Resep Menjaga Kesehatan para PC
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Actualizada: 2023/12/25
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Los científicos han revelado que el vino tinto tempranillo mengadung alta en fibra, que se utiliza para hacer el vino tinto - en realidad puede tener un impacto significativo sobre los niveles de colesterol.
Un estudio realizado por el departamento del metabolismo y la nutrición en la Universidad Complutense de Madrid, en España encontró que las personas que toman suplementos para el mismo vino con vino tinto, los niveles de LDL disminuyeron 9%. Además, el grupo es la reducción altamente visible en el colesterol LDL de hasta 12%.
Omega 3 es uno de los beneficios naturales para la salud, y se ha demostrado para prevenir las enfermedades del corazón, demencia, y muchas otras enfermedades. Ahora también se sabe que estos ácidos grasos tener otros beneficios para la salud, que reducen los niveles de colesterol malo.
El estudio, publicado por el American Journal of Clinical Nutrition, las personas que mengasup 1.5 onzas de nueces 6 cada día de la semana durante 1 mes redujeron su colesterol total en un 5,4% y el colesterol LDL en un 9,3%.
Almendras y nueces de la India son otra buena opción de los granos. Sin embargo, a pesar de unos frutos secos saludables para el corazón, pero con alto contenido de calorías - lo que limita onzas porción hanya1,5 o medio vaso. Use una taza de medir para verlo, para que pueda ver exactamente la cantidad.
El té es muy bien conocido por ser antioxidantes que son buenos para la lucha contra el cáncer, es también puede proteger contra el colesterol LDL. Según una investigación realizada por el USDA, el té negro a reducir la grasa en la sangre hasta un 10% en tan sólo 3 semanas.
Los resultados se resumen en un estudio más amplio sobre el té también puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad coronaria.
El chocolate negro es rico en antioxidantes de gran alcance también ayudar a construir el colesterol bueno o HDL. En un estudio realizado en 2007 publicado AJCN, los participantes que recibieron el polvo de cacao habían aumentado el colesterol HDL hasta un 24% durante más de 12 semanas, en comparación con otros grupos que sólo el 5%.
Elegir un chocolate negro amargo, en lugar de chocolate con leche, porque es 3 veces más antioxidantes. Estos antioxidantes previenen que las plaquetas sanguíneas se peguen entre sí, tal vez incluso prevenir la obstrucción de las arterias.
El ajo se ha encontrado para bajar el colesterol, prevenir la coagulación de la sangre, reducir la presión arterial, y protegernos de la infección.
El estudio también encontró que el ajo ayuda a eliminar la placa que obstruye las arterias en sus primeras etapas, es decir, manteniendo las partículas de colesterol se adhieren a la pared arterial. Trate de comer de dos a cuatro dientes de ajo fresco al día.
El aceite de oliva es rico en ácidos, que pueden alimentar el corazón, los ácidos grasos monoinsaturados (MUFA a saber) - o en el idioma indonesio grasa monoinsaturada, que reduce el colesterol LDL y perder grasa del vientre. Lea también: Cómo utilizar aceite de oliva saludable
La espinaca es una especie de verduras de hoja verde son populares, se encontró que contenía una gran cantidad de luteína. La luteína es beneficioso para alejarnos de la degeneración macular, la principal causa de ceguera.
La investigación reciente también muestra que sólo la mitad de una taza de alimentos ricos en luteína cada día va a prevenir ataques al corazón, ayudando a las paredes arteriales para deshacerse del colesterol que causa obstrucciones.
El aguacate es una fuente de grasas monoinsaturadas son buenas para el corazón. El tipo de ácidos grasos monoinsaturados, como el aguacate en realidad ayudar a elevar el colesterol HDL, mientras que la reducción de LDL.
El exceso de aguacates de otras frutas es que contiene beta-sitosterol, que es rentable grasa vegetal que limita la cantidad de colesterol absorbido de los alimentos. Como los aguacates son un poco altos en calorías y grasa, la ingesta debe ser moderada.
Críticas y sugerencias con el fin de crear aplicaciones de "Mantenimiento de recetas saludables" Esta es nuestra esperanza.
puede ser útil y sea una referencia para hacer un plato delicioso por supuesto.
