5 Minute Journal: Self-Care para PC
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Última versión: 4.1.1
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Actualizada: 2024/04/18
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UPDATES & FIXES
• General maintenance and stability improvements
• A small number of users were seeing duplicate entries from notifications. This is now fixed!
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La aplicación Five Minute Journal utiliza principios comprobados de psicología positiva para hacerte más feliz en 5 minutos al día y concentrarte en el cuidado personal, la salud mental y la motivación.
Con nuestro diario de gratitud, afirmaciones positivas y un rastreador de estado de ánimo, comenzará un viaje hacia la superación personal y la atención plena sin estrés.
TESTIMONIO — Lifehacker
“Llevar un diario tiene muchos beneficios, ya sea que te tomes el tiempo para escribir todos tus pensamientos o simplemente dediques unos minutos a anotar las cosas por las que estás más agradecido cada día o las lecciones que has aprendido. Five Minute Journal hace que este proceso sea bastante fácil de realizar sobre la marcha”.
HERRAMIENTAS DEL DIARIO DE CINCO MINUTOS para tu crecimiento personal
• Diario de Gratitud La aplicación Five Minute Journal ha sido diseñada para capturar la experiencia física de Five Minute Journal. Navegar por la aplicación es muy sencillo y agregar entradas es fácil con indicaciones guiadas para las entradas de la mañana y de la tarde.
• Indicaciones de diario personalizadas y prediseñadas Un nuevo proceso guiado para ayudarle a aprovechar al máximo su experiencia con el diario de gratitud.
• Reflexiones fáciles Recorra rápidamente las entradas anteriores del diario desde el primer día, capture todas las emociones y alivie el estrés.
• Diario privado: mantenga privadas todas las entradas de su diario con un código de acceso seguro o protección Touch ID.
• Recordatorios: configure notificaciones diarias para mantenerse al día con un gratificante hábito de llevar un diario.
• Afirmaciones positivas Escribe tus propias afirmaciones que te permitan seguir adelante.
• Citas diarias y desafíos semanales: Reciba citas inspiradoras diarias y desafíos semanales, y compártalos con todos.
• Modo oscuro: use su diario en modo claro u oscuro, lo cual es especialmente bueno para escribir un diario a altas horas de la noche.
• Rachas: realiza un seguimiento de tu progreso personal y obtén información sobre los cambios positivos en tu vida.
• Copia de seguridad/Exportación: haga una copia de seguridad de sus entradas fácilmente y exporte todos sus recuerdos y medios más preciados a PDF, HTML, Dropbox y más. Puede seleccionar un rango de fechas o exportarlos todos.
CARACTERÍSTICAS PREMIUM
La aplicación Five Minute Gratitude Journal ofrece suscripciones opcionales con pruebas gratuitas.
Esto es lo que obtienes cuando desbloqueas Premium:
• Fotos y vídeos: Capture y vea sus momentos mágicos con una foto o un vídeo diario.
• Práctica personalizada: cree sus propias preguntas personalizadas, adaptadas a su estado de ánimo y objetivos.
• Rastreador de estado de ánimo: expresa cómo te sientes y obtén información sobre cómo tus emociones influyen en tus días.
• Espacio para notas: aclara tus pensamientos y escribe libremente en la nueva sección de notas.
• Recordatorios de retrospectiva: recuerde sus recuerdos con la función "En este día".
• Vista de fotos en la línea de tiempo: vea una vista en la línea de tiempo de todas sus fotos diarias.
Política de privacidad: https://www.intelligentchange.com/pages/fmj-app-privacy-policy
Términos de uso: https://www.intelligentchange.com/pages/fmj-app-terms-of-use
Con nuestro diario de gratitud, afirmaciones positivas y un rastreador de estado de ánimo, comenzará un viaje hacia la superación personal y la atención plena sin estrés.
TESTIMONIO — Lifehacker
“Llevar un diario tiene muchos beneficios, ya sea que te tomes el tiempo para escribir todos tus pensamientos o simplemente dediques unos minutos a anotar las cosas por las que estás más agradecido cada día o las lecciones que has aprendido. Five Minute Journal hace que este proceso sea bastante fácil de realizar sobre la marcha”.
HERRAMIENTAS DEL DIARIO DE CINCO MINUTOS para tu crecimiento personal
• Diario de Gratitud La aplicación Five Minute Journal ha sido diseñada para capturar la experiencia física de Five Minute Journal. Navegar por la aplicación es muy sencillo y agregar entradas es fácil con indicaciones guiadas para las entradas de la mañana y de la tarde.
• Indicaciones de diario personalizadas y prediseñadas Un nuevo proceso guiado para ayudarle a aprovechar al máximo su experiencia con el diario de gratitud.
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• Diario privado: mantenga privadas todas las entradas de su diario con un código de acceso seguro o protección Touch ID.
• Recordatorios: configure notificaciones diarias para mantenerse al día con un gratificante hábito de llevar un diario.
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• Modo oscuro: use su diario en modo claro u oscuro, lo cual es especialmente bueno para escribir un diario a altas horas de la noche.
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CARACTERÍSTICAS PREMIUM
La aplicación Five Minute Gratitude Journal ofrece suscripciones opcionales con pruebas gratuitas.
Esto es lo que obtienes cuando desbloqueas Premium:
• Fotos y vídeos: Capture y vea sus momentos mágicos con una foto o un vídeo diario.
• Práctica personalizada: cree sus propias preguntas personalizadas, adaptadas a su estado de ánimo y objetivos.
• Rastreador de estado de ánimo: expresa cómo te sientes y obtén información sobre cómo tus emociones influyen en tus días.
• Espacio para notas: aclara tus pensamientos y escribe libremente en la nueva sección de notas.
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• Vista de fotos en la línea de tiempo: vea una vista en la línea de tiempo de todas sus fotos diarias.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 5 Minute Journal: Self-Care para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 5 Minute Journal: Self-Care: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 5 Minute Journal: Self-Care en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 5 Minute Journal: Self-Care en la PC. Aquí está el 5 Minute Journal: Self-Care que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 5 Minute Journal: Self-Care para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 5 Minute Journal: Self-Care en PC NOX app player.
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