Health & Her Menopause App para PC
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Última versión: 1.7.8
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Actualizada: 2024/04/20
Información
Novedades
Introducing new & enhanced insights:
- Instantly identify key symptoms and triggers with enhanced visualisations and a refreshed look, allowing you to see what matters most, at a glance.
- Explore weekly, monthly, and yearly symptom trends with enhanced graphs, while gaining insight into the potential impact of triggers over time.
- Gain quick insight into your most recently logged symptoms, triggers and periods.
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La aplicación Health & Her Menopause la empodera a través de la perimenopausia y la menopausia ayudándola a desarrollar hábitos de estilo de vida positivos que le devuelven el control.
La aplicación de menopausia mejor calificada certificada por Orcha, el proveedor de tecnología número 1 del mundo para brindar salud digital segura.*
Sabemos que los pequeños cambios diarios pueden conducir a resultados duraderos, por lo que hemos creado el primer entrenador personal para su menopausia con una selección de ejercicios y herramientas basados en evidencia para ayudarle con sus síntomas.
Nuestro kit de herramientas para síntomas incluye: ejercicios de terapia conductual cognitiva (TCC) para sofocos, sudores nocturnos y bajo estado de ánimo, meditación guiada por imágenes para dormir mejor, entrenamiento del suelo pélvico para vejigas sensibles, respiración profunda para el estrés y la ansiedad, y más.
Todos nuestros ejercicios son guiados y se pueden programar sin esfuerzo en un plan personalizado con recordatorios diarios de apoyo para mantenerlo encaminado y comprometido con un cambio de comportamiento positivo.
Con la aplicación Health & Her Menopause también obtiene acceso gratuito a una biblioteca de contenido experto adaptado a los cambios que está experimentando. Realice evaluaciones diarias de síntomas para monitorear qué desencadena o mejora sus síntomas. Obtenga más información sobre su cuerpo, mente y hormonas, y descubra los mejores consejos. Desde ginecólogos y psicólogos hasta expertos en sueño y asesores profesionales, nuestro panel incluye algunos de los mejores expertos en menopausia del Reino Unido.
Como un rastreador de salud de la menopausia con seguimiento de período dedicado, la aplicación Health & Her Menopause también es un apoyo ideal para las mujeres que experimentan cambios de ciclo relacionados con la perimenopausia.
Presentado por el galardonado sitio web de menopausia Health & Her, la marca de perimenopausia número 1 del Reino Unido (IRI, categoría de salud de la mujer, ventas de valor, 42 semanas hasta el 25 de diciembre de 2021, mercado total del Reino Unido).
La aplicación Health & Her Menopause incluye:
EJERCICIOS BASADOS EN EVIDENCIA
- Acceda a una variedad de ejercicios guiados y técnicas comprobadas diseñadas para ayudarlo a desarrollar hábitos de vida positivos
- El kit de herramientas de síntomas incluye: ejercicios de TCC interactivos, meditación del sueño, relajación muscular, entrenamiento del suelo pélvico, respiración profunda y más.
PLAN PERSONALIZADO Y RECORDATORIOS
- Crea un horario de actividad basado en tus síntomas
- Recibe recordatorios diarios para mantenerte motivado y encaminado para lograr tus objetivos
- Configure recordatorios rápidos y fáciles para tomar sus suplementos o TRH
SEGUIMIENTO DE SÍNTOMAS Y CICLOS
- Mantenga un registro diario de síntomas, factores desencadenantes y actividades para realizar un seguimiento de su menopausia en el tiempo
- Realice un seguimiento de su período si está experimentando cambios en el ciclo de la perimenopausia y obtenga predicciones del período basadas en sus patrones
- Integre con Apple Health para realizar un seguimiento de su ciclo menstrual desde todas las fuentes.
PERSPECTIVAS INTELIGENTES
- ¿Está experimentando la perimenopausia, la menopausia o la posmenopausia? Seleccione dónde se encuentra en su viaje y aprenda qué esperar a continuación
- Identifique patrones importantes y descubra qué factores del estilo de vida podrían estar haciendo que sus síntomas mejoren o empeoren
ASESORAMIENTO EXPERTO PERSONALIZADO
- Obtenga consejos expertos sobre la menopausia de algunos de los principales ginecólogos, médicos de cabecera, nutricionistas certificados, expertos en sueño, consejeros de relaciones, expertos en TCC, entrenadores físicos y más del Reino Unido.
- Acceda a una biblioteca de contenido de más de 50 recursos basados en evidencia, con información y consejos adaptados a los síntomas que experimenta
- Explore una selección cuidadosamente seleccionada de opciones de cuidado personal que han sido probadas por mujeres como usted
Miles de mujeres ya están usando Health & Her para ayudar a controlar su menopausia. Aquí hay más sobre nosotros:
- Destacado en Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, MailOnline y muchos más.
- Nos asociamos con la Universidad de Swansea para la investigación y el estudio en el área de la salud de la mujer.
- Ganadores del mejor sitio web de salud y belleza de comercio electrónico 2019 y votados como las 5 mejores empresas tecnológicas en Gales.
