CBT Feeling Good para PC
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Última versión: 1.3.3
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Actualizada: 2024/04/21
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★ Sentirse bien es lo que se debe a sí mismo. Descargue la aplicación ahora mismo y elimine los pensamientos negativos con formularios preparados a la luz de la terapia cognitivo-conductual (TCC). ★
¿Qué es la terapia cognitivo-conductual (TCC)?
¿Te sientes ansioso, inseguro e infeliz de vez en cuando? ¿O te encuentras constantemente postergando algo?
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de tratamiento psicológico que ha demostrado ser eficaz para una variedad de problemas que incluyen depresión, trastornos de ansiedad, problemas de consumo de alcohol y drogas,
problemas maritales, trastornos alimentarios y enfermedades mentales graves.
Numerosos estudios de investigación sugieren que la TCC conduce a una mejora significativa en el funcionamiento y la calidad de vida.
En muchos estudios, se ha demostrado que la TCC es tan eficaz o más eficaz que otras formas de terapia psicológica o medicamentos psiquiátricos.
¿Cómo le ayuda la aplicación Feeling Good?
✓ La forma automática de pensamientos le permite notar y anotar los pensamientos negativos que pasan por su mente durante un evento negativo. Ver las emociones que siente como resultado de pensamientos negativos.
y te permite encontrar errores al pensar que cometiste sin darte cuenta. Con sus propias respuestas lógicas, puede anular los pensamientos negativos y sentirse mejor acerca del evento que está experimentando.
✓ El Formulario de dilación, le permite completar un trabajo que está demorando constantemente al tomar medidas paso a paso. Te demuestra que un trabajo que parece difícil y aburrido en realidad no es tan imposible como crees.
Con el Formulario de procrastinación, puede dividir una tarea en pasos, aumentar su motivación cuando completa cada fase y ver el placer que siente después de completar el trabajo que realiza. ¡Este placer no tiene precio!
✓ Agregue las actividades que nunca antes ha probado en su vida con el Formulario de placer estimado. Demuéstrese que es más divertido y agradable de lo que piensa.
✓ Sea consciente de las excusas que genera sin darse cuenta y refútelas con respuestas lógicas utilizando el Formulario Pero.
✓ Supere su falta de voluntad con el formulario de motivación. Compara las ventajas y desventajas de una actividad que te resulte difícil. Concéntrese en el panorama general.
✓ Supere su adicción al amor y la aprobación con el Formulario de autoafirmación. Vea cuánto se critica a sí mismo sin darse cuenta y aprenda a amarse a sí mismo hablando consigo mismo de manera más constructiva.
✓Fácil y eficaz uso con su práctica y útil interfaz.
✓ Vea su estado de ánimo general y la mayoría de los errores de pensamiento que comete con los gráficos. Seguimiento de su progreso.
✓ Sea consciente de sus pensamientos negativos, controle sus emociones y, al controlar sus emociones, realice comportamientos más positivos.
✓ Tener una vida más proactiva. Aumente su confianza en sí mismo y elimine el doloroso vórtice de la depresión.
Recuerde, sentirse bien es lo que se debe a sí mismo ...
Para el resto de nuestras aplicaciones móviles, visite: http://draxex.com
Para soporte técnico u otra ayuda, envíe un correo electrónico al desarrollador de la aplicación: burakyilmaz3358@gmail.com
¿Qué es la terapia cognitivo-conductual (TCC)?
¿Te sientes ansioso, inseguro e infeliz de vez en cuando? ¿O te encuentras constantemente postergando algo?
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de tratamiento psicológico que ha demostrado ser eficaz para una variedad de problemas que incluyen depresión, trastornos de ansiedad, problemas de consumo de alcohol y drogas,
problemas maritales, trastornos alimentarios y enfermedades mentales graves.
Numerosos estudios de investigación sugieren que la TCC conduce a una mejora significativa en el funcionamiento y la calidad de vida.
En muchos estudios, se ha demostrado que la TCC es tan eficaz o más eficaz que otras formas de terapia psicológica o medicamentos psiquiátricos.
¿Cómo le ayuda la aplicación Feeling Good?
✓ La forma automática de pensamientos le permite notar y anotar los pensamientos negativos que pasan por su mente durante un evento negativo. Ver las emociones que siente como resultado de pensamientos negativos.
y te permite encontrar errores al pensar que cometiste sin darte cuenta. Con sus propias respuestas lógicas, puede anular los pensamientos negativos y sentirse mejor acerca del evento que está experimentando.
✓ El Formulario de dilación, le permite completar un trabajo que está demorando constantemente al tomar medidas paso a paso. Te demuestra que un trabajo que parece difícil y aburrido en realidad no es tan imposible como crees.
Con el Formulario de procrastinación, puede dividir una tarea en pasos, aumentar su motivación cuando completa cada fase y ver el placer que siente después de completar el trabajo que realiza. ¡Este placer no tiene precio!
✓ Agregue las actividades que nunca antes ha probado en su vida con el Formulario de placer estimado. Demuéstrese que es más divertido y agradable de lo que piensa.
✓ Sea consciente de las excusas que genera sin darse cuenta y refútelas con respuestas lógicas utilizando el Formulario Pero.
✓ Supere su falta de voluntad con el formulario de motivación. Compara las ventajas y desventajas de una actividad que te resulte difícil. Concéntrese en el panorama general.
✓ Supere su adicción al amor y la aprobación con el Formulario de autoafirmación. Vea cuánto se critica a sí mismo sin darse cuenta y aprenda a amarse a sí mismo hablando consigo mismo de manera más constructiva.
✓Fácil y eficaz uso con su práctica y útil interfaz.
✓ Vea su estado de ánimo general y la mayoría de los errores de pensamiento que comete con los gráficos. Seguimiento de su progreso.
✓ Sea consciente de sus pensamientos negativos, controle sus emociones y, al controlar sus emociones, realice comportamientos más positivos.
✓ Tener una vida más proactiva. Aumente su confianza en sí mismo y elimine el doloroso vórtice de la depresión.
Recuerde, sentirse bien es lo que se debe a sí mismo ...
Para el resto de nuestras aplicaciones móviles, visite: http://draxex.com
Para soporte técnico u otra ayuda, envíe un correo electrónico al desarrollador de la aplicación: burakyilmaz3358@gmail.com
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo CBT Feeling Good para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de CBT Feeling Good: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el CBT Feeling Good en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar CBT Feeling Good en la PC. Aquí está el CBT Feeling Good que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo CBT Feeling Good para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar CBT Feeling Good en PC NOX app player.
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