YOGA365: Micro-Practices para PC
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Última versión: 4.0
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Actualizada: 2024/04/21
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Una mejor y más clara manera de experimentar las lecciones diarias de YOGA365.
Hay muchas maneras de practicar yoga. No siempre es necesario reservar un gran lapso para cosechar los beneficios de las prácticas conscientes. Las clases cortas y sencillas son a menudo más efectivas para nuestro cuerpo y nuestra mente.
En esta versión actualizada de YOGA365, el instructor Eddie Stern amplía las microprácticas con extensas rutas de aprendizaje centradas en posturas de resistencia, secuencias para reducir el estrés, ejercicios de respiración, meditaciones, la serie primaria de ashtanga yoga, el diario de Eddie y citas inspiradoras.
Puedes elegir entre 11 rutas de aprendizaje diseñadas para yoguis de todos los niveles en función de tus necesidades y de la intensidad de práctica que desees.
Cada práctica va guiada por Eddie Stern y tiene una versión sencilla en video y audio. No es necesario utilizar equipo ni ropa especiales para su realización.
SOBRE LAS MICROPRÁCTICAS
Eddie Stern y Martine Dubin crearon esta aplicación originalmente porque reconocen que es difícil crear un nuevo hábito, especialmente uno relacionado con el ejercicio o el yoga. Puede que de repente surja la inspiración de lanzarse a un nuevo régimen, pero el entusiasmo no siempre dura mucho.
Una solución son las microprácticas. Si esparces microprácticas a lo largo de la semana, comprobarás que, antes de que te des cuenta, habrás incorporado una nueva rutina a tu vida casi sin esfuerzo.
Cuando las microprácticas y las secuencias se realizan de forma reiterada, pueden transformar drásticamente el cuerpo, la mente, las funciones cerebrales, las emociones y la forma de experimentar la vida.
Es una forma sencilla de abordar el bienestar general y descubrirás que pueden producirse cambios profundos a partir de pequeñas dosis de disciplina. Pequeños retoques se traducen en grandes cambios.
Si eres el tipo de persona a la que le cuesta empezar y seguir un nuevo régimen de ejercicio, yoga o meditación, YOGA365 te dará las herramientas para empezar a reforzar las rutinas y vivir un estilo de vida equilibrado.
SOBRE EDDIE STERN
Eddie Stern, profesor y experto en ashtanga yoga desde hace más de 30 años, se dedica a la investigación científica del yoga y trabaja con destacados científicos para presentar al público los beneficios del yoga y la meditación.
Se dedica a proporcionar medios para que personas de todos los tipos puedan acceder a prácticas de yoga y meditación sencillas y efectivas.
Eddie ha publicado varios éxitos de ventas sobre yoga, entre ellos «Una cosa sencilla: la ciencia del yoga y cómo puede transformar tu vida».
Visita la página web de Eddie para estar al día con su agenda y nuevos proyectos: https://eddiestern.com
ACCESO MUNDIAL
Cualquier estudiante, en cualquier zona horaria y país, puede acceder a YOGA365 con conectividad móvil, digital o wifi desde la aplicación YOGA365 para iOS y tvOS de forma gratuita.
PRÁCTICAS FUERA DE LÍNEA
Para practicar o ver sin conexión, crea una cuenta en la aplicación YOGA365 para descargar la lista de favoritos y ver sin conectividad wifi, móvil o digital.
IDIOMAS EXTRANJEROS DISPONIBLES
Todos los videos introductorios, la navegación y el texto están disponibles en francés, español, ruso, chino y japonés con subtítulos. Los videos de práctica están disponibles en inglés con subtítulos, así como en versión de solo audio.
RESPONSABILIDAD CORPORATIVA
Todas las prácticas que aparecen en esta aplicación se produjeron con una huella de carbono mínima, tanto en la oficina como en el set.
UNA EMPRESA DE PROPIEDAD FEMENINA
YOGA365 es un producto y una creación de Martine Dubin Company, una empresa de propiedad femenina certificada por la SBA de Estados Unidos.
