7' Workout - 12 exercices V2 para PC
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Última versión: v
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Actualizada: 2024/04/19
Información
Novedades
Les séquences vidéos sont accessibles en ligne, une connexion à Internet est requise. Sans publicité !
Version 2.5.3 : 03-2024
Versions 2.2 à 2.5 :
► Modifications mineures
Version 2.1 :
► Enchainement possible de 2 ou 3 séries
► Correction d'un bug à la fin de la série et lorsqu'on relançait le Timer
Version 2.5.3 : 03-2024
Versions 2.2 à 2.5 :
► Modifications mineures
Version 2.1 :
► Enchainement possible de 2 ou 3 séries
► Correction d'un bug à la fin de la série et lorsqu'on relançait le Timer
El 7' Workout - 12 ejercicios es una actividad que se puede realizar de forma independiente y sin equipo. Al alcance de todos, es necesario disponer de 6 a 8 minutos al día para realizar una serie de ejercicios que se suceden con un tiempo de trabajo de 20 o 30 segundos intercalados con un tiempo de recuperación de 10 segundos. Habrá que buscar el máximo número de repeticiones cada vez. Un Timer te ayuda a respetar la alternancia ejercicio-descanso.
► La selección del tiempo de ejercicio y la elección entre varios niveles de dificultad para ciertos ejercicios son posibles en la configuración de la aplicación.
► Consejo: mantener tu condición física solo te llevará unos minutos al día. ¡Lo ideal es practicar la serie de 12 ejercicios una vez al día! Puedes repetir la serie 2 o 3 veces.
► Secuencias de video cortas ilustran cada ejercicio, a menudo brindando consejos sobre cómo realizarlos bien. Los videos no están integrados en la aplicación pero se puede acceder a ellos en línea con Internet.
► La selección del tiempo de ejercicio y la elección entre varios niveles de dificultad para ciertos ejercicios son posibles en la configuración de la aplicación.
► Consejo: mantener tu condición física solo te llevará unos minutos al día. ¡Lo ideal es practicar la serie de 12 ejercicios una vez al día! Puedes repetir la serie 2 o 3 veces.
► Secuencias de video cortas ilustran cada ejercicio, a menudo brindando consejos sobre cómo realizarlos bien. Los videos no están integrados en la aplicación pero se puede acceder a ellos en línea con Internet.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 7' Workout - 12 exercices V2 para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 7' Workout - 12 exercices V2: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 7' Workout - 12 exercices V2 en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 7' Workout - 12 exercices V2 en la PC. Aquí está el 7' Workout - 12 exercices V2 que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 7' Workout - 12 exercices V2 para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 7' Workout - 12 exercices V2 en PC NOX app player.
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