15 Latihan Mengecilkan Paha para PC
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Actualizada: 2023/12/25
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muslos pequeñas y delgadas que sus piernas se convierten en general más bella. se reducen los deportes muslos están diseñados para hacer que sus muslos parecen más pequeños, pero al mismo tiempo para que sus pies no parecen demasiado delgada potente y muscular del músculo más. Puede ejercer el muslo utilizando los equipos en el gimnasio, pero para aquellos que no tienen tiempo para ir al gimnasio o no pueden permitirse el número de miembros caro, puede utilizar los métodos de ejercicio en el entrenamiento casero más fácil e incluso se pueden hacer en ejercicios en casa en casa sin necesidad de herramientas ,
Inicio gimnasio contracción Deportes muslo rápidamente se puede hacer con los entrenamientos serie diaria de repeticiones realizadas diariamente, así como reducir la ingesta de calorías innecesarias de aperitivos tales como alto contenido de grasa. Se combinan con hábitos saludables, tales como paseo se multiplican o andar en bicicleta, y los muslos garantizados se verá más pequeño y más delgado, pero todavía muscular.
Estos son los tipos de aplicación entrenamiento del ejercicio de la pierna que se puede hacer todos los días si desea reducir el tamaño del muslo:
rechoncho
Árbol de Lean a lado Lunge
Las piernas de tijera Plank
rana curva
Apretar y levantar
Alrededor de los Froggies habitación
Pilates rendijas laterales
Estocada hacia adelante a una sola pierna Muerto
Inverso y escritura
Del lado del doble de mentira levanta la pierna
Los círculos internos del muslo
embestidas de peso corporal
Interno del muslo interior Piques
Interno del muslo Blaster
Criss Cross Power Jacks
Inicio gimnasio contracción Deportes muslo rápidamente se puede hacer con los entrenamientos serie diaria de repeticiones realizadas diariamente, así como reducir la ingesta de calorías innecesarias de aperitivos tales como alto contenido de grasa. Se combinan con hábitos saludables, tales como paseo se multiplican o andar en bicicleta, y los muslos garantizados se verá más pequeño y más delgado, pero todavía muscular.
Estos son los tipos de aplicación entrenamiento del ejercicio de la pierna que se puede hacer todos los días si desea reducir el tamaño del muslo:
rechoncho
Árbol de Lean a lado Lunge
Las piernas de tijera Plank
rana curva
Apretar y levantar
Alrededor de los Froggies habitación
Pilates rendijas laterales
Estocada hacia adelante a una sola pierna Muerto
Inverso y escritura
Del lado del doble de mentira levanta la pierna
Los círculos internos del muslo
embestidas de peso corporal
Interno del muslo interior Piques
Interno del muslo Blaster
Criss Cross Power Jacks
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 15 Latihan Mengecilkan Paha para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 15 Latihan Mengecilkan Paha: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 15 Latihan Mengecilkan Paha en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 15 Latihan Mengecilkan Paha en la PC. Aquí está el 15 Latihan Mengecilkan Paha que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 15 Latihan Mengecilkan Paha para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 15 Latihan Mengecilkan Paha en PC NOX app player.
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