Glúteos y Piernas - Reto De 21 Dias para PC
Valoración: 4,7/5 - 36.453 votos
Última versión: 3.2.0.1
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Actualizada: 2024/04/16
Información
Novedades
¡Queridos deportistas!
¡Nos alegra ver que utiliza nuestras aplicaciones BE FIT 21!
Trabajamos duro y preparamos una nueva versión de la aplicación que incluye:
- Mejor ejercicio de demostración con un hombre real, para que podamos despedirnos del tipo animado con camisa roja :-)
- Lanzamos una competencia mensual por puntos para que puedan competir entre sí
- Menú mejorado y corregido muchos errores
SOBRE LA APLICACIÓN
Esta aplicación es ideal para aquellos 👩🏻 👱🏻 que quieren perder peso, tonificar el cuerpo y mantener una buena forma física. Los entrenamientos están compuestos por 24 ejercicios diferentes que usted puede realizar en casa y que no ocupan mucho tiempo.
NIVELES DE DIFICULTAD
Todos los programas de entrenamiento fueron desarrollados por profesionales de entrenadores y divididos en 2 niveles de dificultad:
💪🏻Principiante - adecuado para principiantes.
💪🏻Avanzado - adecuado para las personas familiarizadas con las actividades físicas.
MODO DE ENTRENAMIENTO📅
Para la formación de un hábito útil usted necesita 21 días, cada programa de entrenamiento está planeado para tres semanas, de modo que la actividad física se convierta en una parte integral de su vida y le ayuda a adquirir la forma física de sus sueños. Para lograr el máximo efecto es muy recomendable que siga el plan y siga una buena dieta🍏.
RESTRICCIONES MÉDICAS
Si usted tiene ciertas limitaciones, lesiones, dolores de cabeza, enfermedades, antes del ejercicio, consulte a su médico. Nosotros no nos responsabilizamos por cualquier lesión que se puede obtener durante el tiempo de entrenamiento.
Si usted está buscando:
piernas en casa, ejercicios para gluteos y piernas, sentadillas para gluteos, sentadillas reto, rutina para gluteos, rutina para gluteos y piernas, rutina de ejercicios para tonificar, gluteos y piernas, ejercicios para sacar cola, ejercicios para fortalecer las piernas
- descargar "Glúteos y Piernas - Reto De 21 Dias"
Esta aplicación es ideal para aquellos 👩🏻 👱🏻 que quieren perder peso, tonificar el cuerpo y mantener una buena forma física. Los entrenamientos están compuestos por 24 ejercicios diferentes que usted puede realizar en casa y que no ocupan mucho tiempo.
NIVELES DE DIFICULTAD
Todos los programas de entrenamiento fueron desarrollados por profesionales de entrenadores y divididos en 2 niveles de dificultad:
💪🏻Principiante - adecuado para principiantes.
💪🏻Avanzado - adecuado para las personas familiarizadas con las actividades físicas.
MODO DE ENTRENAMIENTO📅
Para la formación de un hábito útil usted necesita 21 días, cada programa de entrenamiento está planeado para tres semanas, de modo que la actividad física se convierta en una parte integral de su vida y le ayuda a adquirir la forma física de sus sueños. Para lograr el máximo efecto es muy recomendable que siga el plan y siga una buena dieta🍏.
RESTRICCIONES MÉDICAS
Si usted tiene ciertas limitaciones, lesiones, dolores de cabeza, enfermedades, antes del ejercicio, consulte a su médico. Nosotros no nos responsabilizamos por cualquier lesión que se puede obtener durante el tiempo de entrenamiento.
Si usted está buscando:
piernas en casa, ejercicios para gluteos y piernas, sentadillas para gluteos, sentadillas reto, rutina para gluteos, rutina para gluteos y piernas, rutina de ejercicios para tonificar, gluteos y piernas, ejercicios para sacar cola, ejercicios para fortalecer las piernas
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Glúteos y Piernas - Reto De 21 Dias para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Glúteos y Piernas - Reto De 21 Dias: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Glúteos y Piernas - Reto De 21 Dias en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Glúteos y Piernas - Reto De 21 Dias en la PC. Aquí está el Glúteos y Piernas - Reto De 21 Dias que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Glúteos y Piernas - Reto De 21 Dias para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Glúteos y Piernas - Reto De 21 Dias en PC NOX app player.
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