BoostH2O para PC
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Actualizada: 2024/04/19
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¿Sabía que su peso corporal es aproximadamente 60 por ciento de agua? Su cuerpo usa agua en todas sus células, órganos y tejidos para ayudar a regular su temperatura y mantener otras funciones corporales. Debido a que su cuerpo pierde agua a través de la respiración, el sudor y la digestión, es importante rehidratarse bebiendo líquidos y comiendo alimentos que contienen agua. La cantidad de agua que necesita depende de una variedad de factores, incluido el clima en el que vive, qué tan físicamente activo es y si está experimentando una enfermedad o tiene algún otro problema de salud.
Importancia del agua para su CUERPO:
El agua ayuda a su cuerpo a eliminar los desechos
La ingesta adecuada de agua permite que su cuerpo excrete desechos a través de la transpiración, la micción y la defecación. Los riñones y el hígado lo usan para ayudar a eliminar los desechos, al igual que los intestinos. El agua también puede evitar el estreñimiento al suavizar las heces y ayudar a mover los alimentos que ha comido a través del tracto intestinal. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que no hay evidencia que demuestre que aumentar la ingesta de líquidos curará el estreñimiento.
El agua ayuda en la digestión
La digestión comienza con la saliva, cuya base es el agua. La digestión depende de las enzimas que se encuentran en la saliva para ayudar a descomponer los alimentos y los líquidos, y para disolver minerales y otros nutrientes. La digestión adecuada hace que los minerales y nutrientes sean más accesibles para el cuerpo. El agua también es necesaria para ayudarlo a digerir la fibra soluble. Con la ayuda del agua, esta fibra se disuelve fácilmente y beneficia su salud intestinal al formar heces blandas y bien formadas que son fáciles de expulsar.
El agua evita que se deshidrate
Su cuerpo pierde líquidos cuando realiza ejercicio vigoroso, suda a altas temperaturas o tiene fiebre o contrae una enfermedad que causa vómitos o diarrea. Si está perdiendo líquidos por alguna de estas razones, es importante aumentar su ingesta de líquidos para que pueda restaurar los niveles de hidratación natural de su cuerpo. Su médico también puede recomendarle que tome más líquidos para ayudar a tratar otras afecciones de salud, como infecciones de la vejiga y cálculos en el tracto urinario. Si está embarazada o amamantando, es posible que desee consultar con su médico acerca de su ingesta de líquidos porque su cuerpo usará más líquidos de lo habitual, especialmente si está amamantando.
¿Cuánta agua necesitas?
No existe una regla estricta y rápida, y muchas personas satisfacen sus necesidades diarias de hidratación simplemente bebiendo agua cuando tienen sed, según un informe sobre recomendaciones de nutrientes del Instituto de Medicina de las Academias Nacionales. De hecho, la mayoría de las personas que tienen buena salud física obtienen suficientes líquidos al beber agua y otras bebidas cuando tienen sed, y también al beber una bebida con cada una de sus comidas, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Si no está seguro de su nivel de hidratación, observe su orina. Si está claro, estás en buena forma. Si está oscuro, probablemente estés deshidratado.
Importancia del agua para su CUERPO:
El agua ayuda a su cuerpo a eliminar los desechos
La ingesta adecuada de agua permite que su cuerpo excrete desechos a través de la transpiración, la micción y la defecación. Los riñones y el hígado lo usan para ayudar a eliminar los desechos, al igual que los intestinos. El agua también puede evitar el estreñimiento al suavizar las heces y ayudar a mover los alimentos que ha comido a través del tracto intestinal. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que no hay evidencia que demuestre que aumentar la ingesta de líquidos curará el estreñimiento.
El agua ayuda en la digestión
La digestión comienza con la saliva, cuya base es el agua. La digestión depende de las enzimas que se encuentran en la saliva para ayudar a descomponer los alimentos y los líquidos, y para disolver minerales y otros nutrientes. La digestión adecuada hace que los minerales y nutrientes sean más accesibles para el cuerpo. El agua también es necesaria para ayudarlo a digerir la fibra soluble. Con la ayuda del agua, esta fibra se disuelve fácilmente y beneficia su salud intestinal al formar heces blandas y bien formadas que son fáciles de expulsar.
El agua evita que se deshidrate
Su cuerpo pierde líquidos cuando realiza ejercicio vigoroso, suda a altas temperaturas o tiene fiebre o contrae una enfermedad que causa vómitos o diarrea. Si está perdiendo líquidos por alguna de estas razones, es importante aumentar su ingesta de líquidos para que pueda restaurar los niveles de hidratación natural de su cuerpo. Su médico también puede recomendarle que tome más líquidos para ayudar a tratar otras afecciones de salud, como infecciones de la vejiga y cálculos en el tracto urinario. Si está embarazada o amamantando, es posible que desee consultar con su médico acerca de su ingesta de líquidos porque su cuerpo usará más líquidos de lo habitual, especialmente si está amamantando.
¿Cuánta agua necesitas?
No existe una regla estricta y rápida, y muchas personas satisfacen sus necesidades diarias de hidratación simplemente bebiendo agua cuando tienen sed, según un informe sobre recomendaciones de nutrientes del Instituto de Medicina de las Academias Nacionales. De hecho, la mayoría de las personas que tienen buena salud física obtienen suficientes líquidos al beber agua y otras bebidas cuando tienen sed, y también al beber una bebida con cada una de sus comidas, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Si no está seguro de su nivel de hidratación, observe su orina. Si está claro, estás en buena forma. Si está oscuro, probablemente estés deshidratado.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo BoostH2O para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de BoostH2O: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el BoostH2O en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar BoostH2O en la PC. Aquí está el BoostH2O que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo BoostH2O para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar BoostH2O en PC NOX app player.
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