Koa Foundations: Bienestar para PC
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Última versión: 7.5.3.5099777
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Actualizada: 2024/04/19
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Gracias por usar Foundations.
En esta versión hemos mejorado la performance y hemos corregido varios errores. No te olvides de consultar nuestra Comprobación de bienestar, donde podrás seguir tu propio progreso.
¿Tienes alguna pregunta o comentario? Nos encantaría hablar contigo. Puedes enviarnos un correo a foundations@koahealth.com
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Obtenga acceso a herramientas prácticas basadas en la ciencia que lo ayudarán a manejar el estrés con Foundations. Desarrolle su resiliencia con actividades y programas basados en evidencia cuidadosamente seleccionados por el equipo de profesionales de salud mental capacitados en Koa Health. Trabaja en tu bienestar siempre que sea mejor para ti con ejercicios basados en técnicas de Terapia Cognitivo Conductual, Mindfulness y Psicología Positiva.
Foundations se creó para ayudar a las organizaciones a respaldar a su personal y miembros, y requiere que se registre con un correo electrónico validado (generalmente, un correo electrónico del trabajo o uno con el que se haya registrado en línea). Si no está seguro de si su empresa tiene acceso o dónde debe registrarse, o si desea unirse a nuestro programa beta, comuníquese con nosotros en foundations@koahealth.com
PROGRAMAS Y ACTIVIDADES DE BIENESTAR:
* Actividades de mindfulness
* Práctica de psicología positiva
* Ejercicios y audios para dormir mejor.
* Diario de registro de pensamientos
* Evaluación del puntaje de estrés percibido
* Técnicas de relajación muscular progresiva.
* Programas de varios pasos para aprender nuevas habilidades.
* Actividades de respiración profunda
QUÉ HACE LA APLICACIÓN FOUNDATIONS WELLBEING
** Aumente la resiliencia: maneje los desafíos y el estrés diario de manera más efectiva (en el trabajo y en el hogar) con las actividades atractivas y basadas en evidencia de Koa Foundations.
** Mantenga la calma: obtenga acceso las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a actividades seleccionadas por nuestros científicos del comportamiento para desarrollar las habilidades que necesita para encontrar su pausa antes de reaccionar y sentirse más tranquilo a diario.
** Profundice: motívese para verificar y descubrir qué está causando estrés y por qué con la puntuación de estrés y las funciones de diario del equipo de Foundations.
TU INFORMACIÓN
El equipo de Foundations se compromete a mantener sus datos seguros y privados. Para obtener más información sobre cómo tratamos sus datos y sus derechos, consulte nuestra política de privacidad https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/
¿QUIÉN ESTÁ DETRÁS de las fundaciones?
Koa Health, el equipo detrás de Foundations, tiene su sede en España, Estados Unidos y Reino Unido. Nuestro equipo de expertos incluye psiquiatras, psicólogos, neurocientíficos, científicos del comportamiento, investigadores, diseñadores e ingenieros. Regularmente agregamos contenido nuevo a la aplicación Koa Foundations. Si tiene alguna sugerencia o pregunta, ¡nos encantaría saber lo que piensa!
CONTÁCTENOS
¿Quieres ponerte en contacto? Comuníquese con nosotros en foundations@koahealth.com.
TÉRMINOS Y CONDICIONES Y PRIVACIDAD
Lea nuestros términos y condiciones aquí:
https://foundations.koahealth.com/terms-and-conditions/
Y nuestra privacidad aquí:
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* Programas de varios pasos para aprender nuevas habilidades.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Koa Foundations: Bienestar para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Koa Foundations: Bienestar: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Koa Foundations: Bienestar en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Koa Foundations: Bienestar en la PC. Aquí está el Koa Foundations: Bienestar que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Koa Foundations: Bienestar para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Koa Foundations: Bienestar en PC NOX app player.
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