Salads - Healthy Diet Food para PC

En esta aplicación de ensaladas, tenemos preparaciones para preparar recetas de ensalada fáciles y saludables en casa de una manera fácil.

Una ensalada es un plato que consiste en una mezcla de pequeños trozos de comida, generalmente vegetales. Sin embargo, diferentes variedades de ensalada pueden contener prácticamente cualquier tipo de alimento listo para comer. Las ensaladas se sirven típicamente a temperatura ambiente o refrigeradas, con notables excepciones, como la ensalada de patata del sur de Alemania, que se sirve caliente.

Las ensaladas de jardín usan una base de vegetales de hojas verdes como lechuga, rúcula / rúcula, col rizada o espinaca; son lo suficientemente comunes como para que la palabra ensalada solo a menudo se refiera específicamente a las ensaladas de jardín. Otros tipos incluyen ensalada de frijoles, ensalada de atún, ensalada de carne, ensalada griega y ensalada sōmen japonesa (una ensalada a base de fideos). La salsa utilizada para dar sabor a una ensalada se conoce comúnmente como aderezo para ensaladas; la mayoría de los aderezos para ensaladas se basan en una mezcla de aceite y vinagre o en un producto lácteo fermentado como el kéfir.

Las ensaladas se pueden servir en cualquier punto durante una comida:

Ensaladas aperitivas: ensaladas ligeras y de menor tamaño servidas como primer plato de la comida.
Ensaladas laterales: para acompañar el plato principal como guarnición.
Ensaladas del plato principal: por lo general contienen una porción de un alimento con alto contenido proteínico, como pollo, salmón, carne de res, legumbres o queso.
Ensaladas de postres: versiones dulces que contienen fruta, gelatina, edulcorantes o crema batida.

Ensalada verde

Una ensalada verde o ensalada de jardín a menudo está compuesta de verduras de hoja como variedades de lechuga, espinacas o rúcula. Si los vegetales no verdes constituyen una gran porción de la ensalada, se la puede llamar ensalada de vegetales en lugar de ensalada verde. Las verduras crudas comunes (en el sentido culinario) utilizadas en una ensalada incluyen pepinos, pimientos, tomates, cebollas, zanahorias, apio, rábanos, champiñones, aguacate, aceitunas, corazones de alcachofas, palmito, berro, perejil, remolachas de jardín y verde frijoles. Las nueces, las bayas, las semillas y las flores son componentes menos comunes. Los huevos duros, el tocino, el camarón, los quesos y los crutones se pueden usar como guarniciones, pero es más probable que haya una gran cantidad de alimentos de origen animal en una ensalada.

Ensaladas de frutas

Las ensaladas de frutas están hechas de frutas, que pueden ser frescas o enlatadas. Los ejemplos incluyen cóctel de frutas. Tenga en cuenta que "fruta" aquí se refiere a frutas culinarias, muchos componentes de ensaladas de vegetales (como tomates y pepinos) son frutas botánicas pero vegetales culinarios.

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