Andas Zen para PC
Valoración: 5,0/5 - 1 votos
Última versión: 1.0.8
Descargas: 10+
Actualizada: 2023/12/31
Información
Novedades
Bug fixes.
Andas Zen es un programa de entrenamiento de mindfulness, basado en ejercicios diarios de meditación. Los ejercicios se pueden encontrar en finlandés, sueco e inglés en esta aplicación de Andas Zen.
Además de la aplicación, el programa incluye un libro de trabajo electrónico y conferencias en línea. Puede solicitar el paquete de materiales del programa en la tienda en línea de Andas en www.andas.fi.
La duración del programa es de seis semanas y el libro de trabajo contiene instrucciones para cada semana. La aplicación y el libro de trabajo le ayudarán a hacer una pausa y reflexionar sobre sus experiencias y conocimientos, para familiarizarse con su propia mente.
Se ha demostrado que el entrenamiento de la atención plena tiene efectos profundos en nuestro bienestar mental. Da, por ejemplo:
- nuevas formas de afrontar y actuar bajo presión
- capacidad de recuperación de la mente y el cuerpo
- mejor concentración, gestión del tiempo y memoria
- capacidad para aliviar el cansancio o la ansiedad
- capacidad para manejar problemas o situaciones difíciles de manera consciente
- capacidad para enfrentar a los demás con respeto y dignidad
- mejor funcionamiento social
- comprensión del propio crecimiento y aprendizaje
- mejor autoconocimiento
- capacidad para actuar de forma autónoma y con respeto por uno mismo.
El proveedor del programa es Andas Oy. Andas es pionera en llevar el mindfulness y la inteligencia emocional al mundo empresarial e integrarlos con el desarrollo empresarial. Los programas y herramientas de Andas combinan la enseñanza en el aula y las herramientas digitales con mi propia práctica. Andas tiene un pie firme en la investigación, y el entrenamiento y los resultados de Andas han sido validados en muchos estudios académicos.
Para obtener más información, visite www.andas.fi.
Respirar. Vive mejor.
Además de la aplicación, el programa incluye un libro de trabajo electrónico y conferencias en línea. Puede solicitar el paquete de materiales del programa en la tienda en línea de Andas en www.andas.fi.
La duración del programa es de seis semanas y el libro de trabajo contiene instrucciones para cada semana. La aplicación y el libro de trabajo le ayudarán a hacer una pausa y reflexionar sobre sus experiencias y conocimientos, para familiarizarse con su propia mente.
Se ha demostrado que el entrenamiento de la atención plena tiene efectos profundos en nuestro bienestar mental. Da, por ejemplo:
- nuevas formas de afrontar y actuar bajo presión
- capacidad de recuperación de la mente y el cuerpo
- mejor concentración, gestión del tiempo y memoria
- capacidad para aliviar el cansancio o la ansiedad
- capacidad para manejar problemas o situaciones difíciles de manera consciente
- capacidad para enfrentar a los demás con respeto y dignidad
- mejor funcionamiento social
- comprensión del propio crecimiento y aprendizaje
- mejor autoconocimiento
- capacidad para actuar de forma autónoma y con respeto por uno mismo.
El proveedor del programa es Andas Oy. Andas es pionera en llevar el mindfulness y la inteligencia emocional al mundo empresarial e integrarlos con el desarrollo empresarial. Los programas y herramientas de Andas combinan la enseñanza en el aula y las herramientas digitales con mi propia práctica. Andas tiene un pie firme en la investigación, y el entrenamiento y los resultados de Andas han sido validados en muchos estudios académicos.
Para obtener más información, visite www.andas.fi.
Respirar. Vive mejor.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Andas Zen para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Andas Zen: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Andas Zen en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Andas Zen en la PC. Aquí está el Andas Zen que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Andas Zen para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Andas Zen en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
5,0 de 5 - 1 votos
Otras versiones
Opiniones
(*) is required
También te puede interesar
Más de este desarrollador
Apps populares
