Home Workout - Lockdown Exerci para PC
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Actualizada: 2024/04/19
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Cuando se trata de fitness, hacer ejercicio no tiene por qué significar salir. No es necesario caminar hasta el gimnasio para hacer un buen ejercicio.
Puede lograr mucho sin tener que salir de casa. Ya sea que desee desarrollar su resistencia, aumentar su fuerza,
queme calorías para mantener su cintura bajo control, o haga todo lo anterior, puede hacerlo en la comodidad de su hogar.
De hecho, los beneficios de hacer ejercicio en casa son bastante impresionantes.
Beneficios del entrenamiento en casa -
● No se requieren cuotas mensuales de gimnasio.
● Puede ser económico (el equipo básico como una colchoneta de ejercicios, mancuernas y un balón de estabilidad se puede comprar a un precio económico).
● Ahorra tiempo al eliminar los desplazamientos hacia y desde el gimnasio.
● Comodidad: su centro de entrenamiento siempre está disponible cuando quiera hacer ejercicio.
● No hay que hacer cola para usar su equipo de gimnasio favorito.
Nuestros ejercicios de cuerpo completo para entrenamiento en casa: aumento de masa muscular y pérdida de peso
● Ejercicios de abdominales
● Entrenamientos de brazos
● Entrenamientos de pecho
● Entrenamientos de hombros
● Ejercicios de espalda
● Entrenamientos de tríceps
● Entrenamientos de pantorrillas
● Ejercicios de glúteos
● Calentamiento en casa
● Estirar en casa
31 programas de entrenamiento -
● Abs principiante
● Pecho principiante
● Principiante de brazos
● Piernas principiantes
● Principiante de hombros y espalda
● Abs intermedio
● Pecho intermedio
● Brazos intermedios
● Piernas intermedias
● Intermedio de hombros y espalda
● Abs Advance
● Avance de pecho
● Avance de armas
● Legs Advance
● Avance de hombros y espalda
● deshacerse de los senos masculinos
● Construir un hombro más ancho
● Entrenamiento de glúteos y piernas
● Desafío de glúteos
● Entrenamiento de glúteos de 7 minutos
● Desafío intenso del muslo interno
● Solo 4 movimientos para ABS
● Quemador de grasa abdominal (principiante)
● Quemador de grasa abdominal (intermedio)
● Quemador de grasa abdominal (avanzado)
● Entrenamiento de ABS de 7 minutos
● Calentamiento matutino
● Flexiones para principiantes
● 7 min quemagrasas
● Entrenamiento con silla
● Muscular Arms en 7 min
- Ejercicios en casa en inglés, hindi y marathi
- होम कसरत
- घरचे व्यायाम
Puede lograr mucho sin tener que salir de casa. Ya sea que desee desarrollar su resistencia, aumentar su fuerza,
queme calorías para mantener su cintura bajo control, o haga todo lo anterior, puede hacerlo en la comodidad de su hogar.
De hecho, los beneficios de hacer ejercicio en casa son bastante impresionantes.
Beneficios del entrenamiento en casa -
● No se requieren cuotas mensuales de gimnasio.
● Puede ser económico (el equipo básico como una colchoneta de ejercicios, mancuernas y un balón de estabilidad se puede comprar a un precio económico).
● Ahorra tiempo al eliminar los desplazamientos hacia y desde el gimnasio.
● Comodidad: su centro de entrenamiento siempre está disponible cuando quiera hacer ejercicio.
● No hay que hacer cola para usar su equipo de gimnasio favorito.
Nuestros ejercicios de cuerpo completo para entrenamiento en casa: aumento de masa muscular y pérdida de peso
● Ejercicios de abdominales
● Entrenamientos de brazos
● Entrenamientos de pecho
● Entrenamientos de hombros
● Ejercicios de espalda
● Entrenamientos de tríceps
● Entrenamientos de pantorrillas
● Ejercicios de glúteos
● Calentamiento en casa
● Estirar en casa
31 programas de entrenamiento -
● Abs principiante
● Pecho principiante
● Principiante de brazos
● Piernas principiantes
● Principiante de hombros y espalda
● Abs intermedio
● Pecho intermedio
● Brazos intermedios
● Piernas intermedias
● Intermedio de hombros y espalda
● Abs Advance
● Avance de pecho
● Avance de armas
● Legs Advance
● Avance de hombros y espalda
● deshacerse de los senos masculinos
● Construir un hombro más ancho
● Entrenamiento de glúteos y piernas
● Desafío de glúteos
● Entrenamiento de glúteos de 7 minutos
● Desafío intenso del muslo interno
● Solo 4 movimientos para ABS
● Quemador de grasa abdominal (principiante)
● Quemador de grasa abdominal (intermedio)
● Quemador de grasa abdominal (avanzado)
● Entrenamiento de ABS de 7 minutos
● Calentamiento matutino
● Flexiones para principiantes
● 7 min quemagrasas
● Entrenamiento con silla
● Muscular Arms en 7 min
- Ejercicios en casa en inglés, hindi y marathi
- होम कसरत
- घरचे व्यायाम
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Home Workout - Lockdown Exerci para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Home Workout - Lockdown Exerci: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Home Workout - Lockdown Exerci en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Home Workout - Lockdown Exerci en la PC. Aquí está el Home Workout - Lockdown Exerci que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Home Workout - Lockdown Exerci para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Home Workout - Lockdown Exerci en PC NOX app player.
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