Bicicleta estática. Sesiones gratuitas para PC
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Actualizada: 2023/12/31
Información
🚴♀️ 🚴♂️ ¿Eres un amante de las bicicletas estáticas? Tenemos la aplicación perfecta 🚴♂️ 🚴♀️
En esta aplicación de Bicicleta estática, sesiones gratuitas , encontrarás multitud de vídeos sobre el mundo del entrenamiento en bicicleta estática, ciclismo indoor, intensidad y ritmo en las sesiones, música para bicicleta e incluso alguna dieta apropiada para el deporte de bicicleta estática.
Encontrarás entrenamientos de bicicleta estática para todas las edades, entrenamientos para principiantes, entrenamientos para expertos y entrenamientos para aumentar tu frecuencia cardíaca y tu ritmo cuando estás en la bicicleta estática.
El objetivo es quemar calorías y desarrollar músculo. Para quemar calorías, hay varios aspectos muy importantes:
- dieta 🍏 🍴
- intensidad 💥 💯
- entrenamientos 💻
🍌 La dieta para bicicleta estática ideal es aquella que proporciona poca proteína y mucha 💦 agua. Una dieta giratoria que aporta fibra, nutrientes y ayuda a la flexibilidad metabólica.
💯 La intensidad de entrenamiento en bicicleta estática es la intensidad del ejercicio cardíaco y debe establecerse entre el 60% y el 90% de la frecuencia cardíaca máxima y entre el 40% y el 85% de la frecuencia cardíaca de reserva o entre 12 y 16 puntos según la escala de Borg. Las sesiones de entrenamiento en bicicleta estática se pueden diferenciar entre intensidad baja, intensidad media y alta intensidad.
💪 Los entrenamientos están dirigidos a cualquier edad. Encontrarás la mejor música para sesiones de entrenamiento en bicicleta estática y te harán disfrutar de tu bicicleta indoor. La bicicleta con ruedas es una buena opción para hacer entrenamiento en casa, con buena música y videos específicos.
Diseña tu dieta, súbete a tu bici indoor y quema calorías practicando tu deporte favorito. No olvides incorporar mucha agua o una bebida isotónica a tu dieta. Perderás kilos en unas pocas semanas. Anote las calorías consumidas y el peso perdido semanalmente. Si tienes un dispositivo para medir constantes, calorías, distancia, etc ... encontrarás la motivación necesaria para practicar entrenamiento en bicicleta estática todos los días.
¡¡Anímate y disfruta de esta aplicación gratuita !!
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🍌 La dieta para bicicleta estática ideal es aquella que proporciona poca proteína y mucha 💦 agua. Una dieta giratoria que aporta fibra, nutrientes y ayuda a la flexibilidad metabólica.
💯 La intensidad de entrenamiento en bicicleta estática es la intensidad del ejercicio cardíaco y debe establecerse entre el 60% y el 90% de la frecuencia cardíaca máxima y entre el 40% y el 85% de la frecuencia cardíaca de reserva o entre 12 y 16 puntos según la escala de Borg. Las sesiones de entrenamiento en bicicleta estática se pueden diferenciar entre intensidad baja, intensidad media y alta intensidad.
💪 Los entrenamientos están dirigidos a cualquier edad. Encontrarás la mejor música para sesiones de entrenamiento en bicicleta estática y te harán disfrutar de tu bicicleta indoor. La bicicleta con ruedas es una buena opción para hacer entrenamiento en casa, con buena música y videos específicos.
Diseña tu dieta, súbete a tu bici indoor y quema calorías practicando tu deporte favorito. No olvides incorporar mucha agua o una bebida isotónica a tu dieta. Perderás kilos en unas pocas semanas. Anote las calorías consumidas y el peso perdido semanalmente. Si tienes un dispositivo para medir constantes, calorías, distancia, etc ... encontrarás la motivación necesaria para practicar entrenamiento en bicicleta estática todos los días.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Bicicleta estática. Sesiones gratuitas para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Bicicleta estática. Sesiones gratuitas: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Bicicleta estática. Sesiones gratuitas en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Bicicleta estática. Sesiones gratuitas en la PC. Aquí está el Bicicleta estática. Sesiones gratuitas que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Bicicleta estática. Sesiones gratuitas para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Bicicleta estática. Sesiones gratuitas en PC NOX app player.
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