Quads Exercises para PC
Valoración: 4,5/5 - 13 votos
Última versión: 2.0
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Actualizada: 2023/12/24
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Quad y las piernas de entrenamiento contiene los mejores ejercicios para mejorar su cuerpo sin salir de casa, sin necesidad de equipos!
Mejor entrenador del patio, las piernas ejercicios de aplicación en el hogar para tonificar los muslos y quemar, ejercicios de peso corporal diarios de grasa para tener muslos delgados en el hogar que se puede hacer sin el equipo. El programa en esta aplicación se centra en todos los principales grupos de músculos de la pierna de modo que usted puede conseguir desarrollado y tonificado.
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Un entrenador personal de animación le guiará en los ejercicios, mostrando cómo llevar a cabo el entrenamiento quad correctamente.
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Características de la aplicación aplicación piernas del entrenamiento:
- Gráficos de alta calidad quad ejercicio de demostración
- No hay Internet requiere para hacer los entrenamientos.
- entrenamientos en principiante, intermedio y avanzado
- Instrucción de entrenamiento usando demostraciones animadas con descripciones detalladas y congelar marcos
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Espero que les guste esta aplicación no dude en evaluar la aplicación y revisión de los comentarios
Mejores ejercicios Quad-Constructor:
- Extremo de los retrocesos de potencia - Salta
- Los toques del dedo del pie de cangrejo - de una pierna extendida del brazo pone en cuclillas
- Elevaciones laterales - la pared se encuentran
- Los escaladores de montaña - De subida con Aumentos de rodilla
- Se pone en cuclillas con mancuernas Plie - Bosu bola de una pierna
- Spiderman Push-ups - sentadillas peso corporal
Recuerda:
-Siempre consultar con su médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Su médico puede ayudar a encontrar un programa para su nivel de condición física y condición física.
-Obtenga hidratado antes, durante y después del entrenamiento físico.
-No ejercicio al aire libre cuando hace demasiado frío, caliente o húmedo sin consultar con su médico primero. La alta humedad puede hacer que se cansan más rápidamente.
Mejor entrenador del patio, las piernas ejercicios de aplicación en el hogar para tonificar los muslos y quemar, ejercicios de peso corporal diarios de grasa para tener muslos delgados en el hogar que se puede hacer sin el equipo. El programa en esta aplicación se centra en todos los principales grupos de músculos de la pierna de modo que usted puede conseguir desarrollado y tonificado.
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Un entrenador personal de animación le guiará en los ejercicios, mostrando cómo llevar a cabo el entrenamiento quad correctamente.
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Características de la aplicación aplicación piernas del entrenamiento:
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- No hay Internet requiere para hacer los entrenamientos.
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Espero que les guste esta aplicación no dude en evaluar la aplicación y revisión de los comentarios
Mejores ejercicios Quad-Constructor:
- Extremo de los retrocesos de potencia - Salta
- Los toques del dedo del pie de cangrejo - de una pierna extendida del brazo pone en cuclillas
- Elevaciones laterales - la pared se encuentran
- Los escaladores de montaña - De subida con Aumentos de rodilla
- Se pone en cuclillas con mancuernas Plie - Bosu bola de una pierna
- Spiderman Push-ups - sentadillas peso corporal
Recuerda:
-Siempre consultar con su médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Su médico puede ayudar a encontrar un programa para su nivel de condición física y condición física.
-Obtenga hidratado antes, durante y después del entrenamiento físico.
-No ejercicio al aire libre cuando hace demasiado frío, caliente o húmedo sin consultar con su médico primero. La alta humedad puede hacer que se cansan más rápidamente.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Quads Exercises para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Quads Exercises: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Quads Exercises en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Quads Exercises en la PC. Aquí está el Quads Exercises que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Quads Exercises para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Quads Exercises en PC NOX app player.
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