Un estudio realizado por el departamento del metabolismo y la nutrición en la Universidad Complutense de Madrid, en España encontró que las personas que toman suplementos para el mismo vino con vino tinto, los niveles de LDL disminuyeron 9%. Además, el grupo es la reducción altamente visible en el colesterol LDL de hasta 12%.
Omega 3 es uno de los beneficios naturales para la salud, y se ha demostrado para prevenir las enfermedades del corazón, demencia, y muchas otras enfermedades. Ahora también se sabe que estos ácidos grasos tener otros beneficios para la salud, que reducen los niveles de colesterol malo.
El estudio, publicado por el American Journal of Clinical Nutrition, las personas que mengasup 1.5 onzas de nueces 6 cada día de la semana durante 1 mes redujeron su colesterol total en un 5,4% y el colesterol LDL en un 9,3%.
Almendras y nueces de la India son otra buena opción de los granos. Sin embargo, a pesar de unos frutos secos saludables para el corazón, pero con alto contenido de calorías - lo que limita onzas porción hanya1,5 o medio vaso. Use una taza de medir para verlo, para que pueda ver exactamente la cantidad.
El té es muy bien conocido por ser antioxidantes que son buenos para la lucha contra el cáncer, es también puede proteger contra el colesterol LDL. Según una investigación realizada por el USDA, el té negro a reducir la grasa en la sangre hasta un 10% en tan sólo 3 semanas.
Los resultados se resumen en un estudio más amplio sobre el té también puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad coronaria.
El chocolate negro es rico en antioxidantes de gran alcance también ayudar a construir el colesterol bueno o HDL. En un estudio realizado en 2007 publicado AJCN, los participantes que recibieron el polvo de cacao habían aumentado el colesterol HDL hasta un 24% durante más de 12 semanas, en comparación con otros grupos que sólo el 5%.
Elegir un chocolate negro amargo, en lugar de chocolate con leche, porque es 3 veces más antioxidantes. Estos antioxidantes previenen que las plaquetas sanguíneas se peguen entre sí, tal vez incluso prevenir la obstrucción de las arterias.
El ajo se ha encontrado para bajar el colesterol, prevenir la coagulación de la sangre, reducir la presión arterial, y protegernos de la infección.
El estudio también encontró que el ajo ayuda a eliminar la placa que obstruye las arterias en sus primeras etapas, es decir, manteniendo las partículas de colesterol se adhieren a la pared arterial. Trate de comer de dos a cuatro dientes de ajo fresco al día.
El aceite de oliva es rico en ácidos, que pueden alimentar el corazón, los ácidos grasos monoinsaturados (MUFA a saber) - o en el idioma indonesio grasa monoinsaturada, que reduce el colesterol LDL y perder grasa del vientre. Lea también: Cómo utilizar aceite de oliva saludable
La espinaca es una especie de verduras de hoja verde son populares, se encontró que contenía una gran cantidad de luteína. La luteína es beneficioso para alejarnos de la degeneración macular, la principal causa de ceguera.
La investigación reciente también muestra que sólo la mitad de una taza de alimentos ricos en luteína cada día va a prevenir ataques al corazón, ayudando a las paredes arteriales para deshacerse del colesterol que causa obstrucciones.
El aguacate es una fuente de grasas monoinsaturadas son buenas para el corazón. El tipo de ácidos grasos monoinsaturados, como el aguacate en realidad ayudar a elevar el colesterol HDL, mientras que la reducción de LDL.
El exceso de aguacates de otras frutas es que contiene beta-sitosterol, que es rentable grasa vegetal que limita la cantidad de colesterol absorbido de los alimentos. Como los aguacates son un poco altos en calorías y grasa, la ingesta debe ser moderada.
Críticas y sugerencias con el fin de crear aplicaciones de "Mantenimiento de recetas saludables" Esta es nuestra esperanza.
puede ser útil y sea una referencia para hacer un plato delicioso por supuesto.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Resep Menjaga Kesehatan para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Resep Menjaga Kesehatan: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Resep Menjaga Kesehatan en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Resep Menjaga Kesehatan en la PC. Aquí está el Resep Menjaga Kesehatan que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Resep Menjaga Kesehatan para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Resep Menjaga Kesehatan en PC NOX app player.
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