The Power of Habit para PC
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Actualizada: 2023/12/27
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Lo difícil de estudiar la ciencia de los hábitos es que la mayoría de las personas, cuando escuchan sobre este campo de investigación, quieren saber la fórmula secreta para cambiar rápidamente cualquier hábito. Si los científicos han descubierto cómo funcionan estos patrones, entonces es lógico que también hayan encontrado una receta para un cambio rápido, ¿verdad?
Si solo fuera así de facil.
No es que las fórmulas no existan. El problema es que no hay una fórmula para cambiar los hábitos. Hay miles.
Los individuos y los hábitos son todos diferentes, por lo que los aspectos específicos del diagnóstico y cambio de los patrones en nuestras vidas difieren de persona a persona y de comportamiento a comportamiento. Dejar de fumar cigarrillos es diferente de limitar el exceso de comida, que es diferente de cambiar la forma en que se comunica con su cónyuge, que es diferente de cómo priorizar las tareas en el trabajo. Además, los hábitos de cada persona son impulsados por diferentes antojos.
Como resultado, este libro no contiene una receta. Más bien, esperaba ofrecer algo más: un marco para comprender cómo funcionan los hábitos y una guía para experimentar cómo podrían cambiar. Algunos hábitos ceden fácilmente al análisis y la influencia. Otros son más complejos y obstinados, y requieren un estudio prolongado. Y para otros, el cambio es un proceso que nunca concluye completamente.
En la última década, nuestra comprensión de la neurología y la psicología de los hábitos y la forma en que funcionan los patrones dentro de nuestras vidas, sociedades y organizaciones se ha expandido de maneras que no podríamos haber imaginado hace cincuenta años. Ahora sabemos por qué surgen los hábitos, cómo cambian y la ciencia detrás de sus mecánicos. Sabemos cómo dividirlas en partes y reconstruirlas según nuestras especificaciones. Entendemos cómo hacer que las personas coman menos, hagan más ejercicio, trabajen más eficientemente y lleven vidas más saludables. Transformar un hábito no es necesariamente fácil o rápido. No siempre es simple.
Pero es posible. Y ahora entendemos cómo.
Si solo fuera así de facil.
No es que las fórmulas no existan. El problema es que no hay una fórmula para cambiar los hábitos. Hay miles.
Los individuos y los hábitos son todos diferentes, por lo que los aspectos específicos del diagnóstico y cambio de los patrones en nuestras vidas difieren de persona a persona y de comportamiento a comportamiento. Dejar de fumar cigarrillos es diferente de limitar el exceso de comida, que es diferente de cambiar la forma en que se comunica con su cónyuge, que es diferente de cómo priorizar las tareas en el trabajo. Además, los hábitos de cada persona son impulsados por diferentes antojos.
Como resultado, este libro no contiene una receta. Más bien, esperaba ofrecer algo más: un marco para comprender cómo funcionan los hábitos y una guía para experimentar cómo podrían cambiar. Algunos hábitos ceden fácilmente al análisis y la influencia. Otros son más complejos y obstinados, y requieren un estudio prolongado. Y para otros, el cambio es un proceso que nunca concluye completamente.
En la última década, nuestra comprensión de la neurología y la psicología de los hábitos y la forma en que funcionan los patrones dentro de nuestras vidas, sociedades y organizaciones se ha expandido de maneras que no podríamos haber imaginado hace cincuenta años. Ahora sabemos por qué surgen los hábitos, cómo cambian y la ciencia detrás de sus mecánicos. Sabemos cómo dividirlas en partes y reconstruirlas según nuestras especificaciones. Entendemos cómo hacer que las personas coman menos, hagan más ejercicio, trabajen más eficientemente y lleven vidas más saludables. Transformar un hábito no es necesariamente fácil o rápido. No siempre es simple.
Pero es posible. Y ahora entendemos cómo.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo The Power of Habit para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de The Power of Habit: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el The Power of Habit en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar The Power of Habit en la PC. Aquí está el The Power of Habit que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo The Power of Habit para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar The Power of Habit en PC NOX app player.
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