Sleep & Meditation : Wysa para PC
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Última versión: 0.6.2.6
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Actualizada: 2024/04/20
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Novedades
- Bug Fixes: We've squashed some pesky bugs.
Sleep by Wysa es la aplicación que necesita cuando quiere dormir bien. Si desea tener un sueño profundo pero no puede, debido a un pensamiento negativo o preocupaciones que perturban su mente, Sleep Mindfulness by Wysa está aquí para darle un poco de espacio mental y brindarle ayuda para dormir como historias para dormir con sonidos relajantes que necesita para dormir mejor. . Los cuentos para dormir, incluidos los cuentos para dormir, lo ayudan a respirar, calmarse, aliviar el estrés y cerrar los ojos con facilidad. La meditación te ayuda a relajarte y dormir bien con todas las herramientas que ofrece esta aplicación de relajación del sueño.
Escuche una historia de sueño diferente todos los días para conciliar el sueño en su cómoda almohada. Los cuentos de la hora del sueño son las mejores cosas que pueden suceder cuando el sueño está a millas de distancia de tus ojos y no estás dormido. Revive la reconfortante nostalgia de los cuentos antes de dormir con relajantes cuentos para adultos mientras te ayudan a conciliar el sueño.
Los estudios demuestran que escribir un diario a la hora de acostarse puede calmarlo y liberar espacio en la cabeza que puede ser un verdadero refuerzo del sueño para ayudarlo a dormir mejor y conciliar el sueño rápidamente. Practicar la gratitud antes de irse a dormir puede proporcionarle una buena noche de sueño y ayudarlo a levantarse con energía y un estado de ánimo esperanzador. Después de un sueño profundo, despertarse es fácil con la rutina matutina de la aplicación Wysa.
La aplicación Wysa Sleep ofrece varios sonidos e historias relajantes. Encontrará muchas historias con sonidos para dormir: sonido de lluvia, océano, tormenta eléctrica, ruido blanco ambiental, murmullos suaves y sonidos de la naturaleza para ayudar con el sueño inquieto y el insomnio. Las historias de sueño gratuitas y la máquina de sonido pueden ayudarlo a mejorar su ciclo de sueño. Pon tu cuerpo en modo de reposo automático con unos días de práctica de meditación para dormir, sonidos relajantes y ruido blanco. Si está buscando la mejor aplicación para dormir con sonido, entonces ha encontrado la adecuada para un sueño profundo.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎉 Ganó la mejor aplicación de 2020 en Google Play Store
✨ Destacado para el Día Mundial de la Salud Mental - en 2018 y 2019
😎 Ha ayudado a más de 1 millón de personas
📝 Use CBT-i para el insomnio y lleve un diario para dormir bien
Registre cómo fue su sueño todas las mañanas con el rastreador de sueño de Wysa. Para mejorar el ciclo del sueño, la siesta energética puede ser una herramienta bendita. Todos los ejercicios están creados para ayudar a dormir y permanecer dormido. Sin embargo, no pretendemos ayudar a los pacientes que roncan o tienen apnea del sueño, pero no hay nada de malo en intentarlo.
La atención plena comienza con la respiración. Los ejercicios de respiración son una de las técnicas más subestimadas para estar tranquilo, que obtendrás en esta aplicación gratuita de mindfulness para dormir.
El sueño profundo suena bien cuando se produce la privación del sueño. La terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I) es una técnica probada que puede hacer maravillas para el insomnio y el tdah. ¿No nos cree? Inténtalo tú mismo. Para obtener apoyo adicional, puede aprovechar la orientación de los psicólogos: los entrenadores del sueño de Wysa. Entrenadores que pueden ayudarlo a lidiar con diferentes problemas relacionados con el sueño usando CBT-I. Las sesiones con los entrenadores del sueño tendrán como objetivo avanzar hacia hábitos de sueño más saludables a la hora de acostarse y encontrar estrategias que funcionen para usted.
- Eche un vistazo a cómo Wysa puede ayudarlo a mejorar la calidad de su sueño cuando tiene más sueño
- Cuentos para dormir para conciliar el sueño: disfruta de un sueño tranquilo con los cuentos para dormir de Wysa
- Relájese, concéntrese y duerma tranquilamente con la ayuda de la meditación del sueño consciente gratis
- La aplicación de refuerzo del sueño tranquilo de Wysa ayuda a dormir mejor y a tener espacio para la cabeza
- Practique CBT (terapia cognitivo-conductual) para cerrar el día con una nota alta
- Más de 30 herramientas de entrenamiento que ayudan a lidiar con el estrés, la ansiedad, la depresión, la preocupación, la pérdida o el conflicto.
- Wysa es la aplicación tranquila que necesitas para meditar y dormir. Te ayuda a detenerte, respirar y pensar, lo que lo convierte en un refuerzo eficaz del sueño.
