Yoga Poses : The Top 100 Best Yoga Poses para PC

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Actualizada: 2023/12/31

Información

Precio: Gratis
Tamaño: 29.1 MB
Versión actual: 1.0
Nombre de paquete: com.satish.yogaposes
Categoría: Libros y obras de consulta
Desarrollador: The Education Cafe
Compatibilidad: Android 4.1 y versiones posteriores
Permisos: [ Más ]
Capturas de pantalla: [ Ver todo ]

Tabla de contenido
INTRODUCCIÓN
CAPÍTULO 1: LOS MUCHOS BENEFICIOS DEL YOGA
CAPÍTULO 2: EL YOGA Y TU VIDA
CAPÍTULO 3: CALENTANDO PARA EL YOGA
• LA MONTAÑA
• EL PLEGADO HACIA ADELANTE
• EL PLEGADO HACIA ADELANTE MEDIO
• ESTIRAMIENTOS DE MUÑECA
• ESTIRAMIENTOS DE CUELLO Y HOMBROS
• INCLINACIÓN PÉLVICA
• LA VACA-GATO
• EL ESTIRAMIENTO DE PIERNAS
• LA DIOSA POSE STRETCH
CAPÍTULO 4: YOGA PARA LAS PIERNAS
• EL PUNTO GRANDE
• MANO EXTENDIDA A PUNTO GRANDE
• LA SILLA
• EL ÁRBOL
• LO FÁCIL
• EL TRIÁNGULO EXTENDIDO
• EL SEÑOR DE LA DANZA
• EL ÁNGULO LATERAL EXTENDIDO
• EL ÁNGULO LATERAL GIRADO
• PIERNAS EN LA PARED
• LA ENTRADA ALTA (MEDIA LUNA)
• LA GUIRNALDA
• EL TRIÁNGULO GIRADO
• EL GUERRERO
• EL GUERRERO 2
• EL GUERRERO INVERTIDO
• EL GUERRERO 3
• EL LOTO
CAPÍTULO 5: YOGA PARA LOS BRAZOS Y HOMBROS
• LA PUERTA
• EL HANDSTAND
• LA FUEGO
• LA PLANCHA DEL DELFÍN
• LA PLANCHA HACIA ARRIBA
• EL ÁNGULO LATERAL EXTENDIDO
• EL ÁGUILA
• EL CUERVO
• LA CARA DE LA VACA
• EL DELFIN
• EL OCHO ÁNGULO
• LA SILLA
• LA MEDIA PUERTA
• LA LAZO
• EL PAVO REAL
• LA PRENSA DE HOMBRO
• EL ARADO
CAPÍTULO 6: YOGA PARA LA ESPALDA
• EL PUENTE
• EL CACHORRO EXTENDIDO
• LA CURVA HACIA ADELANTE ASENTADA EN GRAN ANGULAR
• TORSIÓN DE COLUMNA
• LA COBRA
• LA LOCUST
• LA MITAD CURVA DE PIE
• LA ESFINGE
• EL SABIO
• EL HÉROE
• LA CABEZA GIRADA A LA RODILLA
• EL HÉROE RECLINADO
CAPÍTULO 7: YOGA PARA LAS CADERAS
• EL ÁNGULO LÍMITE
• EL ÁNGULO LIMITADO RECLINABLE
• POSTURA DEL NIÑO
• EL BARCO
• EL REGISTRO DE INCENDIOS
• EL BEBÉ FELIZ
• LA GARZA
• EL OJO DE LA AGUJA
• LA PIERNA ANCHA HACIA ADELANTE
• EL LEVANTAMIENTO DE PIERNAS RECLINABLE LATERAL
CAPÍTULO 8: YOGA PARA EL CUELLO
• EL GATO
• PLANCHA DELFÍN
• EL PESCADO
• DE LA OREJA AL HOMBRO
• EL CADAVER
CAPÍTULO 9: YOGA PARA EL PECHO
• LA MEDIA LUNA
• EL BAJO LUNGE
• EL MONO
• EL PERRO HACIA ARRIBA
• LA COSA SALVAJE
• EL LEÓN
• AVE DEL PARAISO
CAPÍTULO 10: YOGA PARA LAS MANOS
• EL SELLO DE SALUDO
• EL SELLO DE CIERVO
• LA ESCALA
• EL CUERVO LATERAL
• LA PLANCHA LATERAL
• EL PERSONAL DE CUATRO MIEMBROS
CAPÍTULO 11: YOGA PARA TODO EL CUERPO
• LA MEDIA RANA
• PERRO HACIA ABAJO
• EL PERSONAL POSE
• EL ESTIRAMIENTO LATERAL INTENSO
• LA RUEDA
• EL ARCO
• EL CAMELLO
• EL PERSONAL DE DOS PIES HACIA ARRIBA
• LA PALOMA
• EL CABEZAL SOPORTADO
CAPÍTULO 12: MUDRAS Y TÉCNICAS RESPIRATORIAS
• SELLO DE CONOCIMIENTO
• SELLO DE SOL Y VIDA
• CLARIDAD MENTAL
• SELLO DE PACIENCIA
• LA RESPIRACIÓN EN TRES PARTES:
• EL ALIENTO BRILLANTE DEL CRÁNEO
CAPÍTULO 13: EJEMPLOS DE RUTINAS DE YOGA
• RUTINA DE PRINCIPIANTES RÁPIDOS PARA LA ESPALDA E INFERIOR DEL CUERPO
• RUTINA DE FLEXIBILIDAD PARA PRINCIPIANTES
• SALUDO AL SOL TEMPRANO EN LA MAÑANA
• RUTINA DE ALIVIO DEL ESTRÉS
• EL ENFRIAMIENTO
CAPÍTULO 14: CREACIÓN DE SU PROPIA RUTINA
CONCLUSIÓN

Instrucciones de instalación

  1. Cómo instalarlo con BlueStacks
  2. Cómo instalarlo con Nox App Player

Cómo instalarlo Yoga Poses : The Top 100 Best Yoga Poses para PC con BlueStacks

Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.

  1. En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
  2. Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Yoga Poses : The Top 100 Best Yoga Poses: haga clic aquí
  3. Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
  4. Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
  5. Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Yoga Poses : The Top 100 Best Yoga Poses en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
  6. Ahora, ya está todo listo para usar Yoga Poses : The Top 100 Best Yoga Poses en la PC. Aquí está el Yoga Poses : The Top 100 Best Yoga Poses que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.

Cómo instalarlo Yoga Poses : The Top 100 Best Yoga Poses para PC con Nox App Player

Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.

  1. En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
  2. Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
  3. Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
  4. Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
  5. Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
  6. Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
  7. Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
  8. Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
  9. Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Yoga Poses : The Top 100 Best Yoga Poses en PC NOX app player.

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