Stay home | Stay Fit | Home Workout | No equipment para PC
Información
Novedades
Funciones Stay Home and Stay Fit:
💪 Interfaz fácil de usar que cualquier usuario común puede beneficiarse de ella.
💪 Los ejercicios se gestionan correctamente.
💪 Cada ejercicio se explica con texto y GIF animado.
💪 Consejos incluidos para una mejor atención médica.
💪 Toda la lista de ejercicios incluida.
💪 Los ejercicios se dividen en diferentes niveles.
💪 Notificaciones de recordatorio de entrenamiento.
NIVELES
La aplicación Stay Home and Stay Fit incluye tres niveles diferentes.
Nivel fácil:
Este nivel es para principiantes que desean comenzar a hacer ejercicio y entrenar en casa por primera vez. Este nivel le anima a comenzar a hacer ejercicio y le hará querer pasar al siguiente nivel. Este nivel contiene menos conteo y ejercicios fáciles.
Nivel de mediam: a
Cuando obtenga el sueño del nivel fácil, estamos seguros de que no se rendirá y continuará haciendo ejercicio hasta el siguiente nivel de mediam. Este nivel contiene un recuento un poco alto y ejercicios duros que el nivel fácil.
Nivel difícil:
Este nivel es para expertos y contiene muchos ejercicios duros. Nivel muy recomendado para todas aquellas personas que sean grasas y quieran perder grasas lo antes posible.
Tipos de ejercicios:
1) Estocada de salto alternante
2) Toque de talón alternativo
3) Abdominales básicos
4) Fondos de banco
5) Abdominales en bicicleta
6) Puente
7) Burpee
8) Elevación de pantorrillas
9) Patada de aleteo
10) Rodillas altas
11) Jumping Jacks
12) Levantamiento de piernas
13) Abdominales de piernas arriba
14) Estocada
15) Alpinistas
16) Tablón
17) Plancha con levantamiento de piernas
18) Flexiones
19) Tablón lateral
20) Siéntate
21) Sentadillas
22) Plancha de brazo recto
23) Abdominales en V
24) Abdominales verticales de piernas
25) Sentarse en la pared
26) Sentadilla amplia
27) Flexiones de brazos con manos anchas
Recuerde:
* Para obtener mejores resultados, consulte a su médico para seleccionar el ejercicio más adecuado para su cuerpo.
* No olvide utilizar agua antes, durante y después del ejercicio.
* Para obtener el mejor entrenamiento, haga una deformación de 10 a 15 minutos antes del ejercicio.
* Realice 10 minutos de estiramiento después de terminar su entrenamiento.
Comentarios:
Si está satisfecho, dígale a los demás, si no, cuéntenos sobre los problemas que enfrenta en la sección de revisión o directamente a través de nuestro correo electrónico smartgorillapps@gmail.com. Haremos todo lo posible para hacer lo mejor y lo mejor para obtener resultados asombrosos.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Stay home | Stay Fit | Home Workout | No equipment para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Stay home | Stay Fit | Home Workout | No equipment: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Stay home | Stay Fit | Home Workout | No equipment en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Stay home | Stay Fit | Home Workout | No equipment en la PC. Aquí está el Stay home | Stay Fit | Home Workout | No equipment que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Stay home | Stay Fit | Home Workout | No equipment para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Stay home | Stay Fit | Home Workout | No equipment en PC NOX app player.
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