Boostcamp: Gym Workout Planner para PC
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Actualizada: 2024/04/21
Información
Boostcamp es la aplicación de levantamiento número uno para los entusiastas del gimnasio.
Encuentre programas de entrenamiento con base científica, cree rutinas personalizadas de varias semanas y realice un seguimiento de los entrenamientos, todo gratis y sin anuncios.
QUÉ DICEN LOS REVISORES
• "Boostcamp tiene todas las características de Strong y Hevy, pero lo que coloca a Boostcamp decididamente en el puesto número 1 es que presenta una biblioteca de programas de algunas de las figuras más reconocidas del fitness". – Alex Bromley (hombre fuerte competitivo, YouTuber con más de 200.000 suscriptores)
•"Todo el mundo siempre me pregunta qué programas deberían hacer y normalmente les digo que vayan al sitio web de liftvault, pero ahora está la aplicación Boostcamp". – Hady Wiseman (levantador de pesas de élite, YouTuber con más de 30.000 suscriptores)
• "La última aplicación de entrenamiento que necesitarás. He usado Boostcamp durante 8 meses y agregué 65 libras a mi total". – Gluck's Gym (Youtuber con más de 40.000 suscriptores)
• "Boostcamp reúne todos los mejores entrenamientos gratuitos de Reddit en una aplicación ingeniosa... si te sientes intimidado por las hojas de cálculo, prueba Boostcamp". – Lifehacker.com
LO QUE DICEN LOS USUARIOS
• "He estado entrenando durante más de 5 años y desearía haber encontrado este recurso antes. Mucha programación gratuita, lo cual es una locura". – Barrett B.
• "Una aplicación para gobernarlos a todos... rastreador de ejercicios, creador de programas, planificador de ejercicios y programas legítimos para culturismo y levantamiento de pesas. Esta es una aplicación fuerte en ster0ids". – Ray W.
• "Nunca he escrito una reseña para una aplicación, pero me encanta Boostcamp y merece mi tiempo y mi calificación. La aplicación hace que sea muy fácil realizar un seguimiento de los entrenamientos y ofrece una variedad de programas diferentes para seguir". – Materia419
CARACTERÍSTICAS DEL PROGRAMA
• Programas creados por entrenadores: Siga más de 70 planes de entrenamiento con base científica diseñados por entrenadores de renombre basados en evidencia, no por fitfluencers.
• Programas comunitarios: Descubra más de 500 programas para diversos objetivos, como culturismo, levantamiento de pesas, levantamiento de pesas, entrenamiento de fuerza, calistenia, entrenamientos para mujeres y entrenamientos en casa.
• Creador de programas: cree programas de entrenamiento personalizados de varias semanas con herramientas avanzadas como 1 Rep Max % y RPE.
• Compartir programas: comparta sus planes de entrenamiento con amigos o publíquelos para uso de la comunidad.
CARACTERÍSTICAS DEL ENTRENAMIENTO
• Seguimiento de entrenamiento: Planificador de entrenamiento con un rastreador de entrenamiento intuitivo como Strong.
• Herramientas de entrenamiento: acceda a herramientas como cronómetros de descanso, series de calentamiento y calculadora de placas.
• Demostraciones de ejercicios: aprenda la forma adecuada con demostraciones de ejercicios en video.
• Historial de entrenamiento: vea su historial de entrenamiento y su planificador de ejercicios con el calendario de la aplicación.
• Modo sin conexión: utilice el rastreador de ejercicios y el planificador de ejercicios sin Internet.
CARACTERÍSTICAS DE ANÁLISIS
• Seguimiento del volumen muscular: realiza un seguimiento del volumen por grupo de músculos para un desarrollo equilibrado.
• Training Analytics: analiza la progresión con gráficos y tablas.
• Rachas de entrenamiento: Manténgase motivado utilizando el rastreador de ejercicios para obtener rachas semanales.
ENTRENADORES SOCIOS
• Dr. Eric Helms – PhD, culturista profesional WNBF
• Bryce Lewis – tres veces campeón, entrenador de levantamiento de pesas
• Kristen Dunsmore – 2x campeona, entrenadora de levantamiento de pesas
• Geoffrey Verity Schofield – Escritor, entrenador, YouTuber
• Alex Bromley – Hombre fuerte de élite, YouTuber
• Alberto Nuñez – WNBF Mr. Universe, entrenador de culturismo
• Justina Ercole – Experta en entrenamiento de fuerza funcional
• Brandon Campbell – Revisor de gimnasios, levantador competitivo
• Cody Lefever – fundador de GZCL
...Y más entrenadores
PROGRAMAS MÁS POPULARES
• nDomes 5/3/1
• GZCLP
• Alberto Nuñez Superior Inferior
• Reddit PPL
• 5/3/1 Aburrido pero grande
• KONG: Tamaño salvaje en 12 semanas
• Entrenamiento de fuerza de 6 semanas Candito
• Programa para principiantes de Greg Nuckols
• Fuerza funcional 101
• Rutina básica para principiantes de r/Fitness (como Stronglifts 5x5)
...Y más de 700 programas más
Las funciones gratuitas incluyen programas creados por el entrenador, creador de programas personalizados, rastreador de ejercicios, registro de ejercicios, planificador de ejercicios y más. ¡Únase a nuestra comunidad de más de 500.000 levantadores hoy!
Términos de uso: https://www.boostcamp.app/terms-conditions
Política de privacidad: https://www.boostcamp.app/privacy-policy
Contáctenos: https://www.boostcamp.app/contact-us
Encuentre programas de entrenamiento con base científica, cree rutinas personalizadas de varias semanas y realice un seguimiento de los entrenamientos, todo gratis y sin anuncios.