LEGAL
Para más información sobre nuestras condiciones de uso, visita https://yoga365.online/terms-and-conditions
Para más información sobre nuestra política de privacidad, visita https://yoga365.online/privacy-policy
En esta versión actualizada de YOGA365, el instructor Eddie Stern amplía las microprácticas con extensas rutas de aprendizaje centradas en posturas de resistencia, secuencias para reducir el estrés, ejercicios de respiración, meditaciones, la serie primaria de ashtanga yoga, el diario de Eddie y citas inspiradoras.
Puedes elegir entre 11 rutas de aprendizaje diseñadas para yoguis de todos los niveles en función de tus necesidades y de la intensidad de práctica que desees.
Cada práctica va guiada por Eddie Stern y tiene una versión sencilla en video y audio. No es necesario utilizar equipo ni ropa especiales para su realización.
SOBRE LAS MICROPRÁCTICAS
Eddie Stern y Martine Dubin crearon esta aplicación originalmente porque reconocen que es difícil crear un nuevo hábito, especialmente uno relacionado con el ejercicio o el yoga. Puede que de repente surja la inspiración de lanzarse a un nuevo régimen, pero el entusiasmo no siempre dura mucho.
Una solución son las microprácticas. Si esparces microprácticas a lo largo de la semana, comprobarás que, antes de que te des cuenta, habrás incorporado una nueva rutina a tu vida casi sin esfuerzo.
Cuando las microprácticas y las secuencias se realizan de forma reiterada, pueden transformar drásticamente el cuerpo, la mente, las funciones cerebrales, las emociones y la forma de experimentar la vida.
Es una forma sencilla de abordar el bienestar general y descubrirás que pueden producirse cambios profundos a partir de pequeñas dosis de disciplina. Pequeños retoques se traducen en grandes cambios.
Si eres el tipo de persona a la que le cuesta empezar y seguir un nuevo régimen de ejercicio, yoga o meditación, YOGA365 te dará las herramientas para empezar a reforzar las rutinas y vivir un estilo de vida equilibrado.
SOBRE EDDIE STERN
Eddie Stern, profesor y experto en ashtanga yoga desde hace más de 30 años, se dedica a la investigación científica del yoga y trabaja con destacados científicos para presentar al público los beneficios del yoga y la meditación.
Se dedica a proporcionar medios para que personas de todos los tipos puedan acceder a prácticas de yoga y meditación sencillas y efectivas.
Eddie ha publicado varios éxitos de ventas sobre yoga, entre ellos «Una cosa sencilla: la ciencia del yoga y cómo puede transformar tu vida».
Visita la página web de Eddie para estar al día con su agenda y nuevos proyectos: https://eddiestern.com
ACCESO MUNDIAL
Cualquier estudiante, en cualquier zona horaria y país, puede acceder a YOGA365 con conectividad móvil, digital o wifi desde la aplicación YOGA365 para iOS y tvOS de forma gratuita.
PRÁCTICAS FUERA DE LÍNEA
Para practicar o ver sin conexión, crea una cuenta en la aplicación YOGA365 para descargar la lista de favoritos y ver sin conectividad wifi, móvil o digital.
IDIOMAS EXTRANJEROS DISPONIBLES
Todos los videos introductorios, la navegación y el texto están disponibles en francés, español, ruso, chino y japonés con subtítulos. Los videos de práctica están disponibles en inglés con subtítulos, así como en versión de solo audio.
RESPONSABILIDAD CORPORATIVA
Todas las prácticas que aparecen en esta aplicación se produjeron con una huella de carbono mínima, tanto en la oficina como en el set.
UNA EMPRESA DE PROPIEDAD FEMENINA
YOGA365 es un producto y una creación de Martine Dubin Company, una empresa de propiedad femenina certificada por la SBA de Estados Unidos.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo YOGA365: Micro-Practices para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de YOGA365: Micro-Practices: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el YOGA365: Micro-Practices en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar YOGA365: Micro-Practices en la PC. Aquí está el YOGA365: Micro-Practices que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo YOGA365: Micro-Practices para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar YOGA365: Micro-Practices en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
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