Happiness is your choice para PC

Minor fixes

Nuestras mentes son como computadoras que van a donde quiera que vayamos: al trabajo, a la ducha, cuando vamos de viaje ... No podemos librarnos de nuestros pensamientos, ni siquiera por un momento. Lo curioso es que es nuestra mente la que decide cómo nos sentimos, si nos sentimos felices o tristes. Nuestra mente es lo único que puede hacer de nuestras vidas un infierno viviente o un viaje maravilloso. Dicho esto, poder programar esta computadora correctamente es más importante que el dinero que podamos tener, nuestros estudios educativos, nuestro trabajo o cuán populares somos en la sociedad.

Esta aplicación se ha hecho para que te des cuenta de que debemos ser conscientes de la cantidad de patrones de comportamiento erróneos que nos llevan por el camino del sufrimiento. Estos patrones finalmente son inútiles. Una vez que podemos identificar estos patrones, podemos intercambiar estos pensamientos en nuestras vidas que nos causan sufrimiento por pensamientos que nos traen alegría. Es casi como si nuestras mentes funcionaran como computadoras, desarrollan una serie de programas: algunos de estos programas no son válidos, algunos son inútiles y otros están llenos de virus que nos llevan al sufrimiento. Es por eso que voy a desafiarlo a programar su computadora en profundidad, con programas que sean útiles y libres de virus y que nos llenen, invariablemente, de paz.
Cada capítulo se enfoca en un comportamiento particular, un programa inválido que nos lleva al sufrimiento sin ofrecer nada positivo en la vida. Estos comportamientos son comunes en todos los seres humanos, y en realidad son el catalizador de sentimientos de infelicidad.
Primero, se describirá el patrón de comportamiento, y luego habrá una meditación que lo seguirá. Cada meditación te ayudará a ser más consciente de la forma en que actúas en tu vida diaria. El acto de ser concienzudo reemplazará sutilmente estos programas inválidos por otros que nos ofrezcan más felicidad.
Los patrones de comportamiento que se describirán son:

No eres tus pensamientos
No tenemos que actuar como esclavos de nuestros pensamientos, tenemos que actuar como programadores para que nuestras computadoras funcionen para nosotros y no contra nosotros, para que nuestras mentes no actúen como torturadores, sino que actúan como nuestros aliados que permiten nosotros para ser felices, dar y recibir amor, y disfrutar cada momento de la vida.

La voz en tu cabeza
Si te das cuenta, tu mente nunca está satisfecha, siempre quiere que las cosas sean diferentes de lo que son, siempre tiene problemas, y si encuentras la solución a uno, seguramente surgirá otro problema, y ​​con eso un interminable ciclo…

Presencia
La presencia te enseña a vivir libre de los reinados de nuestras mentes. Cuando calmamos nuestras mentes y nos conectamos con nuestro ser interior, alcanzamos un sorprendente nivel de paz y serenidad.

La vida es ahora
Nuestras mentes han sido entrenadas para pensar que pase lo que pase después nos hará más felices de lo que somos ahora. El momento presente está lleno de paz y satisfacción. Si no te sientes satisfecho ahora, no te sentirás así en el futuro,

Aceptación
El principal enemigo de la felicidad es esa voz que tenemos dentro de nuestra cabeza que narra constantemente cómo deberían suceder los eventos. Solo te estás perdiendo lo que la vida te está dando, pensando en lo que podría haberte dado.

Perdón
El perdón no es algo que hacemos por la otra persona, es algo que hacemos por nosotros mismos, por nuestra propia tranquilidad y nuestro bienestar.

Estrés
El estrés no es causado por nuestro entorno, es causado por querer estar en otro lugar que no sea donde estás en este momento. Crees que estar en otro lugar es mejor o más importante que estar aquí.

Gratitud
No somos conscientes de lo que tenemos. Cada día es un regalo. El simple acto de mostrar gratitud por todo lo que tenemos, pone nuestra atención en lo que SI tenemos, y esto te hace sentir muy afortunado.

Amabilidad
Ser amable con nosotros mismos es esencial para ser amable con los demás, ya que no podemos dar lo que no tenemos. Si no te tratas con afecto, amabilidad y cuidado, lo más probable es que tampoco trates a los demás de esa manera, porque nuestro mundo es un reflejo de nosotros mismos.