Against The Wall para PC

Introducción

"Nada es tan difícil como no engañar a ti mismo." - Ludwig Wittgenstein

Yo soy como tú con la necesidad de cuidar de mí mismo y el deseo de vivir bien. A pesar de algunos detalles marginales que son el 99% de la misma. Por lo tanto podemos asumir si uno humano tiene una experiencia de otro es capaz de la misma experiencia. Si esto es cierto, entonces también podemos suponer en la práctica de los mismos movimientos consistentemente resultados similares ocurrirán.
Vivir bien requiere una mente sólida y movilidad. El cuerpo es el vehículo hay que cuidar, y ya que no nacimos con un manual de instrucciones que debe crear una siguiendo las reglas de la naturaleza nos da, equilibrado con nuestras necesidades y deseos. Esta aplicación fue creada con todo el mundo en mente, el uso de algo que está disponible para nosotros, una pared. La pared es la herramienta perfecta para nosotros para dar forma a nosotros mismos. Es la consistencia es notable, hasta el punto de casi todas las poblaciones de todo el mundo regular su construcción de ellos. La historia antigua se registra en ellos. Es evidente que hemos estado encontrando paredes y su utilización desde los albores del hombre.
La pared nos muestra una imagen clara de dónde estamos en el espacio con respecto a nosotros mismos del pasado, cuando el inventario de nosotros mismos a través del tiempo. A todos nos despertamos cada nuevo día con una versión ligeramente distinta de nosotros mismos y es importante reconocer los cambios en una base diaria. La detección temprana de cualquier irregularidad es la clave para la prevención de problemas en el futuro. Esta aplicación ofrece tanto una manera de detectar irregularidades y corregirlas antes de que los problemas comienzan a ocurrir y afectar nuestras vidas.
Contra La Pared es ante todo una guía para ayudarnos a entender tanto las fuerzas internas y externas en el trabajo, aunque el cultivo de conciencia y auto-descubrimiento. Las posiciones contenidas aquí son el rango mínimo de movimiento y la fuerza necesaria para una línea de base para cuidar de nosotros mismos.
El método aquí es sólido. Practicar las posiciones. Cada posición es a la vez una práctica y una evaluación. Algunas posiciones son fáciles, algunos difíciles, algunos restaurar el cuerpo, algunos fortalecer el cuerpo, algunos abren el cuerpo, algunos invierten el cuerpo. Todas las posiciones construir la conciencia del cuerpo. El cuerpo es más feliz cuando todas las partes trabajan en todo su rango de movimiento y están en equilibrio. Cuando se alcanza el equilibrio del sistema natural de curar el cuerpo funcionará en su apogeo.
Usted puede encontrar como yo cuántas cuestiones problemáticas se pueden reducir o curar con sólo una buena postura. Yo solía creer que mis dolores de cabeza sinusal eran sólo parte de los cambios de estación, y dos veces al año me faltar al trabajo por un dolor de cabeza tres masiva el día golpeando. Sin embargo después de aprender la manera de reducir la tensión en los hombros, cabeza y cuello, el problema se disipó rápidamente y sin medicación. O tal vez usted descubrirá cómo una estocada contra la pared puede mejorar su caminar y habilidades que se ejecutan mediante el fortalecimiento del músculo de la base utilizada para esas actividades. Las posibilidades son infinitas, mientras que aprendemos nosotros mismos, dentro y por fuera.
Recuerde, si no usamos nuestros cuerpos perderemos nuestros cuerpos. Deje que este libro te sirven. Todos los días, practicar las posiciones de forma individual o en secuencia. No hay mal momento, lugar o fin. Para ayudarle a empezar he incluido algunos de mis secuencias favoritas. Explora esta aplicación, probarlo y usarlo. La única herramienta que necesitas es una pared y voluntad.