BungyPump para PC

10 st 30 sek övningar
1 program med 10 st övninga

Bungy aplicación de la aptitud de la bomba que ofrece videos de entrenamiento, ambos ejercicios individuales y un entrenamiento completo, para ayudarle a empezar con su entrenamiento y dar forma a su cuerpo. ejercicios de diseño profesional para maximizar la pérdida de grasa y tonificar el estómago, glúteos y músculos de las piernas. Los ejercicios son fáciles de realizar y se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier momento. Todo lo que necesita hacer es comenzar a entrenar y seguir las instrucciones de vídeo.

Ejemplos de ejercicios:

• Rörlighetssekvent
• Rotación de retrato
• Resultado Paso lateralmente
• levantador de pacas
• Resultado de rotación Paso tronco
• abdominales piernas rectas
• Extensión de espalda
• M. al.


La aplicación ayuda a combinar la marcha nórdica con ejercicios para llegar rápidamente a la meta y obtener los mejores resultados.

Bungee bomba se activa el 90% de los músculos del cuerpo y aumenta la quema de hasta un 77% en comparación con caminar de forma regular. Bungy ejercicio de la aptitud y la fuerza de la bomba al mismo tiempo y al mismo tiempo suave y suave en los hombros y los codos. Las barras pueden ser utilizados por cualquier persona independientemente de su edad, condición física y el sexo.
En entrenamiento con bomba Bungy combinan caminando con fuerza, coordinación, resistencia y ejercicios de estiramiento. La formación está dirigida a tanto el cuerpo superior e inferior, lo que resulta en muchos de los músculos del cuerpo se activan y proporcionar una mayor quema de calorías en comparación con las caminatas regulares. Bomba Bungy es una forma de ejercicio para cualquier persona que quiera mejorar su condición física y para construir un cuerpo más fuerte y más flexible.
Bomba Bungy es uno de los productos de fitness de más éxito en el mercado sueco de hoy. Ha demostrado ser muy popular entre todas las edades y niveles, y ha logrado captar el interés de los que por lo general no hacen ejercicio regularmente.
Bomba bungy barra de ejercicios ha logrado llevar la comparación con el Nordic Walking y demostró ser un equipo de entrenamiento multifuncional que es adecuado para mucho más que ir con. Está dirigido a las necesidades de todos, ya se trate de rehabilitación, ejercicio regular, la actividad física más exigente o pérdida de peso, barras funciona muy bien para usar tanto en exteriores como en interiores.
Cuando conduce ejercicios de fuerza, utilizando la función de resorte único juego empujando la varilla hacia el suelo en tales benövningarna le conectará en bålmuskulaturen eficacia.
Para aumentar la carga en los brazos y el torso como usted utiliza el efecto resorte de la estaca apretando y mantenerlo comprimido durante la ejecución del ejercicio.

versión Inglés

descripción

La aplicación de entrenamiento de la bomba Bungy ofrece una amplia gama de videos de ejercicios, tanto programa de entrenamiento individual y tan completa, que le ayudarán a comenzar a hacer ejercicio y dar forma a su cuerpo. Todos los ejercicios son creados por expertos y diseñadas para maximizar la quema de calorías, tonificar los músculos abdominales, los glúteos y los músculos de las piernas. Los ejercicios son fáciles de realizar, y se puede realizar en cualquier lugar y en cualquier momento. Todo lo que necesita hacer es seguir a lo largo de las instrucciones de vídeo y comenzar a hacer ejercicio.

Ejemplo de ejercicios:
• Secuencia de Movilidad
• rotación del torso Permanente
• Estocadas hacia los lados
• giro del torso
• Rotación Estocadas
• recto de la pierna abdominales
• Plataforma Tanque
• etc.

La aplicación ayuda a alcanzar sus objetivos y obtener mejores resultados mediante la combinación de polo caminar de forma regular con ejercicios individuales.

El entrenamiento con bomba de amortiguador auxiliar activa aprox. 90% de los músculos del cuerpo y corta la conexión a un mayor consumo de calorías 77% en comparación con caminar de forma regular. Bomba bungy entrena la aptitud y la fuerza, al mismo tiempo, pero es una traducción de muy suave y suave en los hombros y los codos. Los polos de formación pueden ser utilizadas por todos, independientemente de la edad, el estado físico o el género.
Al entrenar con bomba de amortiguador auxiliar se combinan caminar juntos con fuerza, coordinación, resistencia y ejercicios de estiramiento. Este tipo de formación se dirige tanto la parte superior e inferior del cuerpo, lo que resulta en la mayor parte de los músculos del cuerpo se activa y se da el consumo de calorías aumentó en comparación con caminar de forma regular. Bomba bungy Crea una sesión de ejercicios para todo aquel que quiera mejorar su condición física y construir un cuerpo más fuerte y más flexible.