ejercicios de flexiones para PC
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Actualizada: 2023/12/29
Información
Las flexiones son el mejor ejercicio que se puede hacer sin ningún equipo. Se dirige principalmente a los músculos del pecho, los brazos, los hombros y la sección media en su conjunto. Las flexiones son parte de los ejercicios de calistenia que ejercitan grandes grupos musculares.
Esta aplicación está diseñada como parte del programa de dominadas de Armstrong para personas que desean hacer flexiones regulares para mantenerse en forma y en forma.
la aplicación es su entrenador automático, que generará un mesociclo avanzado para mejorar el efecto del entrenamiento y evitar el sobreentrenamiento. También puede planificar todo usted mismo, establecer la duración del ejercicio, el número de flexiones, el tiempo de inicio para comenzar y el historial de seguimiento. Los planes de entrenamiento se presentan en representación gráfica con animaciones para tener primero la idea. luego comienza el ejercicio. coloque el teléfono inteligente en el piso y con cada pulsación toque la pantalla con la espinilla o la frente para grabar la inserción. de la misma manera completa el conjunto.
Al hacer el plan de entrenamiento generado de la aplicación, el inicio tendrá un mínimo de diez flexiones seguidas y, con el tiempo y los días, seguirá aumentando el número de series y flexiones. el número máximo de flexiones que tiene este programa de aplicación es de 100 seguidos. los juegos están limitados a 7.
caracteristicas:
★ cronómetro / temporizador avanzado para controlar el entrenamiento en progreso.
★ planifique todo el ciclo de entrenamiento.
★ descanso automático de la aplicación durante los días de entrenamiento, dependiendo de tu nivel de condición física.
★ puede elegir manualmente el esfuerzo del plan de entrenamiento para la recuperación, mantenimiento, mejora y extralimitación.
★ control sobre todo el entrenamiento, así como los planes de entrenamiento.
★ aprenda sobre cada entrenamiento con representación gráfica y efectos de animación.
★ estadísticas de entrenamiento.
★ recordatorios para el plan de entrenamiento del día siguiente.
Esta aplicación está diseñada como parte del programa de dominadas de Armstrong para personas que desean hacer flexiones regulares para mantenerse en forma y en forma.
la aplicación es su entrenador automático, que generará un mesociclo avanzado para mejorar el efecto del entrenamiento y evitar el sobreentrenamiento. También puede planificar todo usted mismo, establecer la duración del ejercicio, el número de flexiones, el tiempo de inicio para comenzar y el historial de seguimiento. Los planes de entrenamiento se presentan en representación gráfica con animaciones para tener primero la idea. luego comienza el ejercicio. coloque el teléfono inteligente en el piso y con cada pulsación toque la pantalla con la espinilla o la frente para grabar la inserción. de la misma manera completa el conjunto.
Al hacer el plan de entrenamiento generado de la aplicación, el inicio tendrá un mínimo de diez flexiones seguidas y, con el tiempo y los días, seguirá aumentando el número de series y flexiones. el número máximo de flexiones que tiene este programa de aplicación es de 100 seguidos. los juegos están limitados a 7.
caracteristicas:
★ cronómetro / temporizador avanzado para controlar el entrenamiento en progreso.
★ planifique todo el ciclo de entrenamiento.
★ descanso automático de la aplicación durante los días de entrenamiento, dependiendo de tu nivel de condición física.
★ puede elegir manualmente el esfuerzo del plan de entrenamiento para la recuperación, mantenimiento, mejora y extralimitación.
★ control sobre todo el entrenamiento, así como los planes de entrenamiento.
★ aprenda sobre cada entrenamiento con representación gráfica y efectos de animación.
★ estadísticas de entrenamiento.
★ recordatorios para el plan de entrenamiento del día siguiente.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo ejercicios de flexiones para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de ejercicios de flexiones: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el ejercicios de flexiones en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar ejercicios de flexiones en la PC. Aquí está el ejercicios de flexiones que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo ejercicios de flexiones para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar ejercicios de flexiones en PC NOX app player.
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