*La aplicación de menopausia mejor calificada por Orcha: revisor independiente de aplicaciones de salud, con una calificación del 86 % en abril de 2023, versión 1.6.
La aplicación de menopausia mejor calificada certificada por Orcha, el proveedor de tecnología número 1 del mundo para brindar salud digital segura.*
Sabemos que los pequeños cambios diarios pueden conducir a resultados duraderos, por lo que hemos creado el primer entrenador personal para su menopausia con una selección de ejercicios y herramientas basados en evidencia para ayudarle con sus síntomas.
Nuestro kit de herramientas para síntomas incluye: ejercicios de terapia conductual cognitiva (TCC) para sofocos, sudores nocturnos y bajo estado de ánimo, meditación guiada por imágenes para dormir mejor, entrenamiento del suelo pélvico para vejigas sensibles, respiración profunda para el estrés y la ansiedad, y más.
Todos nuestros ejercicios son guiados y se pueden programar sin esfuerzo en un plan personalizado con recordatorios diarios de apoyo para mantenerlo encaminado y comprometido con un cambio de comportamiento positivo.
Con la aplicación Health & Her Menopause también obtiene acceso gratuito a una biblioteca de contenido experto adaptado a los cambios que está experimentando. Realice evaluaciones diarias de síntomas para monitorear qué desencadena o mejora sus síntomas. Obtenga más información sobre su cuerpo, mente y hormonas, y descubra los mejores consejos. Desde ginecólogos y psicólogos hasta expertos en sueño y asesores profesionales, nuestro panel incluye algunos de los mejores expertos en menopausia del Reino Unido.
Como un rastreador de salud de la menopausia con seguimiento de período dedicado, la aplicación Health & Her Menopause también es un apoyo ideal para las mujeres que experimentan cambios de ciclo relacionados con la perimenopausia.
Presentado por el galardonado sitio web de menopausia Health & Her, la marca de perimenopausia número 1 del Reino Unido (IRI, categoría de salud de la mujer, ventas de valor, 42 semanas hasta el 25 de diciembre de 2021, mercado total del Reino Unido).
La aplicación Health & Her Menopause incluye:
EJERCICIOS BASADOS EN EVIDENCIA
- Acceda a una variedad de ejercicios guiados y técnicas comprobadas diseñadas para ayudarlo a desarrollar hábitos de vida positivos
- El kit de herramientas de síntomas incluye: ejercicios de TCC interactivos, meditación del sueño, relajación muscular, entrenamiento del suelo pélvico, respiración profunda y más.
PLAN PERSONALIZADO Y RECORDATORIOS
- Crea un horario de actividad basado en tus síntomas
- Recibe recordatorios diarios para mantenerte motivado y encaminado para lograr tus objetivos
- Configure recordatorios rápidos y fáciles para tomar sus suplementos o TRH
SEGUIMIENTO DE SÍNTOMAS Y CICLOS
- Mantenga un registro diario de síntomas, factores desencadenantes y actividades para realizar un seguimiento de su menopausia en el tiempo
- Realice un seguimiento de su período si está experimentando cambios en el ciclo de la perimenopausia y obtenga predicciones del período basadas en sus patrones
- Integre con Apple Health para realizar un seguimiento de su ciclo menstrual desde todas las fuentes.
PERSPECTIVAS INTELIGENTES
- ¿Está experimentando la perimenopausia, la menopausia o la posmenopausia? Seleccione dónde se encuentra en su viaje y aprenda qué esperar a continuación
- Identifique patrones importantes y descubra qué factores del estilo de vida podrían estar haciendo que sus síntomas mejoren o empeoren
ASESORAMIENTO EXPERTO PERSONALIZADO
- Obtenga consejos expertos sobre la menopausia de algunos de los principales ginecólogos, médicos de cabecera, nutricionistas certificados, expertos en sueño, consejeros de relaciones, expertos en TCC, entrenadores físicos y más del Reino Unido.
- Acceda a una biblioteca de contenido de más de 50 recursos basados en evidencia, con información y consejos adaptados a los síntomas que experimenta
- Explore una selección cuidadosamente seleccionada de opciones de cuidado personal que han sido probadas por mujeres como usted
Miles de mujeres ya están usando Health & Her para ayudar a controlar su menopausia. Aquí hay más sobre nosotros:
- Destacado en Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, MailOnline y muchos más.
- Nos asociamos con la Universidad de Swansea para la investigación y el estudio en el área de la salud de la mujer.
- Ganadores del mejor sitio web de salud y belleza de comercio electrónico 2019 y votados como las 5 mejores empresas tecnológicas en Gales.
*La aplicación de menopausia mejor calificada por Orcha: revisor independiente de aplicaciones de salud, con una calificación del 86 % en abril de 2023, versión 1.6.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Health & Her Menopause App para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Health & Her Menopause App: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Health & Her Menopause App en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Health & Her Menopause App en la PC. Aquí está el Health & Her Menopause App que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Health & Her Menopause App para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Health & Her Menopause App en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
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