WellSenz – Wellbeing Hacks para PC
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Última versión: 1.0.1
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Actualizada: 2024/04/21
Información
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WellSenz es una herramienta simple que lo ayuda a desarrollar una rutina de hábitos positivos que mejorarán su bienestar. Producido por un psicólogo y autor publicado sobre la psicología del bienestar, WellSenz proporciona más de 60 trucos de bienestar multisensoriales que puede incorporar a su día. Cada uno se basa en evidencia psicológica sólida que utiliza técnicas de TCC, atención plena, terapia centrada en soluciones y psicología positiva.
CARACTERISTICAS:
- Personalice su rutina diaria de bienestar seleccionando y deseleccionando hacks en cualquier momento
- Marque cada truco a medida que lo completa
- Vea, de un vistazo, su racha actual para cada truco seleccionado
- Controle su progreso con gráficos diarios / mensuales
- Comprueba tu progreso con las semanas anteriores con estadísticas simples
EVIDENCIA BASE:
Los trucos de bienestar en WellSenz son engañosamente simples, pero todos provienen de una importante base de investigación. La evidencia detrás de estos hacks se expone en detalle en el libro: "18 Hacks de Bienestar para Estudiantes: Descubriendo los Secretos de la Psicología". Pero todo lo que necesita para comenzar es esta sencilla aplicación.
SENCILLEZ:
La psicología del bienestar tiene tantas facetas que puede ser desalentador tratar de entender todos los consejos. WellSenz toma esta investigación y la simplifica en hacks fáciles de usar. Una vez que se acostumbre a ellos, comenzará a ver cómo y por qué funcionan. En ese momento, podrá ramificarse de los hacks en la aplicación y usar sus propias ideas, pero aún puede usar la aplicación para seguir su progreso.
AVISO / ENERGIZAR / CONECTAR:
Los trucos de bienestar se dividen en tres categorías.
1. Aviso: estos trucos ayudan a sacarlo del piloto automático y redirigir su enfoque hacia las cosas buenas que suceden a su alrededor.
2. Energízate: estos trucos te dan energía, inspiración, vitalidad y renovación.
3. Conéctate: estos trucos te ayudan a fortalecer tus conexiones con las personas y otros seres vivos que te rodean, lo cual es esencial para el florecimiento humano.
WellSenz es una herramienta nueva y estamos ansiosos por escuchar cualquier sugerencia sobre cómo podemos mejorarla. No dude en contactarnos visitando wellbeinghacks.org
CARACTERISTICAS:
- Personalice su rutina diaria de bienestar seleccionando y deseleccionando hacks en cualquier momento
- Marque cada truco a medida que lo completa
- Vea, de un vistazo, su racha actual para cada truco seleccionado
- Controle su progreso con gráficos diarios / mensuales
- Comprueba tu progreso con las semanas anteriores con estadísticas simples
EVIDENCIA BASE:
Los trucos de bienestar en WellSenz son engañosamente simples, pero todos provienen de una importante base de investigación. La evidencia detrás de estos hacks se expone en detalle en el libro: "18 Hacks de Bienestar para Estudiantes: Descubriendo los Secretos de la Psicología". Pero todo lo que necesita para comenzar es esta sencilla aplicación.
SENCILLEZ:
La psicología del bienestar tiene tantas facetas que puede ser desalentador tratar de entender todos los consejos. WellSenz toma esta investigación y la simplifica en hacks fáciles de usar. Una vez que se acostumbre a ellos, comenzará a ver cómo y por qué funcionan. En ese momento, podrá ramificarse de los hacks en la aplicación y usar sus propias ideas, pero aún puede usar la aplicación para seguir su progreso.
AVISO / ENERGIZAR / CONECTAR:
Los trucos de bienestar se dividen en tres categorías.
1. Aviso: estos trucos ayudan a sacarlo del piloto automático y redirigir su enfoque hacia las cosas buenas que suceden a su alrededor.
2. Energízate: estos trucos te dan energía, inspiración, vitalidad y renovación.
3. Conéctate: estos trucos te ayudan a fortalecer tus conexiones con las personas y otros seres vivos que te rodean, lo cual es esencial para el florecimiento humano.
WellSenz es una herramienta nueva y estamos ansiosos por escuchar cualquier sugerencia sobre cómo podemos mejorarla. No dude en contactarnos visitando wellbeinghacks.org
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo WellSenz – Wellbeing Hacks para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de WellSenz – Wellbeing Hacks: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el WellSenz – Wellbeing Hacks en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar WellSenz – Wellbeing Hacks en la PC. Aquí está el WellSenz – Wellbeing Hacks que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo WellSenz – Wellbeing Hacks para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar WellSenz – Wellbeing Hacks en PC NOX app player.
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