tomo para PC
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Última versión: 7.0.5
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Actualizada: 2023/12/29
Información
Novedades
• This version contains several improvements to our conversation logic to provide a much smoother experience for our users when chatting with tomo.
• Fixes for several UI bugs.
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Desarrolle hábitos saludables con la comunidad tomo. Utilice nuestras técnicas terapéuticas probadas para dar el primer paso hacia una vida más saludable y feliz.
COMPARTE FOTOS DE TU ÉXITO DÍA A DÍA: sin comentarios y sin contar los Me gusta. Simplemente estímulo para desarrollar hábitos saludables. Haz fotos anónimas o hazte una selfie: ¡tú decides!
HABLE CON TOMO NUESTRO AMIGO BOT: tomo le sugerirá actividades y hábitos que han demostrado su apoyo al bienestar mental. Sigue avanzando con el sencillo rastreador de logros de tomo.
CONSTRUYE MEJORES HÁBITOS: Con más de cincuenta hábitos saludables que ayudan a desarrollar habilidades para la vida, incluida la confianza, la motivación y el cuidado personal.
LA CIENCIA DETRÁS DEL SERVICIO
• Apoyo de los compañeros: la ciencia muestra que nos resulta más fácil desarrollar y mantener hábitos saludables cuando contamos con el apoyo de nuestros compañeros.
• Micro hábitos: ¡no empieces con un maratón! Los pilares de una buena salud suelen ser cosas simples: beber un vaso de agua o salir de casa a caminar. Empiece poco a poco y seguirán las cosas más grandes.
• Tomo se basa en la terapia de activación conductual BAT, una terapia líder de tercera generación derivada de la TCC. tomo aplica esto para mejorar los síntomas de depresión, ansiedad y estrés.
• Dirigido por la investigación: somos un producto basado en evidencia y trabajamos con socios académicos líderes.
¿Quiere ver si esto es adecuado para usted? Aprovecha el tomo al máximo con nuestros cursos impartidos por nuestro propio director clínico. Para obtener más información, visítenos en https://www.hellotomo.co.uk o envíenos un correo electrónico a info@hellotomo.co.uk
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LA CIENCIA DETRÁS DEL SERVICIO
• Apoyo de los compañeros: la ciencia muestra que nos resulta más fácil desarrollar y mantener hábitos saludables cuando contamos con el apoyo de nuestros compañeros.
• Micro hábitos: ¡no empieces con un maratón! Los pilares de una buena salud suelen ser cosas simples: beber un vaso de agua o salir de casa a caminar. Empiece poco a poco y seguirán las cosas más grandes.
• Tomo se basa en la terapia de activación conductual BAT, una terapia líder de tercera generación derivada de la TCC. tomo aplica esto para mejorar los síntomas de depresión, ansiedad y estrés.
• Dirigido por la investigación: somos un producto basado en evidencia y trabajamos con socios académicos líderes.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo tomo para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de tomo: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el tomo en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar tomo en la PC. Aquí está el tomo que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo tomo para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar tomo en PC NOX app player.
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