Workout for men at home lose weight muscle fitness para PC
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Actualizada: 2024/04/19
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work out at home
La aplicación Home Workout lose Weight proporciona un plan de entrenamiento científico para todos los grupos musculares con ejercicios de abdominales, ejercicios de brazos, ejercicios de piernas, ejercicios de espalda y hombros.
La aplicación Home Workout perder peso se centra en 5 grupos musculares principales.
- Entrenamientos de brazos: Fortalezca y haga crecer sus brazos con ejercicios esenciales de bíceps, tríceps y antebrazo. Consejos esenciales de entrenamiento, ejercicios y entrenamientos para brazos más grandes y fuertes. Aquí hay 30 de los ejercicios de brazo más efectivos que investigamos, todos extraídos de la biblioteca de la aplicación Home Workout y entrenamientos de brazo específicos que puede hacer en casa. Cada uno de ellos golpea tus bíceps o tríceps de manera ligeramente diferente para maximizar el desarrollo del brazo.
- Entrenamientos en el pecho: construye un cofre más grande y poderoso con estos movimientos de cofre increíblemente efectivos y aprobados por expertos. Desarrolle más músculo y fuerza en su pecho y bíceps con muchos ejercicios de flexiones, tablones, estiramiento de pecho desde la aplicación Home Workout. En esta aplicación de culturismo, cubriremos el mejor entrenamiento de pecho que lo ayudará a construir un conjunto de pectorales gruesos y fuertes al tiempo que aumentará su fuerza y poder.
- Ejercicios abdominales: un paquete de seis puede estar escondido debajo de unas pocas pulgadas de fattry. perder peso El proceso correcto requiere que reduzca su porcentaje general de grasa corporal a través de una rutina de ejercicios que desarrolle su fuerza y función central general. Para obtener un paquete de seis abdominales, debes ejercitar tus abdominales superiores, abdominales inferiores y oblicuos (abdominales laterales). Estos ejercicios abdominales se dirigen a las tres áreas abdominales. Los 30 ejercicios abdominales te ayudarán a comenzar: tabla, crujido, flexiones, toque de talón, giro ruso ...
- Entrenamientos de piernas: los entrenadores más experimentados te ayudarán a obtener piernas fuertes, mejorar los músculos de las piernas y perder grasa en las piernas. El entrenamiento efectivo para la parte inferior del cuerpo se basa en este método científico y desarrollado por un entrenador personal certificado. Mejora tus entrenamientos de piernas con estos ejercicios asesinos para tus isquiotibiales, quads y pantorrillas. Aquí están nuestros 33 ejercicios de piernas favoritos de todos los tiempos: sentadillas, saltos, estocadas, puente de glúteos, levantamiento de piernas y más ...
- Los entrenamientos de hombros y espalda pierden peso: desarrolle fuerza y un impresionante V-taper con el entrenamiento asesino de espalda y hombros de la aplicación Home Workout. Una espalda superior ancha y hombros anchos que se estrechan hasta una cintura estrecha es la definición misma de la estética. El transporte, la torsión, el giro, el levantamiento y la flexión mejoran enormemente cuando tenemos músculos fuertes y poderosos en la espalda y los hombros.
CARACTERISTICAS:
- Solo 10 a 15 minutos de entrenamiento corporal total por día. Increíble entrenamiento de 4-8 semanas con tu entrenador personal.
Sincroniza tus calorías quemadas con Apple Health
Entrenamiento HIIT de cuerpo completo para perder peso y tonificar abdominales, piernas, glúteos, brazos, pecho, hombros y espalda en casa
Los ejercicios de entrenamiento están agrupados por grupo muscular y nivel de dificultad (fácil, medio, difícil).
Video en HD que muestra cómo hacer cada ejercicio de entrenamiento.
Desarrollado por un entrenador personal certificado.
Absolutamente no se requiere equipo de gimnasio para el entrenamiento. Use la aplicación Home Workout en cualquier momento y en cualquier lugar para hombres o mujeres.
Sin equipo de entrenamiento y solo unos minutos al día pierden peso
aptitud muscular y aeróbica, y te hacen más saludable.
Si desea perder peso, obtenga una barriga plana y fortalezca sus músculos abdominales, intente hacer ejercicio en casa y obtenga un paquete de seis mientras fortalece su núcleo y tonifica sus abdominales, con videos que le muestran cómo realizar cada ejercicio.
Home Workout perder peso contiene más de 100 ejercicios, con ilustraciones precisas, temporizadores visuales, instrucciones habladas e incluso retroalimentación táctil para cambiar entre 30 segundos de ejercicio intenso y 10 segundos de descanso. Todo lo que necesita es una silla y una pared. Repita 2-3 circuitos dependiendo de cuánto tiempo tenga. Conviértalo en su primera opción en casa o en la oficina.
Cada ejercicio tiene instrucción, guía y gráfico. p.ej:
Hacer subir
Ponerse en cuclillas
Abdominales
Tablón
Crujido
Sentarse en la pared
Gato de salto
puñetazo
bajar de peso con esta aplicación
Abdominales entrenamientos y entrenamiento
Entrenamientos de brazos y entrenamiento
Butt entrenamientos y entrenamiento
Pierna entrenamientos y entrenamiento
Entrenamientos corporales y entrenamiento
Entrenamientos de pecho y entrenamiento
La aplicación Home Workout perder peso se centra en 5 grupos musculares principales.
