Lose Weight In 30 Days - Fitness Home Workout para PC
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Actualizada: 2023/12/29
Información
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No desees un buen cuerpo. Ve y trabaja por ello en casa.
Una rutina de ejercicios en casa puede ser una forma súper fácil y conveniente de adaptarse a un entrenamiento sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador. Puede perder peso en 30 días sin tener que ir al gimnasio.
Esta aplicación de ejercicios para el hogar está hecha y destinada a todos, en cualquier momento y en cualquier lugar, una aplicación simple y efectiva para hacer ejercicio en casa.
Beneficios del entrenamiento en casa
Ahorra tiempo: no es necesario viajar o esperar equipos de gimnasio.
Bajo costo: no hay necesidad de ir al gimnasio y pagar altos cargos.
No necesita invertir en mucho equipo, pero si desea comprar algunos artículos, aquí hay algunos que pueden ser útiles:
un ejercicio
- Mat
- Bandas o tubos de resistencia.
- pesas
- campana de caldera
- bola de estabilidad
En lugar de usar pesas o una campana para hervidor de agua, puede usar botellas de agua, sacos de arena o productos enlatados en lugar de las pesas.
Antes de comenzar su entrenamiento físico en casa, realice una rutina de calentamiento y estiramiento durante al menos 5 a 10 minutos. Esto puede incluir ejercicios rápidos para caminar, trotar en el acto o movimientos que trabajen las piernas, los brazos y otros grupos musculares importantes.
caracteristicas:
- Rutina de calentamiento y estiramiento
- Mantenga y grabe su ejercicio diario de entrenamiento automáticamente
- Personaliza tus recordatorios de entrenamiento
- Guías de video detalladas
- Aumenta la intensidad del ejercicio paso a paso.
- Seis niveles de entrenamiento de dificultad
- 30 días de ejercicio de cuerpo completo
- 30 días de ejercicios abdominales
- 30 días de ejercicio a tope
- 30 días de ejercicio de brazos
- 30 días de ejercicio de piernas
- Comparte el progreso del desafío con tus amigos a través de las redes sociales
Este programa de entrenamiento de ejercicios en casa para bajar de peso le ofrece una multitud de ejercicios ilustrados por instrucciones y video:
- Ejercicio de flexiones,
- Ejercicio de flexiones inclinadas
- Ejercicio de salto de Jack
- Ejercicio en cuclillas
- Ejercicio de abdominales
- Ejercicio de sentarse en la pared
- Ejercicio de tablones
- Ejercicio de crujidos
- Ejercicio de crujidos de bicicleta
- Estocadas
- Ejercicio de inmersión de tríceps
- Ejercicio Burpees
- Ejercicio de levantamiento de piernas
- Ejercicio de estiramiento de cobras
La mejor aplicación de fitness
Esta aplicación de ejercicios en el hogar le da a su entrenador físico en su bolsillo ahora, todos los deportes y ejercicios de gimnasio incluidos. Mediante el uso de esta aplicación de ejercicios en casa y con un plan de dieta adecuado, podrá reducir o perder peso fácilmente en 30 días. Este entrenamiento en casa para hombres y mujeres también. Descargue esta aplicación gratuita y obtenga los mejores ejercicios para quemar grasa y pierda peso en 30 días con el pago de cualquier tarifa al gimnasio.
Una rutina de ejercicios en casa puede ser una forma súper fácil y conveniente de adaptarse a un entrenamiento sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador. Puede perder peso en 30 días sin tener que ir al gimnasio.
Esta aplicación de ejercicios para el hogar está hecha y destinada a todos, en cualquier momento y en cualquier lugar, una aplicación simple y efectiva para hacer ejercicio en casa.
Beneficios del entrenamiento en casa
Ahorra tiempo: no es necesario viajar o esperar equipos de gimnasio.
Bajo costo: no hay necesidad de ir al gimnasio y pagar altos cargos.
No necesita invertir en mucho equipo, pero si desea comprar algunos artículos, aquí hay algunos que pueden ser útiles:
un ejercicio
- Mat
- Bandas o tubos de resistencia.
- pesas
- campana de caldera
- bola de estabilidad
En lugar de usar pesas o una campana para hervidor de agua, puede usar botellas de agua, sacos de arena o productos enlatados en lugar de las pesas.
Antes de comenzar su entrenamiento físico en casa, realice una rutina de calentamiento y estiramiento durante al menos 5 a 10 minutos. Esto puede incluir ejercicios rápidos para caminar, trotar en el acto o movimientos que trabajen las piernas, los brazos y otros grupos musculares importantes.
caracteristicas:
- Rutina de calentamiento y estiramiento
- Mantenga y grabe su ejercicio diario de entrenamiento automáticamente
- Personaliza tus recordatorios de entrenamiento
- Guías de video detalladas
- Aumenta la intensidad del ejercicio paso a paso.
- Seis niveles de entrenamiento de dificultad
- 30 días de ejercicio de cuerpo completo
- 30 días de ejercicios abdominales
- 30 días de ejercicio a tope
- 30 días de ejercicio de brazos
- 30 días de ejercicio de piernas
- Comparte el progreso del desafío con tus amigos a través de las redes sociales
Este programa de entrenamiento de ejercicios en casa para bajar de peso le ofrece una multitud de ejercicios ilustrados por instrucciones y video:
- Ejercicio de flexiones,
- Ejercicio de flexiones inclinadas
- Ejercicio de salto de Jack
- Ejercicio en cuclillas
- Ejercicio de abdominales
- Ejercicio de sentarse en la pared
- Ejercicio de tablones
- Ejercicio de crujidos
- Ejercicio de crujidos de bicicleta
- Estocadas
- Ejercicio de inmersión de tríceps
- Ejercicio Burpees
- Ejercicio de levantamiento de piernas
- Ejercicio de estiramiento de cobras
La mejor aplicación de fitness
Esta aplicación de ejercicios en el hogar le da a su entrenador físico en su bolsillo ahora, todos los deportes y ejercicios de gimnasio incluidos. Mediante el uso de esta aplicación de ejercicios en casa y con un plan de dieta adecuado, podrá reducir o perder peso fácilmente en 30 días. Este entrenamiento en casa para hombres y mujeres también. Descargue esta aplicación gratuita y obtenga los mejores ejercicios para quemar grasa y pierda peso en 30 días con el pago de cualquier tarifa al gimnasio.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Lose Weight In 30 Days - Fitness Home Workout para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Lose Weight In 30 Days - Fitness Home Workout: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Lose Weight In 30 Days - Fitness Home Workout en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Lose Weight In 30 Days - Fitness Home Workout en la PC. Aquí está el Lose Weight In 30 Days - Fitness Home Workout que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Lose Weight In 30 Days - Fitness Home Workout para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Lose Weight In 30 Days - Fitness Home Workout en PC NOX app player.
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