Ejercicios de dolor de espalda para PC
Valoración: 4,7/5 - 4.301 votos
Última versión: 1.2.0
Descargas: 100.000+
Actualizada: 2024/04/19
Información
Fitness Coach ofrece rutinas de entrenamientos diarias para todos los niveles, desde principiantes a avanzados. Los entrenamientos solo duran unos minutos al día. No se necesita equipamiento, entrenador, ni experiencia previa.
¿Estás empezando a hacer ejercicio? No te preocupes. Empieza a entrenar con Fitness Coach en casa y de forma gratuita.
Creada por preparadores físicos profesionales
Todos los entrenamientos han sido diseñados por preparadores físicos profesionales para que la experiencia sea casi como la de tener a un entrenador personal de verdad.
6 niveles de dificultad
Todas las sesiones de entrenamiento tienen 6 niveles de dificultad: no importa si tu nivel es principiante o avanzado.
Desafíos de 30 días
Nuestros desafíos de 30 días te conducen a tu objetivo en 4 semanas y tienen 3 niveles de dificultad diferentes. Los entrenamientos son cada día un poco más exigentes así que cuando termines un desafío, serás capaz de empezar el siguiente con un nivel de dificultad más alto.
• Espalda tonificada en 30 días
• Espalda sana en 30 días
• Cuello sano en 30 días
• Espalda flexible en 30 días
Entrenamientos
Además de los desafíos de 30 días, tenemos entrenamientos independientes. Simplemente, selecciona el entrenamiento que quieras hacer y la duración deseada (de 5 a 6 minutos). Además, selecciona entre 6 niveles de dificultad diferentes (desde principiante a experto).
• Espalda sana
• Espalda tonificada
• Hombros y espalda superior
• Corrección de postura
• Cuello sano
• Dolor de espalda
• Estiramientos de cuello
Entrenamientos personalizados
Crea tus propias rutinas de entrenamiento con nuestra base de datos de más de 100 ejercicios en vídeo.
Características
‣ Entrenamientos rápidos y efectivos diseñados por profesionales
‣ 6 niveles de dificultad, aptos para cualquier persona (hombres, mujeres, principiantes y profesionales)
‣ Perfectos para hacer ejercicio en casa
‣ Vídeos de alta definición de entrenadores reales (sin animaciones)
‣ Haz seguimiento de los entrenamientos completados y de tu progreso
‣ Seguimiento de las calorías quemadas
‣ Recordatorios de entrenamiento personalizados para que nunca te saltes tu rutina
‣ Más de 100 ejercicios
‣ Sincroniza los datos con Google Fit
‣ No es necesario ningún equipamiento
‣ Comparte con tus amigos tu progreso en las redes sociales
‣ Funciona al 100% sin conexión
PONTE EN CONTACTO CON NOSOTROS
Estamos aquí para ayudarte a conseguir resultados
mmstardev@gmail.com
¿Estás empezando a hacer ejercicio? No te preocupes. Empieza a entrenar con Fitness Coach en casa y de forma gratuita.
Creada por preparadores físicos profesionales
Todos los entrenamientos han sido diseñados por preparadores físicos profesionales para que la experiencia sea casi como la de tener a un entrenador personal de verdad.
6 niveles de dificultad
Todas las sesiones de entrenamiento tienen 6 niveles de dificultad: no importa si tu nivel es principiante o avanzado.
Desafíos de 30 días
Nuestros desafíos de 30 días te conducen a tu objetivo en 4 semanas y tienen 3 niveles de dificultad diferentes. Los entrenamientos son cada día un poco más exigentes así que cuando termines un desafío, serás capaz de empezar el siguiente con un nivel de dificultad más alto.
• Espalda tonificada en 30 días
• Espalda sana en 30 días
• Cuello sano en 30 días
• Espalda flexible en 30 días
Entrenamientos
Además de los desafíos de 30 días, tenemos entrenamientos independientes. Simplemente, selecciona el entrenamiento que quieras hacer y la duración deseada (de 5 a 6 minutos). Además, selecciona entre 6 niveles de dificultad diferentes (desde principiante a experto).
• Espalda sana
• Espalda tonificada
• Hombros y espalda superior
• Corrección de postura
• Cuello sano
• Dolor de espalda
• Estiramientos de cuello
Entrenamientos personalizados
Crea tus propias rutinas de entrenamiento con nuestra base de datos de más de 100 ejercicios en vídeo.
Características
‣ Entrenamientos rápidos y efectivos diseñados por profesionales
‣ 6 niveles de dificultad, aptos para cualquier persona (hombres, mujeres, principiantes y profesionales)
‣ Perfectos para hacer ejercicio en casa
‣ Vídeos de alta definición de entrenadores reales (sin animaciones)
‣ Haz seguimiento de los entrenamientos completados y de tu progreso
‣ Seguimiento de las calorías quemadas
‣ Recordatorios de entrenamiento personalizados para que nunca te saltes tu rutina
‣ Más de 100 ejercicios
‣ Sincroniza los datos con Google Fit
‣ No es necesario ningún equipamiento
‣ Comparte con tus amigos tu progreso en las redes sociales
‣ Funciona al 100% sin conexión
PONTE EN CONTACTO CON NOSOTROS
Estamos aquí para ayudarte a conseguir resultados
mmstardev@gmail.com
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Ejercicios de dolor de espalda para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Ejercicios de dolor de espalda: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Ejercicios de dolor de espalda en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Ejercicios de dolor de espalda en la PC. Aquí está el Ejercicios de dolor de espalda que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Ejercicios de dolor de espalda para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Ejercicios de dolor de espalda en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
4,7 de 5 - 4.301 votos
Otras versiones
Opiniones
(*) is required
También te puede interesar
Más de este desarrollador
Apps populares