- Entrenamientos de brazos: Fortalezca y haga crecer sus brazos con ejercicios esenciales de bíceps, tríceps y antebrazo. Consejos esenciales de entrenamiento, ejercicios y entrenamientos para brazos más grandes y fuertes. Aquí hay 30 de los ejercicios de brazo más efectivos que investigamos, todos extraídos de la biblioteca de la aplicación Home Workout y entrenamientos de brazo específicos que puede hacer en casa. Cada uno de ellos golpea tus bíceps o tríceps de manera ligeramente diferente para maximizar el desarrollo del brazo.
- Entrenamientos en el pecho: construye un cofre más grande y poderoso con estos movimientos de cofre increíblemente efectivos y aprobados por expertos. Desarrolle más músculo y fuerza en su pecho y bíceps con muchos ejercicios de flexiones, tablones, estiramiento de pecho desde la aplicación Home Workout. En esta aplicación de culturismo, cubriremos el mejor entrenamiento de pecho que lo ayudará a construir un conjunto de pectorales gruesos y fuertes al tiempo que aumentará su fuerza y poder.
- Ejercicios abdominales: un paquete de seis puede estar escondido debajo de unas pocas pulgadas de fattry. perder peso El proceso correcto requiere que reduzca su porcentaje general de grasa corporal a través de una rutina de ejercicios que desarrolle su fuerza y función central general. Para obtener un paquete de seis abdominales, debes ejercitar tus abdominales superiores, abdominales inferiores y oblicuos (abdominales laterales). Estos ejercicios abdominales se dirigen a las tres áreas abdominales. Los 30 ejercicios abdominales te ayudarán a comenzar: tabla, crujido, flexiones, toque de talón, giro ruso ...
- Entrenamientos de piernas: los entrenadores más experimentados te ayudarán a obtener piernas fuertes, mejorar los músculos de las piernas y perder grasa en las piernas. El entrenamiento efectivo para la parte inferior del cuerpo se basa en este método científico y desarrollado por un entrenador personal certificado. Mejora tus entrenamientos de piernas con estos ejercicios asesinos para tus isquiotibiales, quads y pantorrillas. Aquí están nuestros 33 ejercicios de piernas favoritos de todos los tiempos: sentadillas, saltos, estocadas, puente de glúteos, levantamiento de piernas y más ...
- Los entrenamientos de hombros y espalda pierden peso: desarrolle fuerza y un impresionante V-taper con el entrenamiento asesino de espalda y hombros de la aplicación Home Workout. Una espalda superior ancha y hombros anchos que se estrechan hasta una cintura estrecha es la definición misma de la estética. El transporte, la torsión, el giro, el levantamiento y la flexión mejoran enormemente cuando tenemos músculos fuertes y poderosos en la espalda y los hombros.
CARACTERISTICAS:
- Solo 10 a 15 minutos de entrenamiento corporal total por día. Increíble entrenamiento de 4-8 semanas con tu entrenador personal.
Sincroniza tus calorías quemadas con Apple Health
Entrenamiento HIIT de cuerpo completo para perder peso y tonificar abdominales, piernas, glúteos, brazos, pecho, hombros y espalda en casa
Los ejercicios de entrenamiento están agrupados por grupo muscular y nivel de dificultad (fácil, medio, difícil).
Video en HD que muestra cómo hacer cada ejercicio de entrenamiento.
Desarrollado por un entrenador personal certificado.
Absolutamente no se requiere equipo de gimnasio para el entrenamiento. Use la aplicación Home Workout en cualquier momento y en cualquier lugar para hombres o mujeres.
Sin equipo de entrenamiento y solo unos minutos al día pierden peso
aptitud muscular y aeróbica, y te hacen más saludable.
Si desea perder peso, obtenga una barriga plana y fortalezca sus músculos abdominales, intente hacer ejercicio en casa y obtenga un paquete de seis mientras fortalece su núcleo y tonifica sus abdominales, con videos que le muestran cómo realizar cada ejercicio.
Home Workout perder peso contiene más de 100 ejercicios, con ilustraciones precisas, temporizadores visuales, instrucciones habladas e incluso retroalimentación táctil para cambiar entre 30 segundos de ejercicio intenso y 10 segundos de descanso. Todo lo que necesita es una silla y una pared. Repita 2-3 circuitos dependiendo de cuánto tiempo tenga. Conviértalo en su primera opción en casa o en la oficina.
Cada ejercicio tiene instrucción, guía y gráfico. p.ej:
Hacer subir
Ponerse en cuclillas
Abdominales
Tablón
Crujido
Sentarse en la pared
Gato de salto
puñetazo
bajar de peso con esta aplicación
Abdominales entrenamientos y entrenamiento
Entrenamientos de brazos y entrenamiento
Butt entrenamientos y entrenamiento
Pierna entrenamientos y entrenamiento
Entrenamientos corporales y entrenamiento
Entrenamientos de pecho y entrenamiento
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Workout for men at home lose weight muscle fitness para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Workout for men at home lose weight muscle fitness: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Workout for men at home lose weight muscle fitness en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Workout for men at home lose weight muscle fitness en la PC. Aquí está el Workout for men at home lose weight muscle fitness que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Workout for men at home lose weight muscle fitness para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Workout for men at home lose weight muscle fitness en PC NOX app player.
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