Uplifting, Routine Rituals App para PC

To make Uplifting work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed and reliability.

Edificante lo mantiene organizado al administrar sus rutinas y hábitos diarios. Lo hacemos ofreciendo listas de tareas cronometradas con recordatorios.

ORGANIZARSE

Ya sea que le resulte difícil realizar su rutina matutina o una procrastinación trabajando en un proyecto a largo plazo, estamos aquí para ayudarlo. No tiene que memorizar sus tareas diarias o realizar un seguimiento con largas listas de tareas pendientes.

Uplifting lo automatiza y lo apoya gentilmente cuando hace algo rutinariamente una y otra vez todos los días o todas las semanas.

La organización de las tareas diarias se trata de rutinas. Asigne duraciones de ejecución y reciba notificaciones cada vez que necesite tomar medidas. La notificación le recordará cuándo debe iniciarse la rutina y el temporizador de ejecución lo ayudará a completar la tarea y mantenerse concentrado. Puede modificar el orden de realización de las tareas, pero los globos no aparecerán antes de completar todas las tareas de la rutina.

MEJOR SUEÑO, ALIVIO DEL ESTRÉS Y ANSIEDAD

¿Preocupado por no tomar las pastillas? ¿Decepcionado por no hacer ejercicios matutinos y perderse su entrenamiento de atención plena? ¿Está insatisfecho con sus hábitos alimenticios? Agrupe sus actividades de rutina y reciba un recordatorio con el temporizador de ejecución en Uplifing. Seguir las rutinas con regularidad crea hábitos que le hacen la vida más fácil.

Es más fácil irse a dormir por la noche y despertarse por la mañana cuando su vida diaria está encaminada y bien organizada. Se siente más tranquilo y de mejor humor con más frecuencia. Permítase concentrarse en tareas realmente importantes y desafiantes, dejando que Uplifting organice sus rutinas.

MEJORES HÁBITOS PARA LA VIDA PRODUCTIVA

Los recordatorios lo ayudan a comenzar a cambiar sus hábitos diarios. Cada tarea tiene un temporizador que ayuda a mantener la concentración.

Concéntrese en crear hábitos productivos, no solo buenos hábitos. Eso significa hábitos que lo llevan a lograr resultados significativos, como alcanzar niveles de métricas de salud, estabilizar su peso, acostumbrarse a pensar en algo positivo por la mañana antes de ir a trabajar.

Formar hábitos es menos estresante y a más largo plazo que simplemente hacer las cosas (gtd). Los hábitos productivos reducen la brecha entre su vida y la vida que desea vivir. Eso te hace vivir más feliz y evitar la depresión.

NIÑOS CON TDAH

Los niños con TDAH pueden tener problemas para prestar atención, controlar los comportamientos impulsivos y pueden actuar sin pensar en cuál será el resultado. También pueden ser demasiado activos.

El establecimiento de tareas y el seguimiento de la ejecución forman parte de la terapia conductual al brindar atención positiva y enfocar al niño en la realización de la tarea. Uplifting funciona como organizador, planificador y rastreador para situaciones muy simples.

La representación visual de las tareas a realizar llama la atención y funciona como un juego donde todos los globos necesitan llegar a la parte superior de la pantalla para completar la rutina.

Cada hábito tiene un icono original y colorido. Ofrecemos amplios ajustes preestablecidos de hábitos para agregar a las rutinas. También puede crear sus propios hábitos personalizados.

Personalice la configuración de recordatorios por día de la semana, hora y periodicidad.

Los hábitos saludables son una gran contribución a su estado de ánimo y bienestar positivos. Edificar es su forma de desarrollar hábitos saludables.