Ayurvedic Lifestyle, Diet and Home Remedies para PC

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Cuando la dieta es incorrecta, la medicina no sirve; cuando la dieta es correcta, la medicina no es necesaria.

Ayurveda cree que la salud es un equilibrio único entre mente, cuerpo y alma. Una dieta saludable y hábitos de estilo de vida ayudan a mantener este equilibrio. La aplicación Ayurvigyanam es un intento de llevar el conocimiento del Ayurveda a las masas y ayudarlas a enriquecer sus vidas con formas de vida ayurvédica.

Características clave

Tipo de cuerpo
Según Ayurveda, el cuerpo es una composición de cinco elementos: espacio🌌, aire💨, fuego💦, agua💦 y tierra🌎. Estos cinco elementos se combinan para formar tres dosha (energías) del cuerpo, a saber: Vata, Pitta y Kapha. El dominio de dosha específico dentro del cuerpo denota su Prakriti (tipo de cuerpo). La aplicación Ayurvigyanam proporciona un cuestionario a través del cual puede conocer su tipo de cuerpo, también conocido como Prakriti.

Estilo de vida
Ayurveda es una ciencia holística que describe una dieta saludable y un estilo de vida para armonizar con la naturaleza. La sabiduría del estilo de vida ayurvédico es el enfoque de alto poder hacia el bienestar saludable. El estilo de vida ayurvédico es una forma no complicada de pasar el día con regímenes como: despertarse, dormir, trabajar, comer y beber. Los antiguos sabios han explicado los regímenes diurnos (dinacharya), los regímenes nocturnos (ratricharya) y los regímenes estacionales (ritucharya) para mantener una vida saludable. Seguir los regímenes ayurvédicos ayuda a mantener su ritmo circadiano en armonía. La aplicación Ayurvigyanam le brinda el conocimiento sobre estos regímenes y lo alienta a seguirlos estableciendo recordatorios en la sección Hábito.

Dieta
Ayurveda explica muy bien que cada sustancia alimenticia tiene un énfasis diferente en el cuerpo. Cada sustancia alimenticia tiene una acción específica en el cuerpo, dependiendo de sus propiedades. Ayurveda proporciona reglas simples pero dinámicas sobre dieta y estilo de vida. La especialidad de la dieta ayurvédica es que se enfoca en comer según el tipo de cuerpo. La dieta ayurvédica y el estilo de vida ayudan a prevenir diversos problemas de salud. Esta aplicación le ofrece una elección adecuada de hábitos de dieta y estilo de vida para una vida saludable. Hay una sección de recetas saludables y una lista de alimentos favorables y desfavorables para usted según su tipo de cuerpo.

Remedios caseros
Los remedios caseros ayurvédicos ayudan a mantener la salud y a curar algunos problemas menores relacionados con la salud. Observe sus desequilibrios y cure los síntomas con remedios caseros simples antes de que se agraven. Los remedios caseros son para familiarizarlo con los métodos naturales para la autocuración de la mente y el cuerpo. Los remedios caseros pueden reducir algunos síntomas, pero no pueden curar ninguna enfermedad de su raíz. Cada enfermedad necesita un diagnóstico y tratamiento adecuados, que requieren consulta con el médico.

Hábitos
Implementar mejoras repentinas en su estilo de vida y dieta no es tan simple. Por esa razón, la aplicación Ayurvigyanam tiene un segmento de hábito donde puede configurar un recordatorio. Aquí descubrirá numerosos recordatorios de salud como una alarma de despertador, agua potable, meditación, yoga y muchos más. Puede configurar los recordatorios de salud según sus necesidades.

Consulta
Si desea saber más sobre la dieta y el estilo de vida ayurvédicos, puede consultar a nuestro médico ayurvédico a través de la aplicación. Su primera consulta sería respondida de forma gratuita.

Para cualquier tipo de comentario o consulta, puede contactarnos en ayurvigyanam@gmail.com
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Esperamos que esta aplicación traiga cambios funcionales en su vida y lo lleve a una forma natural de vida saludable. Comience su increíble aventura hacia una vida saludable con nosotros.