- Manejar los pensamientos ansiosos y la ansiedad: respiración profunda, técnicas de observación de pensamientos, visualización y alivio de la tensión.
- Manejo de la preocupación: observe la atención plena y practique técnicas de respiración. Usa wysa para meditar y mantener la calma.
¡Darle una oportunidad!
Escuche una historia de sueño diferente todos los días para conciliar el sueño en su cómoda almohada. Los cuentos de la hora del sueño son las mejores cosas que pueden suceder cuando el sueño está a millas de distancia de tus ojos y no estás dormido. Revive la reconfortante nostalgia de los cuentos antes de dormir con relajantes cuentos para adultos mientras te ayudan a conciliar el sueño.
Los estudios demuestran que escribir un diario a la hora de acostarse puede calmarlo y liberar espacio en la cabeza que puede ser un verdadero refuerzo del sueño para ayudarlo a dormir mejor y conciliar el sueño rápidamente. Practicar la gratitud antes de irse a dormir puede proporcionarle una buena noche de sueño y ayudarlo a levantarse con energía y un estado de ánimo esperanzador. Después de un sueño profundo, despertarse es fácil con la rutina matutina de la aplicación Wysa.
La aplicación Wysa Sleep ofrece varios sonidos e historias relajantes. Encontrará muchas historias con sonidos para dormir: sonido de lluvia, océano, tormenta eléctrica, ruido blanco ambiental, murmullos suaves y sonidos de la naturaleza para ayudar con el sueño inquieto y el insomnio. Las historias de sueño gratuitas y la máquina de sonido pueden ayudarlo a mejorar su ciclo de sueño. Pon tu cuerpo en modo de reposo automático con unos días de práctica de meditación para dormir, sonidos relajantes y ruido blanco. Si está buscando la mejor aplicación para dormir con sonido, entonces ha encontrado la adecuada para un sueño profundo.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎉 Ganó la mejor aplicación de 2020 en Google Play Store
✨ Destacado para el Día Mundial de la Salud Mental - en 2018 y 2019
😎 Ha ayudado a más de 1 millón de personas
📝 Use CBT-i para el insomnio y lleve un diario para dormir bien
Registre cómo fue su sueño todas las mañanas con el rastreador de sueño de Wysa. Para mejorar el ciclo del sueño, la siesta energética puede ser una herramienta bendita. Todos los ejercicios están creados para ayudar a dormir y permanecer dormido. Sin embargo, no pretendemos ayudar a los pacientes que roncan o tienen apnea del sueño, pero no hay nada de malo en intentarlo.
La atención plena comienza con la respiración. Los ejercicios de respiración son una de las técnicas más subestimadas para estar tranquilo, que obtendrás en esta aplicación gratuita de mindfulness para dormir.
El sueño profundo suena bien cuando se produce la privación del sueño. La terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I) es una técnica probada que puede hacer maravillas para el insomnio y el tdah. ¿No nos cree? Inténtalo tú mismo. Para obtener apoyo adicional, puede aprovechar la orientación de los psicólogos: los entrenadores del sueño de Wysa. Entrenadores que pueden ayudarlo a lidiar con diferentes problemas relacionados con el sueño usando CBT-I. Las sesiones con los entrenadores del sueño tendrán como objetivo avanzar hacia hábitos de sueño más saludables a la hora de acostarse y encontrar estrategias que funcionen para usted.
- Eche un vistazo a cómo Wysa puede ayudarlo a mejorar la calidad de su sueño cuando tiene más sueño
- Cuentos para dormir para conciliar el sueño: disfruta de un sueño tranquilo con los cuentos para dormir de Wysa
- Relájese, concéntrese y duerma tranquilamente con la ayuda de la meditación del sueño consciente gratis
- La aplicación de refuerzo del sueño tranquilo de Wysa ayuda a dormir mejor y a tener espacio para la cabeza
- Practique CBT (terapia cognitivo-conductual) para cerrar el día con una nota alta
- Más de 30 herramientas de entrenamiento que ayudan a lidiar con el estrés, la ansiedad, la depresión, la preocupación, la pérdida o el conflicto.
- Wysa es la aplicación tranquila que necesitas para meditar y dormir. Te ayuda a detenerte, respirar y pensar, lo que lo convierte en un refuerzo eficaz del sueño.
- Manejar los pensamientos ansiosos y la ansiedad: respiración profunda, técnicas de observación de pensamientos, visualización y alivio de la tensión.
- Manejo de la preocupación: observe la atención plena y practique técnicas de respiración. Usa wysa para meditar y mantener la calma.
¡Darle una oportunidad!
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Sleep & Meditation : Wysa para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Sleep & Meditation : Wysa: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Sleep & Meditation : Wysa en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Sleep & Meditation : Wysa en la PC. Aquí está el Sleep & Meditation : Wysa que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Sleep & Meditation : Wysa para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Sleep & Meditation : Wysa en PC NOX app player.
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