7 min workout para PC
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Actualizada: 2023/12/31
Información
Destacados en la revista NY Times, los entrenamientos de 7 minutos se basan en estudios científicos y utilizan HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) para proporcionar los máximos resultados en el menor tiempo posible. De hecho, los estudios han demostrado que siete minutos de entrenamiento intenso pueden producir mayores ganancias que una hora de ejercicio regular.
El entrenamiento de 7 minutos no solo mejorará su salud y estado físico en general, sino que también aumentará en gran medida la fuerza, mejorará el equilibrio, ayudará a la postura y lo hará más capaz atléticamente. ¡El entrenamiento de alta intensidad también aumentará tu metabolismo diario!
ENTRENAMIENTOS CORTOS: EN CUALQUIER MOMENTO, EN CUALQUIER LUGAR
Entrene desde la comodidad de su hogar, usando solo su peso corporal y un par de mancuernas, ¡no se requiere equipo de gimnasio especializado! ADEMÁS, reduzca el riesgo de lesiones realizando únicamente movimientos naturales con el peso corporal. ¿Corto de tiempo? ¡Sin estrés! Todo lo que necesita son 7 minutos para obtener un fantástico entrenamiento de cuerpo entero.
ENTRENAMIENTOS EMOCIONANTES PARA TODOS
¡Rapid fitness se adapta a todos los niveles de condición física! Con las rutinas originales de 7 minutos de entrenamiento y avanzado de 7 minutos de entrenamiento, así como la capacidad de crear su propio entrenamiento personalizado, ¡tiene la garantía de encontrar un entrenamiento que se adapte a usted! ¿Quieres aún más? Prueba nuestro circuito de entrenamiento o aleatoriza las funciones para animar las cosas.
QUEMAR GRASA, PERDER PESO Y SENTIRSE BIEN
¡Los entrenamientos cortos y explosivos harán maravillas tanto para tu corazón como para tu cintura! Los estudios han demostrado una serie de beneficios para la salud asociados con el entrenamiento de alta intensidad. Estos beneficios incluyen ayudarlo a quemar grasa y perder peso más rápido.
CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS DE LA APLICACIÓN:
* Entrenamientos originales (también conocidos como científicos) y avanzados de 7 minutos
* Gráficos de demostración de ejercicio de alta calidad
* Comentarios constantes paso a paso del Voice Coach
* Crea tu propio entrenamiento con nuestra función personalizada
* 20 diferentes ejercicios de entrenamiento de 7 minutos para elegir
* 24 logros para motivarte e inspirarte
* Mantenga sus entrenamientos frescos con la función Aleatorizar
* Función de entrenamiento en circuito incorporada para rutinas de entrenamiento explosivas
* Enlace a tutoriales en video para ayudarlo con la forma adecuada
* Calendario de entrenamiento y estadísticas para mantenerte informado
* Recordatorios diarios de entrenamiento: ¡nunca te pierdas un entrenamiento!
¡Descarga 7 Minute Workout ahora para motivarte, ponerte en forma y obtener el cuerpo que siempre quisiste!
Rapid Fitness: ¡para estar más en forma, más fuerte en solo minutos al día!
Nota: Para evitar lesiones, siempre realice un ejercicio con la forma y la técnica adecuadas. Una sensación de malestar es normal, mientras que el dolor no lo es. Si siente algún dolor, deténgase inmediatamente y consulte a un especialista.
El entrenamiento de 7 minutos no solo mejorará su salud y estado físico en general, sino que también aumentará en gran medida la fuerza, mejorará el equilibrio, ayudará a la postura y lo hará más capaz atléticamente. ¡El entrenamiento de alta intensidad también aumentará tu metabolismo diario!
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CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS DE LA APLICACIÓN:
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* Gráficos de demostración de ejercicio de alta calidad
* Comentarios constantes paso a paso del Voice Coach
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* Calendario de entrenamiento y estadísticas para mantenerte informado
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Nota: Para evitar lesiones, siempre realice un ejercicio con la forma y la técnica adecuadas. Una sensación de malestar es normal, mientras que el dolor no lo es. Si siente algún dolor, deténgase inmediatamente y consulte a un especialista.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 7 min workout para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 7 min workout: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 7 min workout en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 7 min workout en la PC. Aquí está el 7 min workout que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 7 min workout para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 7 min workout en PC NOX app player.
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