Healthy Sleep - A Guide to Natural Sleep Remedies para PC
Valoración: 1,0/5 - 1 votos
Última versión: 1.0
Descargas: 10+
Actualizada: 2023/12/26
Información
Muchos de nosotros experimentamos la noche ocasional de la falta de sueño sin ningún
Consecuencias. Es cuando la noche de vez en cuando, aquí y allá se convierte en un patrón de varias noches en una fila que se enfrenta con un problema de sueño.
pérdida repetida del sueño afecta a todas las áreas de su vida: lo físico, lo mental y lo emocional. La falta de sueño puede afectar su desempeño diario en general e incluso puede tener un efecto sobre su personalidad.
Si su insomnio continúa durante un largo período de tiempo puede causar problemas en sus relaciones, poner en peligro su productividad, y tal vez conducir a otros problemas de salud.
Puede convertirse en un implacable ciclo de la preocupación y la ansiedad como la noche tras noche vueltas en la cama, preguntándose cuándo vendrá el sueño, preguntándose qué es lo que te pasa.
El insomnio y falta de sueño generalmente se dividen en tres categorías:
1. insomnio "inicial": cuando usted tiene dificultad para conciliar el sueño, por lo general
tomar 30 minutos o más para caer en un estado de sueño.
2. insomnio "Medio": donde después de quedarse dormido usted tiene problemas para mantener un estado de suspensión, a menudo quedan despiertos hasta las horas tempranas de la mañana.
3. "tarde" o el insomnio "Terminal": cuando se despierta temprano en la mañana después de menos de 6 horas de sueño.
El insomnio puede ser el síntoma de algunas condiciones médicas que pueden
requerir el consejo de su médico y la atención médica. En esos casos, la causa será
tratado, no el insomnio.
Si, sin embargo, su falta de sueño se debe a un patrón de no dormir, o porque su cuerpo y mente tienen dificultades para establecerse en un estado de relajación necesaria para el sueño, este libro le ofrece opciones alternativas para lograr un sueño saludable sin el uso de la prescripción las drogas.
Este libro le enseñará cómo:
• Establecer el estado de ánimo de un ambiente confortable sueño
• Prepare su cuerpo para la relajación
• Use colores para estimular la calma y relajación
• Comprender la importancia del ejercicio
• Utiliza otras técnicas de relajación y música
• Aliviar su mente de ansiedad y preocupación
• Descubrir la importancia de reducir los estimulantes
• Use infusiones y bebidas calientes para promover la relajación
• Use hierbas y vitaminas para promover el sueño natural
Después DOWNLOADIND la aplicación que tenga la información que necesita para convertir
sus noches de insomnio en otras más tranquilas, despertarse por la mañana fresco y alerta en lugar de cansado y ansioso.
Todas las técnicas y ayudas que inducen el sueño en esta aplicación se puede aplicar de forma natural y sencilla en su vida. Prepárese para embarcarse en el viaje de conciliar el sueño de forma natural!
Consecuencias. Es cuando la noche de vez en cuando, aquí y allá se convierte en un patrón de varias noches en una fila que se enfrenta con un problema de sueño.
pérdida repetida del sueño afecta a todas las áreas de su vida: lo físico, lo mental y lo emocional. La falta de sueño puede afectar su desempeño diario en general e incluso puede tener un efecto sobre su personalidad.
Si su insomnio continúa durante un largo período de tiempo puede causar problemas en sus relaciones, poner en peligro su productividad, y tal vez conducir a otros problemas de salud.
Puede convertirse en un implacable ciclo de la preocupación y la ansiedad como la noche tras noche vueltas en la cama, preguntándose cuándo vendrá el sueño, preguntándose qué es lo que te pasa.
El insomnio y falta de sueño generalmente se dividen en tres categorías:
1. insomnio "inicial": cuando usted tiene dificultad para conciliar el sueño, por lo general
tomar 30 minutos o más para caer en un estado de sueño.
2. insomnio "Medio": donde después de quedarse dormido usted tiene problemas para mantener un estado de suspensión, a menudo quedan despiertos hasta las horas tempranas de la mañana.
3. "tarde" o el insomnio "Terminal": cuando se despierta temprano en la mañana después de menos de 6 horas de sueño.
El insomnio puede ser el síntoma de algunas condiciones médicas que pueden
requerir el consejo de su médico y la atención médica. En esos casos, la causa será
tratado, no el insomnio.
Si, sin embargo, su falta de sueño se debe a un patrón de no dormir, o porque su cuerpo y mente tienen dificultades para establecerse en un estado de relajación necesaria para el sueño, este libro le ofrece opciones alternativas para lograr un sueño saludable sin el uso de la prescripción las drogas.
Este libro le enseñará cómo:
• Establecer el estado de ánimo de un ambiente confortable sueño
• Prepare su cuerpo para la relajación
• Use colores para estimular la calma y relajación
• Comprender la importancia del ejercicio
• Utiliza otras técnicas de relajación y música
• Aliviar su mente de ansiedad y preocupación
• Descubrir la importancia de reducir los estimulantes
• Use infusiones y bebidas calientes para promover la relajación
• Use hierbas y vitaminas para promover el sueño natural
Después DOWNLOADIND la aplicación que tenga la información que necesita para convertir
sus noches de insomnio en otras más tranquilas, despertarse por la mañana fresco y alerta en lugar de cansado y ansioso.
Todas las técnicas y ayudas que inducen el sueño en esta aplicación se puede aplicar de forma natural y sencilla en su vida. Prepárese para embarcarse en el viaje de conciliar el sueño de forma natural!
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Healthy Sleep - A Guide to Natural Sleep Remedies para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Healthy Sleep - A Guide to Natural Sleep Remedies: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Healthy Sleep - A Guide to Natural Sleep Remedies en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Healthy Sleep - A Guide to Natural Sleep Remedies en la PC. Aquí está el Healthy Sleep - A Guide to Natural Sleep Remedies que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Healthy Sleep - A Guide to Natural Sleep Remedies para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Healthy Sleep - A Guide to Natural Sleep Remedies en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
1,0 de 5 - 1 votos
Opiniones
(*) is required
También te puede interesar
Más de este desarrollador
