My Wellness Insights (Unreleased) para PC

This is the first release for this app to the production channel

Mis Insights Wellness le permite realizar un seguimiento de su bienestar y grabar las cosas que pueden afectar a usted, a continuación, reflejan en estos datos para obtener información sobre los patrones de causa y efecto.

características:

- Mantenga un registro del día a día de su bienestar y cosas que pueden afectar a usted : Decidir qué desea medir (estado de ánimo, la ansiedad, la energía, la motivación, la ingesta de alcohol, el apetito, etc.) a continuación, iniciar la medición de la misma. El simple 'Crear un grabable' interfaz le permite grabar cualquier aspecto de su bienestar que se pueda imaginar

- Reflexionar sobre sus datos : Utilice el Centro de Reflexión para mirar hacia atrás sobre sus datos en un gráfico visual o como un resumen de estilo diario para ayudar a detectar patrones entre los cambios en su bienestar y factores que influyen

- Guardar instantáneas visuales de su bienestar : correo electrónico, texto, o imprimir una instantánea visual de su bienestar durante un período de tiempo establecido

- Crear 'todo' y 'Evita' Listas : Utilice los puntos de vista que ganar para crear listas en la aplicación de 'cosas que hacer para que yo no me siento bien' y 'cosas para evitar'

- Generar recordatorios a intervalos establecidos : Programado Las solicitudes se pueden configurar para recordarle regularmente para hacer las cosas que te mantienen bien, o le pedirá que grabe un aspecto específico de su bienestar a horas fijas

- Nominar contactos como partidarios : Se puede seleccionar a las personas de la lista de contactos del dispositivo y añadirlos como sus partidarios, por lo que puede contactarse rápidamente si es necesario

- PIN protegido : Establecer un código PIN para asegurar que sus datos se mantiene privado

¿Por qué se desarrolló

Para el individuo: Debido a que cada individuo es único, Mis Insights Wellness fue desarrollado para que pueda crear y grabar los factores que son importantes para usted. Si usted puede pensar en él, se puede medir - por ejemplo, es posible que desee registrar la frecuencia con que discute con su cónyuge, o la frecuencia de pensamientos intrusivos - la aplicación hace que sea fácil de configurar un nuevo 'grabable' para algo que te gusta y comienza el seguimiento de la misma.

Como una herramienta de auto-ayuda : A menudo es las muchas cosas aparentemente pequeñas en nuestro día a día que pueden tener un impacto dramático en nuestro bienestar. Mis Insights Wellness le invita a ser su propio personal científico, la recopilación de datos sobre su bienestar día a día y luego revisarlo para detectar patrones que pueden ayudar a informar cambios en su estilo de vida.

Por asesores capacitados : Mi Insights Bienestar desarrollado la práctica de consejeros que son miembros de la BACP (Asociación Británica de Consejería y Psicoterapia). A través de nuestro trabajo con los clientes y la experiencia de vida personal reconocimos el valor de ayudar a la persona que la conciencia de la ganancia de los objetos cotidianos 'que ayudan u obstaculizan nuestro bienestar. Pensamos que una aplicación podría ser una buena herramienta para facilitar este proceso.

¿Por qué usarlo?

Asumir la responsabilidad personal para su bienestar y educar a sí mismo acerca de lo que funciona para usted como un individuo puede ser un paso clave en la recuperación de problemas de salud mental. Mis Insights Wellness podrían ser utilizados como una herramienta de autoayuda como complemento a la terapia en curso / asesoramiento, o como preparación para el desarrollo de una identificación de los síntomas y el plan de respuesta completa, como WRAP. Esta aplicación no ofrece ninguna interpretación directa de los datos registrados y no está destinado para su uso como una herramienta de diagnóstico o terapéutico.