Realmente tacones altos para PC

Los zapatos de la parte trasera de la zona alta influyen en la señora para sentirse atractiva, controlada y bonita ... pero ¿qué acciones estamos tomando a nuestros pies? Nosotros en su conjunto los tenemos, los deliciosos, necesarios para llevarlos, los zapatos de la parte trasera del pie alto guardando en nuestras salas de almacenamiento. Aquí y allá incluso varios conjuntos, pero ¿por qué usamos gadgets de tormento para lucir genial?

Los zapatos de alta obediencia han sido conectados a muchas dolencias de los pies como juanetes, dedos de la cadera, neuromas, metatarsalgia, tendinitis de Aquiles, uñas encarnadas, y maíz y callos. El tormento incesante de la rodilla y el tormento de la espalda también pueden ser conectados a los zapatos altos obedecidos. ¿Es este el valor que debemos pagar por los zapatos encantadores? ¿Qué es una señora forma cognizant hacer?

Como podólogo, veo a damas de veintiún años de edad que se quejan constantemente del tormento en sus pies. Frecuentemente, atribuyen su agonía a su régimen de actividad o zapatillas. Después de una historia exhaustiva de inspección de su tormento, con frecuencia entendemos que los zapatos que siguen corriendo en no son el problema. Son los zapatos que usan para trabajar ordinario.

El uso de tacones altos cambia la biomecánica del paseo y puede afectar toda la estructura del pie y la relación de la rodilla con la parte inferior de la pierna, además de la parte inferior de la espalda. ¡Sin embargo, hay pasos (en una manera de hablar) que usted puede tomar para limitar el daño de sus talones del verdugo!

1. ¡Compre los zapatos que caben! Suena como una decisión fácil, sin embargo la mayoría de las damas usan zapatos no menos de una gran parte de un tamaño demasiado poco. Mida sus pies cada vez que compra zapatos, incluso sólo un par de libras adicionales puede influir en su zapato para estimar más grande. Tenga en cuenta que el número es sólo una recomendación, diversas marcas pueden estimar totalmente de una manera inesperada.

2. Use un zapato más extenso que usted puede sospechar que usted requiere. El zapato no va a extender mucho cuando "ablandarlo". La mayoría de las damas sin embargo, sin embargo, sus zapatos excesivamente delgada!

3. Siempre compra zapatos hacia la tarde o al final del día. Hinchazón puede causar un cambio sensacional en la estimación de zapatos, por lo que comprar zapatos hacia la noche o la noche para un ajuste superior.

4.Buy calfskin zapatos, no sintéticos. Piel de becerro es más simpático.

¡5.Beware del zapato puntiagudo-tocado, alto obedecía! Estos son un golpe de uno-dos! Intento mantener una distancia estratégica del punto serio y para ir más de una disminución o de la caja cuadrada del dedo del pie.

6. Si usted tiene juanetes y hammertoes, una manga defensiva del silicón puede ayudar a su agonía de frotar en sus zapatos. Asegúrese de que la caja del dedo del pie es lo suficientemente ancha como para obligar al amortiguador.

7. Si usted tiene dos pies distintivos estimados (y mucha gente lo hace), las maceteras del zapato se pueden utilizar para ampliar la caja del dedo del pie en la ocasión apagada que un pie es apenas algo mayor que el otro. En la ocasión apagada que usted tiene medidas medidas fundamentalmente únicas, algunas tiendas y sitios ofrecerán a ambos usted diversos zapatos estimados.

8. Intente guardar lejos de los tacones realmente altos. Sus pies (y las rodillas) le agradecerán en caso de que usted altere su estatura del área trasera a los talones más bajos de 3 pulgadas.

9. Trate de usar una altura predecible del área trasera del pie. Desplazar su altura trasera del pie trasero aquí y allá puede realmente perturbar su ligamento de Aquiles.

10.Chunky tacones son significativamente más constante que los tacones de aguja. ¡Intente llevar una zona más extensa, más fuerte de la planta del pie o incluso cambie a las etapas!