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¿Cuáles son las declaraciones positivas

Estas frases se formulan como positivo, y se convierten directamente a la mente consciente y el subconsciente es nuestro nosotros mismos para crear un cambio positivo. Estas frases, también llamados sugerencias (rollos) o de autosugestión (cargas auto-persuasión). Pertenecen al campo del pensamiento positivo "en la nueva era, y su correcta aplicación, que pueden ayudar a crear la vida que queremos.

Cambios en los patrones de pensamiento perjudiciales

Nuestros patrones de pensamiento habituales, que conforman la realidad de nuestras vidas.
Si su realidad es la realidad que le elija por sí mismo - una señal de que tiene un fondo hábitos nocivos de pensamiento o bloque. Debido a que la mayoría de estos patrones, "sentarse" en nosotros desde una edad temprana, y la mayoría de ellos están relacionados con el medio ambiente en el que crecimos, es muy difícil deshacerse de ellos. La única manera de manejarlos es reemplazarlos con otros patrones - de tal manera que en vez de pegarse, a promocionar a la vida que hemos elegido. estudios de psicología cognitivo conductual demostraron que nuestros pensamientos afectan los sentimientos de nuestras palabras y acciones, por lo tanto, los pensamientos permanentes cambio, creemos que - va a transformar nuestras vidas.
Pero es posible para nosotros para cambiar nuestros pensamientos automáticos?

Los expertos dicen que a pesar del cambio en el pensamiento puede suceder en un momento, con el fin de establecer un nuevo patrón de pensamiento entre nosotros, para ponerlo en práctica de una manera particular. Una forma de producir un cambio de este tipo es que pasar por el trauma. Cada uno de ustedes probablemente saben las personas que han cambiado durante la noche, de arriba abajo, a raíz de la pérdida de un ser querido o un evento traumático como esa.
Afortunadamente no tenemos que pasar por un trauma para variar. Podemos producir los efectos nocivos del cambio patrones de pensamiento, de la misma manera que definirán un: con la memorización y la repetición.
La ciencia ya ha demostrado auto-charla positiva puede cambiar el cableado en la química de nuestro cerebro, por lo que la memorización y la repetición de patrones de pensamiento positivos, será mucho más eficaz que cualquier otro intento de producir un cambio en la vida.

¿Cuáles son las afirmaciones positivas o auto-sugerencias?

Las afirmaciones positivas se consideran probados y comprobados técnica para la mejora personal, debido a su capacidad para volver a escribir mentalidad fija. Se forman grupos de "pensamientos positivos" en el cerebro que sustituyen el flujo de pensamientos negativos automáticos, mensajes Hiobimobnosf que elevan el nivel de hormonas que nos hacen sentir bien.
Para entender cómo las declaraciones hechos, hay que entender que cada momento en la vida, tenemos un "portavoz de" en cuenta para analizar lo que sucede afuera, y corriendo el comentario. Esta interpretación es en forma de frases, escenarios, creencias, opiniones y sentimientos, instalado en su subconsciente durante nuestras vidas, y subir automáticamente por lo que experimentamos la realidad. Por desgracia, la mayoría de los guiones y ensayos que corremos cabeza, el vástago del miedo, la duda y preocupación que nos soplan en su lugar.

Las afirmaciones positivas ayudan a limpiar los patrones de pensamiento y rewired su cerebro para hacernos creer que lo que queremos, es posible para nosotros. Nos hacen creer que el potencial de su hijo, y asignar la responsabilidad de lo que tenemos de nuestras vidas en nuestras propias manos.

declaraciones más positivas, formuladas en primera persona y el presente, y describen nuestro estado deseado, incluso si aún no se materializó en la realidad. Cuando volvemos a las declaraciones en repetidas ocasiones, y el cuerpo de la experiencia y sentir la sensación de que esta es nuestra verdad, estamos empujando nuestro subconsciente, para buscar evidencia de la realidad de que la afirmación correcta, y se hizo sensible a absorber todo lo que pudo para demostrar la verdad de su medio ambiente. Nuestro subconsciente, dirigido como un láser, que comenzará a aumentar nuestro conocimiento, más y más formas, ideas y oportunidades a través del cual podemos lograr lo que queremos.