Анти-депрессия: психолог para PC
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Última versión: 1.4.2
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Actualizada: 2024/04/21
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“Antidepresión” es un programa informático de autoayuda psicológica basado en la terapia cognitivo conductual que te ayudará a reducir el nivel de depresión y ansiedad en poco tiempo.
--> 550.000+ usuarios desde 2020
--> El 93% de los participantes que completaron el curso reportan una alta satisfacción con el programa.
El programa Antidepresión le ayudará a resolver los siguientes problemas:
• mal humor, pérdida de interés en las actividades habituales,
• apatía y falta de energía,
• trastornos del sueño (insomnio, problemas para conciliar el sueño)
• pérdida de significado en la vida,
• baja autoestima (pensamientos “no he logrado nada”, “no puedo hacer nada”, “soy peor que los demás”, “soy un completo perdedor”, etc.)
• renuencia a comunicarse, deseo de aislarse de los demás.
El programa reduce los síntomas de depresión y ansiedad, mejora el sueño y aumenta los niveles de optimismo dentro de las 2 semanas posteriores a su uso.
El psicólogo virtual Max realizará pruebas gratuitas sobre el nivel de depresión y una serie de clases durante las cuales aprenderás:
- cómo superar la apatía y recuperar el interés por la vida;
- cómo aumentar la autoestima y deshacerse de la culpa;
- cómo afrontar los pensamientos negativos;
- cómo gestionar tu estado de ánimo;
- cómo aprender a resolver problemas de forma eficaz;
- cómo desarrollar habilidades comunicativas.
También disponible en la aplicación:
- “Análisis”: gráficos de depresión y ansiedad, gráficos de estado de ánimo por semana y mes
- “Diario” 4 en 1: diario de pensamientos, diario de humor, diario de gratitud, diario de autoayuda
- "Audio" - meditaciones para la depresión, el insomnio y la baja autoestima
"Antidepresión" es la única aplicación en el segmento de habla rusa que ha sido sometida a estudios de eficacia y que tiene un efecto terapéutico comprobado con el ejercicio regular. ver descripción detallada de la metodología y resultados de los participantes: https://psyarxiv.com/j6paq)
El programa fue desarrollado por psicoterapeutas, especialistas de la Escuela Superior de Economía de MGIMO de la Universidad Estatal de Moscú, basándose en los métodos de la terapia cognitivo-conductual.
El programa se puede utilizar como herramienta de autoayuda independiente o además de las consultas con un psicólogo.
Si eres psicólogo, infórmate de las condiciones preferenciales para la obtención de una suscripción para tus clientes solicitándolo a info@iconto.app
Para preguntas sobre cooperación y difusión del programa en instituciones sociales y médicas: socio@iconto.app
Para comodidad de los usuarios, ofrecemos la opción de conectar un chat pago con un psicólogo directamente en la aplicación: las consultas de texto durante 1 semana o 1 mes le permitirán resolver todos los problemas personales y mejorar el efecto del programa. Empleamos únicamente terapeutas cognitivo-conductuales con educación superior especializada y experiencia en la especialidad de 7 a 26 años.
Los términos detallados de suscripción a bienes y servicios pagos están disponibles en el Acuerdo de usuario https://iconto.app/agreement
Política de privacidad: https://iconto.app/privacy
--> 550.000+ usuarios desde 2020
--> El 93% de los participantes que completaron el curso reportan una alta satisfacción con el programa.
El programa Antidepresión le ayudará a resolver los siguientes problemas:
• mal humor, pérdida de interés en las actividades habituales,
• apatía y falta de energía,
• trastornos del sueño (insomnio, problemas para conciliar el sueño)
• pérdida de significado en la vida,
• baja autoestima (pensamientos “no he logrado nada”, “no puedo hacer nada”, “soy peor que los demás”, “soy un completo perdedor”, etc.)
• renuencia a comunicarse, deseo de aislarse de los demás.
El programa reduce los síntomas de depresión y ansiedad, mejora el sueño y aumenta los niveles de optimismo dentro de las 2 semanas posteriores a su uso.
El psicólogo virtual Max realizará pruebas gratuitas sobre el nivel de depresión y una serie de clases durante las cuales aprenderás:
- cómo superar la apatía y recuperar el interés por la vida;
- cómo aumentar la autoestima y deshacerse de la culpa;
- cómo afrontar los pensamientos negativos;
- cómo gestionar tu estado de ánimo;
- cómo aprender a resolver problemas de forma eficaz;
- cómo desarrollar habilidades comunicativas.
También disponible en la aplicación:
- “Análisis”: gráficos de depresión y ansiedad, gráficos de estado de ánimo por semana y mes
- “Diario” 4 en 1: diario de pensamientos, diario de humor, diario de gratitud, diario de autoayuda
- "Audio" - meditaciones para la depresión, el insomnio y la baja autoestima
"Antidepresión" es la única aplicación en el segmento de habla rusa que ha sido sometida a estudios de eficacia y que tiene un efecto terapéutico comprobado con el ejercicio regular. ver descripción detallada de la metodología y resultados de los participantes: https://psyarxiv.com/j6paq)
El programa fue desarrollado por psicoterapeutas, especialistas de la Escuela Superior de Economía de MGIMO de la Universidad Estatal de Moscú, basándose en los métodos de la terapia cognitivo-conductual.
El programa se puede utilizar como herramienta de autoayuda independiente o además de las consultas con un psicólogo.
Si eres psicólogo, infórmate de las condiciones preferenciales para la obtención de una suscripción para tus clientes solicitándolo a info@iconto.app
Para preguntas sobre cooperación y difusión del programa en instituciones sociales y médicas: socio@iconto.app
Para comodidad de los usuarios, ofrecemos la opción de conectar un chat pago con un psicólogo directamente en la aplicación: las consultas de texto durante 1 semana o 1 mes le permitirán resolver todos los problemas personales y mejorar el efecto del programa. Empleamos únicamente terapeutas cognitivo-conductuales con educación superior especializada y experiencia en la especialidad de 7 a 26 años.
Los términos detallados de suscripción a bienes y servicios pagos están disponibles en el Acuerdo de usuario https://iconto.app/agreement
Política de privacidad: https://iconto.app/privacy
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Анти-депрессия: психолог para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Анти-депрессия: психолог: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Анти-депрессия: психолог en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Анти-депрессия: психолог en la PC. Aquí está el Анти-депрессия: психолог que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Анти-депрессия: психолог para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Анти-депрессия: психолог en PC NOX app player.
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