QUÉ DICEN LOS REVISORES
• "Boostcamp tiene todas las características de Strong y Hevy, pero lo que coloca a Boostcamp decididamente en el puesto número 1 es que presenta una biblioteca de programas de algunas de las figuras más reconocidas del fitness". – Alex Bromley (hombre fuerte competitivo, YouTuber con más de 200.000 suscriptores)
•"Todo el mundo siempre me pregunta qué programas deberían hacer y normalmente les digo que vayan al sitio web de liftvault, pero ahora está la aplicación Boostcamp". – Hady Wiseman (levantador de pesas de élite, YouTuber con más de 30.000 suscriptores)
• "La última aplicación de entrenamiento que necesitarás. He usado Boostcamp durante 8 meses y agregué 65 libras a mi total". – Gluck's Gym (Youtuber con más de 40.000 suscriptores)
• "Boostcamp reúne todos los mejores entrenamientos gratuitos de Reddit en una aplicación ingeniosa... si te sientes intimidado por las hojas de cálculo, prueba Boostcamp". – Lifehacker.com
LO QUE DICEN LOS USUARIOS
• "He estado entrenando durante más de 5 años y desearía haber encontrado este recurso antes. Mucha programación gratuita, lo cual es una locura". – Barrett B.
• "Una aplicación para gobernarlos a todos... rastreador de ejercicios, creador de programas, planificador de ejercicios y programas legítimos para culturismo y levantamiento de pesas. Esta es una aplicación fuerte en ster0ids". – Ray W.
• "Nunca he escrito una reseña para una aplicación, pero me encanta Boostcamp y merece mi tiempo y mi calificación. La aplicación hace que sea muy fácil realizar un seguimiento de los entrenamientos y ofrece una variedad de programas diferentes para seguir". – Materia419
CARACTERÍSTICAS DEL PROGRAMA
• Programas creados por entrenadores: Siga más de 70 planes de entrenamiento con base científica diseñados por entrenadores de renombre basados en evidencia, no por fitfluencers.
• Programas comunitarios: Descubra más de 500 programas para diversos objetivos, como culturismo, levantamiento de pesas, levantamiento de pesas, entrenamiento de fuerza, calistenia, entrenamientos para mujeres y entrenamientos en casa.
• Creador de programas: cree programas de entrenamiento personalizados de varias semanas con herramientas avanzadas como 1 Rep Max % y RPE.
• Compartir programas: comparta sus planes de entrenamiento con amigos o publíquelos para uso de la comunidad.
CARACTERÍSTICAS DEL ENTRENAMIENTO
• Seguimiento de entrenamiento: Planificador de entrenamiento con un rastreador de entrenamiento intuitivo como Strong.
• Herramientas de entrenamiento: acceda a herramientas como cronómetros de descanso, series de calentamiento y calculadora de placas.
• Demostraciones de ejercicios: aprenda la forma adecuada con demostraciones de ejercicios en video.
• Historial de entrenamiento: vea su historial de entrenamiento y su planificador de ejercicios con el calendario de la aplicación.
• Modo sin conexión: utilice el rastreador de ejercicios y el planificador de ejercicios sin Internet.
CARACTERÍSTICAS DE ANÁLISIS
• Seguimiento del volumen muscular: realiza un seguimiento del volumen por grupo de músculos para un desarrollo equilibrado.
• Training Analytics: analiza la progresión con gráficos y tablas.
• Rachas de entrenamiento: Manténgase motivado utilizando el rastreador de ejercicios para obtener rachas semanales.
ENTRENADORES SOCIOS
• Dr. Eric Helms – PhD, culturista profesional WNBF
• Bryce Lewis – tres veces campeón, entrenador de levantamiento de pesas
• Kristen Dunsmore – 2x campeona, entrenadora de levantamiento de pesas
• Geoffrey Verity Schofield – Escritor, entrenador, YouTuber
• Alex Bromley – Hombre fuerte de élite, YouTuber
• Alberto Nuñez – WNBF Mr. Universe, entrenador de culturismo
• Justina Ercole – Experta en entrenamiento de fuerza funcional
• Brandon Campbell – Revisor de gimnasios, levantador competitivo
• Cody Lefever – fundador de GZCL
...Y más entrenadores
PROGRAMAS MÁS POPULARES
• nDomes 5/3/1
• GZCLP
• Alberto Nuñez Superior Inferior
• Reddit PPL
• 5/3/1 Aburrido pero grande
• KONG: Tamaño salvaje en 12 semanas
• Entrenamiento de fuerza de 6 semanas Candito
• Programa para principiantes de Greg Nuckols
• Fuerza funcional 101
• Rutina básica para principiantes de r/Fitness (como Stronglifts 5x5)
...Y más de 700 programas más
Las funciones gratuitas incluyen programas creados por el entrenador, creador de programas personalizados, rastreador de ejercicios, registro de ejercicios, planificador de ejercicios y más. ¡Únase a nuestra comunidad de más de 500.000 levantadores hoy!
Términos de uso: https://www.boostcamp.app/terms-conditions
Política de privacidad: https://www.boostcamp.app/privacy-policy
Contáctenos: https://www.boostcamp.app/contact-us
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Boostcamp: Gym Workout Planner para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Boostcamp: Gym Workout Planner: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Boostcamp: Gym Workout Planner en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Boostcamp: Gym Workout Planner en la PC. Aquí está el Boostcamp: Gym Workout Planner que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Boostcamp: Gym Workout Planner para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Boostcamp: Gym Workout Planner en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
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