Ejercicios de disfunción eréctil para PC
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Actualizada: 2024/01/01
Información
La disfunción eréctil es una discapacidad para mantener una erección con suficiente rigidez y durante un período de tiempo suficiente para tener relaciones sexuales de calidad. Ocurre en más de la mitad de la población de hombres mayores de 50 años.
Frustrante y vergonzoso, la disfunción eréctil (DE) es un problema que ocurre en muchos hombres y por muchas razones. La DE a menudo es causada por afecciones físicas como enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y niveles bajos de testosterona. Otras causas pueden incluir problemas psicológicos, problemas de flujo sanguíneo, fluctuaciones hormonales y daño nervioso. El tratamiento de la DE con medicamentos como el sildenafil (nombre de marca: Viagra) no es su única opción. En cambio, hay ejercicios que puedes hacer. Un estudio de la Universidad del Oeste en el Reino Unido encontró que los ejercicios pélvicos ayudaron al 40 por ciento de los hombres con DE a recuperar la función eréctil normal.
También ayudaron a un 33.5 por ciento adicional a mejorar significativamente la función eréctil. Investigaciones adicionales sugieren que el entrenamiento del músculo pélvico puede ser útil para tratar la disfunción eréctil y otros problemas de salud pélvica. Los ejercicios del piso pélvico mejoran la fuerza de los músculos del piso pélvico y se conocen más comúnmente como ejercicios de Kegel, yoga, aeróbicos y natación. Las mujeres realizan Kegel en preparación y para recuperar el tono muscular después del parto. Kegel también promueve la continencia urinaria y la salud sexual. Los ejercicios de Kegel también pueden beneficiar a los hombres. En particular, ayudan a fortalecer el músculo bulbocavernoso. Este importante músculo realiza tres trabajos: permite que el pene se llene de sangre durante la erección, bombea durante la eyaculación y ayuda a vaciar la uretra después de orinar.
Los ejercicios sexuales para hombres incluyen una variedad de actividades, movimientos y estiramientos que puede hacer para mejorar su vida sexual. Estos movimientos ayudan a fortalecer los músculos en la región pélvica, así como otras áreas del cuerpo para ayudar con la posición y la resistencia. Aprenda cómo Kegels y otros ejercicios pueden ayudar con la eyaculación precoz, erecciones más fuertes y disfunción eréctil. La incorporación de estos ejercicios sexuales para hombres en su rutina semanal lo ayudará a perder peso, ganar tono muscular y aumentar la flexibilidad mientras dirige el flujo sanguíneo a sus genitales. El efecto que estos ejercicios pueden tener en tu cuerpo puede hacerte sentir más seguro y hacer que tu pareja se dé cuenta. La investigación demuestra que para hombres y mujeres mayores de 55 años, los altos niveles de actividad sexual se asocian con mayores grados de condición física en comparación con las personas inactivas más jóvenes.
Nuestras aplicaciones de ejercicios para la disfunción eréctil para prevenir la disfunción eréctil y mejorar su "rendimiento" en el dormitorio.
Nuestros ejercicios de disfunción eréctil incluyen:
El ejercicio de Kegel para la disfunción eréctil: ¿Cómo curar la disfunción eréctil con los ejercicios de Kegel?
Posturas de yoga para la disfunción eréctil
Ejercicios aeróbicos
Nadando...
Frustrante y vergonzoso, la disfunción eréctil (DE) es un problema que ocurre en muchos hombres y por muchas razones. La DE a menudo es causada por afecciones físicas como enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y niveles bajos de testosterona. Otras causas pueden incluir problemas psicológicos, problemas de flujo sanguíneo, fluctuaciones hormonales y daño nervioso. El tratamiento de la DE con medicamentos como el sildenafil (nombre de marca: Viagra) no es su única opción. En cambio, hay ejercicios que puedes hacer. Un estudio de la Universidad del Oeste en el Reino Unido encontró que los ejercicios pélvicos ayudaron al 40 por ciento de los hombres con DE a recuperar la función eréctil normal.
También ayudaron a un 33.5 por ciento adicional a mejorar significativamente la función eréctil. Investigaciones adicionales sugieren que el entrenamiento del músculo pélvico puede ser útil para tratar la disfunción eréctil y otros problemas de salud pélvica. Los ejercicios del piso pélvico mejoran la fuerza de los músculos del piso pélvico y se conocen más comúnmente como ejercicios de Kegel, yoga, aeróbicos y natación. Las mujeres realizan Kegel en preparación y para recuperar el tono muscular después del parto. Kegel también promueve la continencia urinaria y la salud sexual. Los ejercicios de Kegel también pueden beneficiar a los hombres. En particular, ayudan a fortalecer el músculo bulbocavernoso. Este importante músculo realiza tres trabajos: permite que el pene se llene de sangre durante la erección, bombea durante la eyaculación y ayuda a vaciar la uretra después de orinar.
Los ejercicios sexuales para hombres incluyen una variedad de actividades, movimientos y estiramientos que puede hacer para mejorar su vida sexual. Estos movimientos ayudan a fortalecer los músculos en la región pélvica, así como otras áreas del cuerpo para ayudar con la posición y la resistencia. Aprenda cómo Kegels y otros ejercicios pueden ayudar con la eyaculación precoz, erecciones más fuertes y disfunción eréctil. La incorporación de estos ejercicios sexuales para hombres en su rutina semanal lo ayudará a perder peso, ganar tono muscular y aumentar la flexibilidad mientras dirige el flujo sanguíneo a sus genitales. El efecto que estos ejercicios pueden tener en tu cuerpo puede hacerte sentir más seguro y hacer que tu pareja se dé cuenta. La investigación demuestra que para hombres y mujeres mayores de 55 años, los altos niveles de actividad sexual se asocian con mayores grados de condición física en comparación con las personas inactivas más jóvenes.
Nuestras aplicaciones de ejercicios para la disfunción eréctil para prevenir la disfunción eréctil y mejorar su "rendimiento" en el dormitorio.
Nuestros ejercicios de disfunción eréctil incluyen:
El ejercicio de Kegel para la disfunción eréctil: ¿Cómo curar la disfunción eréctil con los ejercicios de Kegel?
Posturas de yoga para la disfunción eréctil
Ejercicios aeróbicos
Nadando...
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Ejercicios de disfunción eréctil para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Ejercicios de disfunción eréctil: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Ejercicios de disfunción eréctil en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Ejercicios de disfunción eréctil en la PC. Aquí está el Ejercicios de disfunción eréctil que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Ejercicios de disfunción eréctil para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Ejercicios de disfunción eréctil en PC NOX app player.
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