Street Workouts Calistenia : Entrenador Fitness para PC
Valoración: 3,8/5 - 1.823 votos
Última versión: 1.1.6
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Actualizada: 2024/04/16
Información
Street Workout Calistenia es un entrenador personal que le proporcionará una serie de herramientas e información que le ayudará a alcanzar todos sus objetivos.
Street Workout Calistenia tiene una gran variedad de secciones
Guía del ejercicio
Más de 100 ejercicios con los que puedes realizar rutinas muy variadas en cualquier lugar. Cada ejercicio cuenta con su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un vídeo explicativo, para que puedas ejecutar correctamente cada ejercicio.
Entrenamientos (Street Workout, CrossFit)(Bar Brothers, Barstarzz) (entrenamiento en el parque o en casa)
Diferentes rutinas que te ayudarán a planificar tu trabajo semanal, encontrarás rutinas de 3, 4, 5 o 6 días a la semana teniendo en cuenta si eres principiante, intermedio o avanzado, incluyendo rutinas semanales de perdida de grasa corporal con su dieta respectiva para cada dia.
* Muscle Up
* Planche
* Front Lever
* Back Lever
* Pistol Squat
* Handstand Push Up
* V-Sit
Desafíos
Trate de lograr cada uno de los retos propuestos con ejercicios tales como:
• Pull-Ups • Push-Ups (flexiones) • Squats (sentadillas)• Crunch (crujidos) • Dips • Hindu Push Ups • Leg Raises • V SitUps • Incline Chin Ups
Nutrición
Dietas 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 y 4000 calorías
Diferentes tipos de alimentos con sus respectivas calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, sobre la base de 100 gramos, para que puedas elaborar tu dieta.
Dieta Cetogenica.
Puedes encontrar toda la información necesaria sobre suplementos deportivos como:
*Proteinas
*Creatina
*L-Carnitina
*CLA
*Bcaa
*Anabólicos Naturales
*Termogenicos
PERFIL Street Workout Calistenia
• Sus adelantos y registro de ejercicios
Con esta sección puede seguir todos sus avances a través de datos tales como: Índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal, circunferencia del pecho, circunferencia de la cintura, circunferencia de la espalda y muchos más datos que puede guardar para controlar todo su progreso.
• Temporizador
Street Workout Calistenia tiene un temporizador el cual lo podras utilizar para medir tu tiempo de entrenamiento o tiempo de ejercicio.
• Intervalos
Street Workout Calistenia cuenta con un cronometro el cual lo podras utilizar para realizar intervalos en cualquiera de tus ejercicios.
Street Workout Calistenia Pro
OBTENGA LA VERSIÓN PRO SIN PUBLICIDAD Y CON MUCHO MÁS CONTENIDO
Street Workout Calistenia tiene una gran variedad de secciones
Guía del ejercicio
Más de 100 ejercicios con los que puedes realizar rutinas muy variadas en cualquier lugar. Cada ejercicio cuenta con su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un vídeo explicativo, para que puedas ejecutar correctamente cada ejercicio.
Entrenamientos (Street Workout, CrossFit)(Bar Brothers, Barstarzz) (entrenamiento en el parque o en casa)
Diferentes rutinas que te ayudarán a planificar tu trabajo semanal, encontrarás rutinas de 3, 4, 5 o 6 días a la semana teniendo en cuenta si eres principiante, intermedio o avanzado, incluyendo rutinas semanales de perdida de grasa corporal con su dieta respectiva para cada dia.
* Muscle Up
* Planche
* Front Lever
* Back Lever
* Pistol Squat
* Handstand Push Up
* V-Sit
Desafíos
Trate de lograr cada uno de los retos propuestos con ejercicios tales como:
• Pull-Ups • Push-Ups (flexiones) • Squats (sentadillas)• Crunch (crujidos) • Dips • Hindu Push Ups • Leg Raises • V SitUps • Incline Chin Ups
Nutrición
Dietas 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 y 4000 calorías
Diferentes tipos de alimentos con sus respectivas calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, sobre la base de 100 gramos, para que puedas elaborar tu dieta.
Dieta Cetogenica.
Puedes encontrar toda la información necesaria sobre suplementos deportivos como:
*Proteinas
*Creatina
*L-Carnitina
*CLA
*Bcaa
*Anabólicos Naturales
*Termogenicos
PERFIL Street Workout Calistenia
• Sus adelantos y registro de ejercicios
Con esta sección puede seguir todos sus avances a través de datos tales como: Índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal, circunferencia del pecho, circunferencia de la cintura, circunferencia de la espalda y muchos más datos que puede guardar para controlar todo su progreso.
• Temporizador
Street Workout Calistenia tiene un temporizador el cual lo podras utilizar para medir tu tiempo de entrenamiento o tiempo de ejercicio.
• Intervalos
Street Workout Calistenia cuenta con un cronometro el cual lo podras utilizar para realizar intervalos en cualquiera de tus ejercicios.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Street Workouts Calistenia : Entrenador Fitness para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Street Workouts Calistenia : Entrenador Fitness: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Street Workouts Calistenia : Entrenador Fitness en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Street Workouts Calistenia : Entrenador Fitness en la PC. Aquí está el Street Workouts Calistenia : Entrenador Fitness que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Street Workouts Calistenia : Entrenador Fitness para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Street Workouts Calistenia : Entrenador Fitness en PC NOX app player.
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