বাতের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় para PC
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Actualizada: 2024/04/16
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El dolor de la artritis es mucho peor en climas fríos que en climas cálidos. Y en este momento el sufrimiento de la persona que sufre de dolor aumenta muchas veces. Todos estamos más o menos familiarizados con el dolor de la artritis. Muchas personas de nuestro entorno sufren este problema cuando son un poco mayores. Esta enfermedad reduce el rendimiento. Además, tienes que soportar muchos problemas. Pero siguiendo algunos consejos simples, puede evitar el dolor de la artritis. Por eso, hoy les contaré 10 formas de librarse del dolor de la artritis. Conozcamos las formas.
No haga ningún trabajo con la columna y el cuello doblados.
Al acostarse y levantarse en la cama, inclínese hacia cualquier lado y descanse sobre sus manos y levántese.
Aplique vapor caliente o frío en el área dolorida durante un cierto período de tiempo. Es mejor si el tiempo es de 10 a 15 minutos.
No se siente ni permanezca de pie en un mismo lugar durante mucho tiempo. Si es necesario, cambie la posición después de una hora.
Los objetos bajos, como una silla, deben sentarse en lugar de sentarse en el suelo. Siéntese derecho sin arquear la espalda mientras está sentado.
Debe abandonarse el hábito de dormir sobre espuma blanda y colchón. En su lugar, duerma en una cama alta, firme y nivelada.
Evite llevar mucho peso o carga sobre la cabeza o las manos. No se puede cocinar de pie o sentado en una silla.
El ejercicio regular debe hacerse según lo prescrito por el médico. Sin embargo, si el dolor aumenta, suspenda el ejercicio.
Mantener el peso corporal bajo control. Está prohibido comer con el estómago lleno. Come poco a poco. Bebe un poco de agua antes de cada comida.
No use zapatos de tacón alto. Use zapatos suaves. Si el dolor es intenso, vaya al baño sentado en un inodoro alto. Si el dolor es intenso, descanse por completo.
No haga ningún trabajo con la columna y el cuello doblados.
Al acostarse y levantarse en la cama, inclínese hacia cualquier lado y descanse sobre sus manos y levántese.
Aplique vapor caliente o frío en el área dolorida durante un cierto período de tiempo. Es mejor si el tiempo es de 10 a 15 minutos.
No se siente ni permanezca de pie en un mismo lugar durante mucho tiempo. Si es necesario, cambie la posición después de una hora.
Los objetos bajos, como una silla, deben sentarse en lugar de sentarse en el suelo. Siéntese derecho sin arquear la espalda mientras está sentado.
Debe abandonarse el hábito de dormir sobre espuma blanda y colchón. En su lugar, duerma en una cama alta, firme y nivelada.
Evite llevar mucho peso o carga sobre la cabeza o las manos. No se puede cocinar de pie o sentado en una silla.
El ejercicio regular debe hacerse según lo prescrito por el médico. Sin embargo, si el dolor aumenta, suspenda el ejercicio.
Mantener el peso corporal bajo control. Está prohibido comer con el estómago lleno. Come poco a poco. Bebe un poco de agua antes de cada comida.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo বাতের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de বাতের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el বাতের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar বাতের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় en la PC. Aquí está el বাতের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo বাতের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar বাতের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় en PC NOX app player.
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