Abdominales en casa Sit Ups - Entrenamiento de abs para PC
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Actualizada: 2023/12/29
Información
¡Optimiza tus resultados con la mejor app de sit ups y crunches en casa o en el gym !
Es un entrenador personal quien guiará tus entrenamientos y tu evolución física.
En solo unos minutos al día, puedes desarrollar músculos en el abdomen, bajar de peso y mantenerte en forma desde tu casa o en el gym con ejercicios como crunch abdominal, sit ups, planchas, elevación de piernas, tijeras y muchos más.
Todos los entrenamientos squats están diseñados por un entrenador profesional de fitnessCada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un video explicativo, para que lo puedas ejecutar correctamente.
💪 Crea tu propia rutina de entrenamiento, crea tu entrenamiento personalizado los 7 días de la semana.
🥇 Rutinas de entrenamiento con sit ups y crunch
Entrenamiento por grupo muscular (la aplicación Fitness tiene ejercicios para todo el core y el abdomen. Pero tambien ejercicios que involucran piernas, pecho, hombros, bíceps, triceps y ejercicios para todo el cuerpo)
Entrenamiento Por Musculo
Perder Grasa Abdominal
Entrenamiento Super Efectivo de Abdomen
Rutina Full Body
Rutinas Cortas
Hits Quema grasa
Perder grasa Abdominal in 30 days
Desarrollo Muscular en 30 days
Reto Deportivo Para Abdomen Plano En 30 days
Abdomen 6 pack en 30 days>
💪 Reto Crunch 25 minutos
💪 Entrenamiento de abs 8 minutos
💪 Entrenamiento six pack fuerte
🥇 Planes de Entrenamiento
● Consigue un 6 pack en 21 días
● Entrenamiento Super efectivo de abs en 25 minutos
● Entrenamiento Tababa para abdomen
● HIIT Para perder peso
● 21 DÍAS - Reduce la grasa de abdomen
● 30 DÍAS - Bajar de peso y quemar grasa
Con la app de entrenamientos y ejercicios con SIT UPS
Pierde grasa abdominal, abdomen plano, barra de chocolate y 6 abdominales de hierro. Ejercicios que ayudan a perder grasa abdominal, acondicionamiento físico y fortalecer los músculos de todo el cuerpo.
Cada día tienes un entrenamiento diferente.
No importa si eres principiante, intermedio o avanzado. Todas las rutinas de entrenamiento se ajustan a tu nivel.
Abs Sit Ups Workout - Ab Crunch Workout
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Abdominales en casa Sit Ups - Entrenamiento de abs para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Abdominales en casa Sit Ups - Entrenamiento de abs: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Abdominales en casa Sit Ups - Entrenamiento de abs en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Abdominales en casa Sit Ups - Entrenamiento de abs en la PC. Aquí está el Abdominales en casa Sit Ups - Entrenamiento de abs que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Abdominales en casa Sit Ups - Entrenamiento de abs para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Abdominales en casa Sit Ups - Entrenamiento de abs en PC NOX app player.
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