPCIÓN
Descarga Gro gratis. Gro cuesta £ 99,99 / año.
Los pagos se cargarán a su cuenta de Google Play en la confirmación de la compra. La suscripción se renueva automáticamente, a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual. Se cobrará a la cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual, e identificará el costo de la renovación. Todos los pagos realizados a través de Google Play están controlados y administrados por Google. Puede administrar y cancelar sus suscripciones yendo a la configuración de su cuenta de Google Play Store después de la compra. Al comprar una suscripción, acepta la Política de privacidad, los Términos y los Términos de facturación.
TÉRMINOS DE USO: https://site.grohealth.com/legal/terms.html
ALCANZA TUS METAS
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• Aprender: educación basada en evidencias, ganadora de múltiples premios, sobre nutrición, sueño, actividad y bienestar, desarrollada con los principales médicos del mundo.
• Desarrolle hábitos saludables: explore actividades y recursos que lo ayuden a desarrollar comportamientos de salud positivos
• Manténgase encaminado con el apoyo: únase a sesiones en vivo, obtenga apoyo de la comunidad de igual a igual y capacitación personalizada
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OPTIMIZA TU NUTRICIÓN
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• Alimentos personalizados: cree sus propios alimentos y guárdelos en sus favoritos
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• Diario de alimentos: registre su desayuno, almuerzo, cena y refrigerios y obtenga desgloses automáticos de sus calorías, carbohidratos, grasas y proteínas, fibra y más.
MEJORA TU SUEÑO
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• Registra actividades y ejercicios: haz un seguimiento de correr, caminar, andar en bicicleta, nadar, hacer yoga, pilates y más
Conéctese a Apple Health para sincronizar sus datos, incluidos los pasos, la actividad, el sueño, la frecuencia cardíaca y el peso. Sincroniza con FitBit y Garmin.
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TÉRMINOS DE USO: https://site.grohealth.com/legal/terms.html
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Gro Health para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Gro Health: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Gro Health en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Gro Health en la PC. Aquí está el Gro Health que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Gro Health para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Gro Health en PC NOX app player.
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