The Power of Habit para PC

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Una mujer joven entra a un laboratorio. En los últimos dos años, ella ha transformado casi todos los aspectos de su vida. Ella ha dejado de fumar, corre un maratón y ha sido promovida en el trabajo. Los neurólogos descubren que los patrones dentro de su cerebro han cambiado fundamentalmente.

Los especialistas en marketing de Procter & Gamble estudian videos de personas que hacen sus camas. Están tratando desesperadamente de descubrir cómo vender un nuevo producto llamado Febreze, en camino a ser uno de los mayores fracasos en la historia de la compañía. De repente, uno de ellos detecta un patrón casi imperceptible, y con un ligero cambio en la publicidad, Febreze gana mil millones de dólares al año.

Un CEO no probado asume el control de una de las compañías más grandes de América. Su primer orden de negocios es atacar un patrón único entre sus empleados, cómo se acercan a la seguridad de los trabajadores, y pronto la empresa, Alcoa, se convierte en el mejor actor en el Dow Jones.

¿Qué tienen todas estas personas en común? Lograron el éxito centrándose en los patrones que dan forma a cada aspecto de nuestras vidas.

Tuvieron éxito al transformar los hábitos.

En The Power of Habit, el galardonado periodista de negocios del New York Times Charles Duhigg nos lleva a la emoción de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos y cómo se pueden cambiar. Con una inteligencia penetrante y la capacidad de destilar grandes cantidades de información en relatos apasionantes, Duhigg da vida a una nueva comprensión de la naturaleza humana y su potencial de transformación.

En el camino aprendemos por qué algunas personas y compañías luchan por cambiar, a pesar de años de intentos, mientras que otras parecen rehacerse de la noche a la mañana. Visitamos laboratorios donde los neurocientíficos exploran cómo funcionan los hábitos y dónde, exactamente, residen en nuestros cerebros. Descubrimos cómo los hábitos correctos fueron cruciales para el éxito del nadador olímpico Michael Phelps, el CEO de Starbucks Howard Schultz y el héroe de los derechos civiles Martin Luther King, Jr. Entramos en Procter & Gamble, hipermercados Target, Saddleback Church de Rick Warren, taquilla de la NFL habitaciones, y los hospitales más grandes de la nación y ver cómo la implementación de los llamados hábitos clave puede ganar miles de millones y significar la diferencia entre el fracaso y el éxito, la vida y la muerte.

En su núcleo, The Power of Habit contiene un argumento estimulante: la clave para ejercitarse regularmente, perder peso, criar niños excepcionales, volverse más productivo, construir empresas revolucionarias y movimientos sociales, y lograr el éxito es comprender cómo funcionan los hábitos.

Los hábitos no son el destino. Como lo demuestra Charles Duhigg, al aprovechar esta nueva ciencia, podemos transformar nuestros negocios, nuestras comunidades y nuestras vidas.