Mal de dos : soulager-prévenir para PC
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Actualizada: 2023/12/24
Información
parte posterior del Mal, mal del siglo, no es inevitable!
¿Qué pasa si usted tiene dolor de espalda? Con esta aplicación será capaz de tomar las medidas adecuadas para prevenir y aliviar el dolor! Decir adiós a la sabiduría convencional que dejan algunos dolores inexplicables y estableció su programa personalizado para aprender las mejores prácticas que alivien su dolor y lo protegen de manera efectiva no tener dolor de espalda.
5 minutos al día son suficientes para asimilar los principios y aplicarlos con una selección de ejercicios prácticos para mantener y aliviar la columna vertebral.
Doctissimo Esta aplicación le ayudará a identificar la causa de algún dolor de espalda, sino también en otras partes del cuerpo: tendinitis, dolor en las caderas, rodillas, hombros, codos ...
Después de una prueba para evaluar la forma de aplicar la espalda, la aplicación le guiará Doctissimo cuatro de entrenamiento, de acuerdo con un curso de formación real:
- Entrenamiento "comprensión" , para conocer los movimientos de posición y naturales de la columna vertebral y por lo tanto saber lo que está sucediendo en la espalda en la zona lumbar y cervical cuando se tiene malos hábitos posturales y movimientos. Estos principios se aplican también en el caso de la luz dolor de espalda en el caso de la ciática.
- Entrenamiento "Casa" , para reconocer y evitar todas las trampas: leer en la cama, observando la posición de TV, la cena en el salón ... Evitar el mal de vuelta a casa!
- Entrenamiento "Oficina" , que le ayuda a sacar más provecho de su hardware y mobiliario ergonómico para trabajar más dolor de espalda antes de la pantalla
- Entrenamiento "Viajes y transporte" , para comprender y conocer la mejor postura para tomar para prevenir el dolor de espalda en avión, en coche, en tren o en el metro.
Este programa de lucha contra el dolor de espalda sobre la base de la identificación de las fuentes de dolor, eliminación de malas posturas y la ejecución de los ejercicios prácticos se ha desarrollado en colaboración con François Stevignon, fisioterapeuta y osteópata, autor del libro " con la lesión en la espalda "a Kero y Doctissimo ediciones sitio web de Salud de referencia / bienestar.
¿Qué pasa si usted tiene dolor de espalda? Con esta aplicación será capaz de tomar las medidas adecuadas para prevenir y aliviar el dolor! Decir adiós a la sabiduría convencional que dejan algunos dolores inexplicables y estableció su programa personalizado para aprender las mejores prácticas que alivien su dolor y lo protegen de manera efectiva no tener dolor de espalda.
5 minutos al día son suficientes para asimilar los principios y aplicarlos con una selección de ejercicios prácticos para mantener y aliviar la columna vertebral.
Doctissimo Esta aplicación le ayudará a identificar la causa de algún dolor de espalda, sino también en otras partes del cuerpo: tendinitis, dolor en las caderas, rodillas, hombros, codos ...
Después de una prueba para evaluar la forma de aplicar la espalda, la aplicación le guiará Doctissimo cuatro de entrenamiento, de acuerdo con un curso de formación real:
- Entrenamiento "comprensión" , para conocer los movimientos de posición y naturales de la columna vertebral y por lo tanto saber lo que está sucediendo en la espalda en la zona lumbar y cervical cuando se tiene malos hábitos posturales y movimientos. Estos principios se aplican también en el caso de la luz dolor de espalda en el caso de la ciática.
- Entrenamiento "Casa" , para reconocer y evitar todas las trampas: leer en la cama, observando la posición de TV, la cena en el salón ... Evitar el mal de vuelta a casa!
- Entrenamiento "Oficina" , que le ayuda a sacar más provecho de su hardware y mobiliario ergonómico para trabajar más dolor de espalda antes de la pantalla
- Entrenamiento "Viajes y transporte" , para comprender y conocer la mejor postura para tomar para prevenir el dolor de espalda en avión, en coche, en tren o en el metro.
Este programa de lucha contra el dolor de espalda sobre la base de la identificación de las fuentes de dolor, eliminación de malas posturas y la ejecución de los ejercicios prácticos se ha desarrollado en colaboración con François Stevignon, fisioterapeuta y osteópata, autor del libro " con la lesión en la espalda "a Kero y Doctissimo ediciones sitio web de Salud de referencia / bienestar.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Mal de dos : soulager-prévenir para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Mal de dos : soulager-prévenir: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Mal de dos : soulager-prévenir en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Mal de dos : soulager-prévenir en la PC. Aquí está el Mal de dos : soulager-prévenir que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Mal de dos : soulager-prévenir para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Mal de dos : soulager-prévenir en PC NOX app player.
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