SleepCycles: Bedtime Calculator para PC

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Sea cual sea la hora del reloj, si tiene sueño, simplemente vaya a la cama y tome una siesta. Pero asegúrese de completar al menos un ciclo de sueño antes de despertarse. Una de las razones para sentirse ansioso y deprimido es no garantizar suficiente tiempo para dormir. Nuevamente, pasar demasiado tiempo en la cama no es bueno para la salud. Es por eso que mantener un horario simple en reposo es muy importante para todos.

Levantarse de la cama en medio de una zona de sueño profundo también es causa de inquietud. En general, la duración de un ciclo de cama dura aproximadamente 90 minutos (una hora y media) para una persona individual. Tomar una siesta menos de este término, o despertarse en medio de una breve fase de sueño, puede hacer que se desenfoque en su trabajo diario. También uno podría tener problemas de irritación. Simplemente levantarse de la cama en horas de sueño interrumpidas puede disminuir su rendimiento en la vida diaria. También se supone que levantarse en el centro del tiempo de dos períodos de sueño (es decir, después de terminar una fase o antes de comenzar uno) siempre es más fácil y te ayuda a concentrarte en el trabajo diario.

Sleep Cycle Calculator es una aplicación de medición de descanso que calcula los horarios adecuados para despertarse a la hora de acostarse. Analytics genera los mejores planes de tiempo para acostarse si tiene que levantarse en un momento específico del día o de la noche. Solo necesita configurar el selector de tiempo. Utiliza el sistema de alarma predeterminado del dispositivo Android para ayudarlo a configurar una alerta específicamente.

Mejore el rendimiento corporal con esta sencilla aplicación de planificación del sueño. Úselo regularmente para mejorar el sistema de relajación del cerebro y obtener beneficios. Ya no se preocupe por ningún impacto negativo en el período de sueño programado.

Se mide que un promedio de personas tarda entre 15 y 17 minutos en dormirse por completo. Para que las aplicaciones tomen 16 minutos.

La aplicación simplifica la duración del sueño con alarmas a la hora de acostarse. Es una aplicación básica de reloj de fase. Los períodos medidos ayudan a configurar la alarma en los despertares fáciles. Para darle una mejor satisfacción, no se utilizaron diseños complejos o funcionalidades difíciles. Solo considere la hora de la siesta o la hora de despertarse y tome las horas ideales para dormir. Facilita tu zona de entrenamiento, mantente soñador y sé siempre colorido en tu vida.

Características de la aplicación:
- aplicación de sueño bien diseñada
- simplifica el trabajo a la hora de acostarse
- Solución fácil para tomar bostezos
- rastreador de ciclo de sueño
- mediciones beneficiosas de powernap
- contador básico de duración del sueño
- tomar una siesta durante el día fácilmente
- 90 minutos calculadora de sueño y temporizador
- la aplicación tiene un tema oscuro y claro
- Facilita un horario apretado
- configurar la alarma tocando una vez
- muy útil y fácil de usar
- planes de mejora del sueño