Chill Drills para PC
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Última versión: 1.3.2
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Actualizada: 2024/04/21
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Chill Drills es una colección de ejercicios de audio simples para aliviar el estrés que puede escuchar con o sin conexión a Internet.
Desarrollados para miembros de la comunidad militar, estos ejercicios pueden ayudar a disminuir el ritmo cardíaco, bajar la presión arterial y reducir el nivel de hormonas del estrés en el cuerpo. Las sesiones de audio incluyen ejercicios de meditación guiada y música para dormir. Al hacer estos ejercicios con regularidad y darse tiempo para meditar, puede reducir su nivel de estrés de referencia y estar mejor preparado para lidiar con el estrés en el futuro.
Ejercicios de enfriamiento Tabla de contenido
1. ¿Qué es un simulacro de enfriamiento? – una descripción general de los simulacros de enfriamiento y cómo ayudan a los miembros del servicio
2. Sintonización: ejercicio de relajación muscular progresiva para ayudar a revertir los síntomas del estrés
3. Liberar el estrés: lo ayuda a relajarse al enfocarse en diferentes partes de su cuerpo
4. Aliviar el dolor de espalda: lo ayuda a liberar el estrés en el cuello, los hombros y la espalda.
5. Getting to Sleep: lo ayuda a conciliar el sueño y mejorar la calidad de su sueño
6. Música para relajarse: reproduce música para ayudarlo a conciliar el sueño y mejorar la calidad de su sueño.
Chill Drills de Military OneSource es parte de una familia de aplicaciones del Departamento de Defensa y Military Community and Family Policy. Estas aplicaciones brindan apoyo a los miembros del servicio del Ejército, la Armada, la Infantería de Marina, la Fuerza Aérea, la Guardia Costera, la Guardia Nacional y las Reservas, sus cónyuges, familiares inmediatos, sobrevivientes y otros miembros de la comunidad militar.
Military Community and Family Policy es la oficina del DOD que se ocupa de los problemas de calidad de vida para ayudar a los miembros del servicio y sus familias a vivir su mejor vida militar. MC&FP ofrece un conjunto de programas, herramientas y servicios, incluidos My Military OneSource y Chill Drills, que conectan a la comunidad militar con recursos que pueden usar todos los días, desde planificación de reubicación y servicios de impuestos hasta asesoramiento confidencial no médico y empleo para cónyuges.
Descargue esta aplicación gratuita hoy desde el DOD y Military OneSource y obtenga soporte hecho para que trabaje, en cualquier momento y en cualquier lugar.
Desarrollados para miembros de la comunidad militar, estos ejercicios pueden ayudar a disminuir el ritmo cardíaco, bajar la presión arterial y reducir el nivel de hormonas del estrés en el cuerpo. Las sesiones de audio incluyen ejercicios de meditación guiada y música para dormir. Al hacer estos ejercicios con regularidad y darse tiempo para meditar, puede reducir su nivel de estrés de referencia y estar mejor preparado para lidiar con el estrés en el futuro.
Ejercicios de enfriamiento Tabla de contenido
1. ¿Qué es un simulacro de enfriamiento? – una descripción general de los simulacros de enfriamiento y cómo ayudan a los miembros del servicio
2. Sintonización: ejercicio de relajación muscular progresiva para ayudar a revertir los síntomas del estrés
3. Liberar el estrés: lo ayuda a relajarse al enfocarse en diferentes partes de su cuerpo
4. Aliviar el dolor de espalda: lo ayuda a liberar el estrés en el cuello, los hombros y la espalda.
5. Getting to Sleep: lo ayuda a conciliar el sueño y mejorar la calidad de su sueño
6. Música para relajarse: reproduce música para ayudarlo a conciliar el sueño y mejorar la calidad de su sueño.
Chill Drills de Military OneSource es parte de una familia de aplicaciones del Departamento de Defensa y Military Community and Family Policy. Estas aplicaciones brindan apoyo a los miembros del servicio del Ejército, la Armada, la Infantería de Marina, la Fuerza Aérea, la Guardia Costera, la Guardia Nacional y las Reservas, sus cónyuges, familiares inmediatos, sobrevivientes y otros miembros de la comunidad militar.
Military Community and Family Policy es la oficina del DOD que se ocupa de los problemas de calidad de vida para ayudar a los miembros del servicio y sus familias a vivir su mejor vida militar. MC&FP ofrece un conjunto de programas, herramientas y servicios, incluidos My Military OneSource y Chill Drills, que conectan a la comunidad militar con recursos que pueden usar todos los días, desde planificación de reubicación y servicios de impuestos hasta asesoramiento confidencial no médico y empleo para cónyuges.
Descargue esta aplicación gratuita hoy desde el DOD y Military OneSource y obtenga soporte hecho para que trabaje, en cualquier momento y en cualquier lugar.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Chill Drills para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Chill Drills: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Chill Drills en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Chill Drills en la PC. Aquí está el Chill Drills que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Chill Drills para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Chill Drills en PC NOX app player.
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