90+ Resep Sahur Praktis & Tips para PC

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menú de aplicaciones colección de recetas de varios sahur práctica mejor para la madre. No hay necesidad de molestar a buscar el menú de recetas, proporcionamos práctica receta sahur es para usted. Hay menú más de 90 recetas. Insha'Allah esta platos recetas de menú inspirado sahur para su familia.

Además del menú de comida que ofrecemos, es igual de bien sabemos sahur ala Mensajero de Allah.

TIPS amanecer SAW ALA Rasul Allah:

Bersahur se recomienda por el profeta Mahoma, como narró que el Profeta dijo: "Bersahurlah usted de verdad en la madrugada hay una bendición." (Bukhari musulmanes).

Menú recomienda Rasulullah SAW: Fechas.
 
"Sahurnya fruto del creyente es fechas." (Abu Dawud). Sin embargo, para obtener la bendición de la comida como en el hadiz anterior, no necesariamente con un menú especial.

Bendición de la comida se puede lograr con cualquier menú halal aunque sólo con un sorbo de agua. Esto está de acuerdo con las palabras del Profeta SAW, "La comida es un alimento que es una bendición Sahur así que no lo dejas aunque sea un sorbo de agua, Alá y sus ángeles bershalawat a las personas que bersahur." (Ahmad).

La noche de los tiempos recomienda Rasulullah SAW: Es Sunnah mengakhirkannya.

De acuerdo con el hadiz narrado por al-Imam al-Bujari, compañeros del profeta llamado Zaid bin Thabit vez bersahur juntos oraciones Messenger y Fajr.

Después, Zaid preguntó entonces, "¿Cuánto tiempo entre el amanecer y después de las oraciones de la mañana?" Hazrat Zaid respondió: "Tamaño leer 50 versículos del Corán." Cuando se mide por la recitación del Corán ser, aproximadamente 15 minutos antes del amanecer.

1. Cuando el amanecer priorizar la ingesta de agua / beber suficiente agua, especialmente durante el día para que el cuerpo no se deshidrate.

2. Por el contrario no beber café, ya que contiene un diurético (una sustancia que hace pis en) que en realidad hacen que el cuerpo se deshidrate. Las cosas se han considerado equivocado, el consumo de café se pretende refrescar el cuerpo, es cierto, pero fueron los más largos de 1-2 horas, después de lo cual está sucediendo es abdominal / dolía el estómago, a causa de exceso de ácido estomacal.

3. Expandir para comer verduras y frutas que son altos en fibra, para evitar el estreñimiento durante el ayuno.

4. Durante el ayuno, tanto el amanecer y romper evitar los alimentos que contienen grasa y sabor picante. Además de mejorar el colesterol en la sangre, los alimentos grasos y picantes pueden interferir con la digestión. Beba mucha agua, entre iftar y la hora de acostarse y durante la comida. Intercalados con la bebida de zumo de fruta es ciertamente sin el uso de azúcar por lo que los beneficios pueden sentir.

5. Trate de no dormir después de la oración del alba, porque los alimentos que comemos en el momento sahur desperdicia, por qué es eso? En el momento de la comida procesada en energía que se utiliza durante el tiempo del proceso utilizado para dormir, y la energía que se desperdicia de manera, debido a que no se utiliza durante un largo día.

6. El menú principal como el arroz rojo, patata, espaguetis, o puré de judías verdes con azúcar de palma. Estos tipos de hidratos de carbono más "duradera" en la fabricación de un azúcar en la sangre más estable.

7. Después del amanecer debería dejar las cosas atrás. Después de la comida, el profeta Mahoma nunca se vaya a dormir.