Smiling Mind: Meditation App para PC
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Última versión: 5.2.0
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Actualizada: 2024/04/16
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Smiling Mind es la organización sin fines de lucro de salud mental centrada en la prevención y liderada digitalmente de Australia y los innovadores detrás de la aplicación de bienestar mental más confiable de Australia. La aplicación Smiling Mind es una herramienta gratuita, desarrollada por psicólogos y educadores y descargada por millones de personas.
Los programas de la aplicación están respaldados por estrategias de atención plena y psicología positiva y están diseñados para desarrollar la aptitud mental y la resiliencia; apoyar el buen sueño, el estudio y el entrenamiento deportivo; reducir el estrés y mejorar las relaciones; y promover el desarrollo de nuevas habilidades sociales y emocionales.
Ya sea que tenga media hora o solo un par de minutos en el día, puede aprender, desarrollar y practicar las habilidades para desarrollar la aptitud mental y mejorar su salud mental en cualquier momento y en cualquier lugar. Encuentre programas adaptados para niños a partir de 3 años, jóvenes y adultos, así como programas dedicados a la familia.
CARACTERÍSTICAS DE LA MENTE SONRIENTE
MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
* Meditaciones para principiantes hasta programas para practicantes experimentados
* Meditaciones en lenguas indígenas australianas (Kriol, Ngaanyatjarra y Pitjantjatjara)
* Programas de meditación que cubren el sueño, la calma, las relaciones, el estrés, la alimentación consciente y mucho más
* Programas para niños y familias que incluyen sueño, desarrollo de habilidades emocionales, regreso a clases y mucho más
APTITUD MENTAL
Desarrollar habilidades de aptitud mental para:
* Aumenta tu sentido de la calma
* Administre su uso de tecnología
* Mejora las relaciones importantes en tu vida
* Reducir el estrés y la ansiedad
* Mejorar la salud mental y el bienestar.
OTRAS CARACTERÍSTICAS
* Descarga meditaciones para usar cuando no estés conectado
* Construye una práctica de meditación con rayas.
* Realice un seguimiento de su estado de ánimo con controles de bienestar
* Modo oscuro para ayudarlo a relajarse antes de dormir
Tenemos un historial de creación de impacto positivo y una visión para crear un cambio generacional.
Smiling Mind es la organización sin fines de lucro de salud mental centrada en la prevención y liderada digitalmente de Australia y los innovadores detrás de la aplicación de bienestar mental más confiable de Australia. Smiling Mind ha estado ayudando a las mentes a ********r durante más de 10 años equipando a los australianos con habilidades psicológicas esenciales para desarrollar su aptitud mental. Ayudamos a las personas a aprender estas habilidades en formas divertidas e interactivas que son accesibles en cualquier lugar y en cualquier momento.
Existimos para ayudar a que cada mente prospere proporcionando herramientas accesibles y de por vida para apoyar mentes sanas. Imagine los beneficios de un mundo en el que generaciones de jóvenes tengan las habilidades que necesitan para ********r, enfrentar desafíos con resiliencia y, en última instancia, sufrir menos enfermedades mentales. Esta es nuestra visión para el futuro. Para 2030, nuestro objetivo es crear un cambio generacional en la salud mental de los australianos.
“Lo mejor de Smiling Mind es que te relaja y te ayuda a pensar con claridad”. - Lucas, 10
Los programas de la aplicación están respaldados por estrategias de atención plena y psicología positiva y están diseñados para desarrollar la aptitud mental y la resiliencia; apoyar el buen sueño, el estudio y el entrenamiento deportivo; reducir el estrés y mejorar las relaciones; y promover el desarrollo de nuevas habilidades sociales y emocionales.
Ya sea que tenga media hora o solo un par de minutos en el día, puede aprender, desarrollar y practicar las habilidades para desarrollar la aptitud mental y mejorar su salud mental en cualquier momento y en cualquier lugar. Encuentre programas adaptados para niños a partir de 3 años, jóvenes y adultos, así como programas dedicados a la familia.
CARACTERÍSTICAS DE LA MENTE SONRIENTE
MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
* Meditaciones para principiantes hasta programas para practicantes experimentados
* Meditaciones en lenguas indígenas australianas (Kriol, Ngaanyatjarra y Pitjantjatjara)
* Programas de meditación que cubren el sueño, la calma, las relaciones, el estrés, la alimentación consciente y mucho más
* Programas para niños y familias que incluyen sueño, desarrollo de habilidades emocionales, regreso a clases y mucho más
APTITUD MENTAL
Desarrollar habilidades de aptitud mental para:
* Aumenta tu sentido de la calma
* Administre su uso de tecnología
* Mejora las relaciones importantes en tu vida
* Reducir el estrés y la ansiedad
* Mejorar la salud mental y el bienestar.
OTRAS CARACTERÍSTICAS
* Descarga meditaciones para usar cuando no estés conectado
* Construye una práctica de meditación con rayas.
* Realice un seguimiento de su estado de ánimo con controles de bienestar
* Modo oscuro para ayudarlo a relajarse antes de dormir
Tenemos un historial de creación de impacto positivo y una visión para crear un cambio generacional.
Smiling Mind es la organización sin fines de lucro de salud mental centrada en la prevención y liderada digitalmente de Australia y los innovadores detrás de la aplicación de bienestar mental más confiable de Australia. Smiling Mind ha estado ayudando a las mentes a ********r durante más de 10 años equipando a los australianos con habilidades psicológicas esenciales para desarrollar su aptitud mental. Ayudamos a las personas a aprender estas habilidades en formas divertidas e interactivas que son accesibles en cualquier lugar y en cualquier momento.
Existimos para ayudar a que cada mente prospere proporcionando herramientas accesibles y de por vida para apoyar mentes sanas. Imagine los beneficios de un mundo en el que generaciones de jóvenes tengan las habilidades que necesitan para ********r, enfrentar desafíos con resiliencia y, en última instancia, sufrir menos enfermedades mentales. Esta es nuestra visión para el futuro. Para 2030, nuestro objetivo es crear un cambio generacional en la salud mental de los australianos.
“Lo mejor de Smiling Mind es que te relaja y te ayuda a pensar con claridad”. - Lucas, 10
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Smiling Mind: Meditation App para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Smiling Mind: Meditation App: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Smiling Mind: Meditation App en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Smiling Mind: Meditation App en la PC. Aquí está el Smiling Mind: Meditation App que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Smiling Mind: Meditation App para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Smiling Mind: Meditation App en PC NOX app player.
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