Pilates en Casa, metodo y ejercicios para PC
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Actualizada: 2023/12/26
Información
A diferencia de lo que muchos piensan, el método pilates no es una moda que se ha dado a conocer en los centros deportivos. Por el contrario, es una disciplina centenaria muy completa creada por Joseph Hubertus pilates, un alemán que defendía la idea de que fortaleciendo el centro del cuerpo (CORE), el resto conseguiría moverse con más libertad, por eso esta técnica trabaja la musculatura profunda del cuerpo y la estabilidad mental.
Pilates es mucho más que un método. Se trata de una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente, al tratarse de un programa de ejercicios controlados y precisos, desarrollan el autocontrol y la toma de conciencia corporal. La precisión de movimientos, la respiración, la concentración, el control, la alineación, la centralización y la fluidez son los seis principios que Joseph Hubertus Pilates quiso que constituyeran la base del método con el objetivo de conseguir un cuerpo equilibrado, fuerte y estable.
Debido a su gran popularidad el Pilates cada vez tiene mas seguidores y practicantes, que comienza en esta disciplina, para los cual hemos diseñado esta nueva aplicacion, con una gran cantidad de videos tutoriales de entrenamiento en casa acompañados de musica donde la motivacion esta asegurada, y los cuales te seran de gran ayuda para practicar todos los ejercicios de entrenamiento necesarios para fortalecer tus musculos, bajar de peso y sentir un estado mental y fisico positivo.
El contenido de Pilates en casa se centra principalmente en:
Clases de pilates para principiantes
Pilates para piernas delgadas
Ejercicios para la espalda
Ejercicios fisico para bajar peso
ejercicios con pelota
Ejercicios para fortalecer el honbro
Ejercicios para relajacion mental
Pilates para abdomen perfectos
Recuerda: si quieres bajar de peso, y no quieres salir de casa, descargate gratis esta nueva aplicacion de Pilates en Casa, y disfruta con el metodo pilates y los buenos resultados fisico esta garantizados.
Pilates es mucho más que un método. Se trata de una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente, al tratarse de un programa de ejercicios controlados y precisos, desarrollan el autocontrol y la toma de conciencia corporal. La precisión de movimientos, la respiración, la concentración, el control, la alineación, la centralización y la fluidez son los seis principios que Joseph Hubertus Pilates quiso que constituyeran la base del método con el objetivo de conseguir un cuerpo equilibrado, fuerte y estable.
Debido a su gran popularidad el Pilates cada vez tiene mas seguidores y practicantes, que comienza en esta disciplina, para los cual hemos diseñado esta nueva aplicacion, con una gran cantidad de videos tutoriales de entrenamiento en casa acompañados de musica donde la motivacion esta asegurada, y los cuales te seran de gran ayuda para practicar todos los ejercicios de entrenamiento necesarios para fortalecer tus musculos, bajar de peso y sentir un estado mental y fisico positivo.
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Clases de pilates para principiantes
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Pilates en Casa, metodo y ejercicios para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Pilates en Casa, metodo y ejercicios: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Pilates en Casa, metodo y ejercicios en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Pilates en Casa, metodo y ejercicios en la PC. Aquí está el Pilates en Casa, metodo y ejercicios que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Pilates en Casa, metodo y ejercicios para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Pilates en Casa, metodo y ejercicios en PC NOX app player.
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