Body scan mindfulness exercise para PC
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Última versión: 2.0.5
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Actualizada: 2023/12/24
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The app is now free and comes with ads. If you've bought the app previously and do not want to see them please do not upgrade - the functionality has not changed.
Tómese un descanso y centrarse en sí mismo para un cambio!
Una cita de un usuario de una versión mucho más simple de esta aplicación:
"Genial para el escaneo del cuerpo Me encanta la forma que le anima a centrarse en la relajación del cuerpo. Te saca de la cabeza y en la zona!"
La atención plena es una herramienta de relajación que te lleva en un tour guiado alrededor de su cuerpo. Es un poco como la meditación.
Explorando su cuerpo es una de las técnicas utilizadas en la práctica de la atención plena. La atención plena es un investigó y reconoció herramienta psicológica para lidiar con el estrés y estar más presente en ese momento en lugar de estar preocupado por los acontecimientos pasados o futuros.
Si usted hace ejercicio para cuidar de su cuerpo, por qué no debe hacer ejercicio para cuidar su mente?
Las instrucciones completas con imágenes en www.whynotgamify.com/mindfulness pero aquí es un extracto:
-Encontrar Una postura confortable y relajada.
-Retirar Sus gafas y abrir el cinturón. Afloje cualquier ropa constricción o raspaduras.
-Encontrar La respiración. Enfoca tu mente a cómo su aliento se siente en sus fosas nasales.
Escuchar la programación de la narración, ver la animación y siga las instrucciones. Asegúrese de que el volumen de su dispositivo se ha acabado!
Aviso legal:
Tenga en cuenta:
1) Esta aplicación no es un dispositivo médico.
2) Enfoque intensamente en su cuerpo puede causar sensaciones, emociones fuertes o incluso sensaciones corporales penosas que surjan.
3) Si se siente abrumado detenga el ejercicio inmediatamente y consultar a un profesional médico antes de volver a intentarlo.
Si usted sufre de disociación, desrealización o despersonalización este ejercicio la atención plena puede ayudar a usted, pero no es un dispositivo médico, ni una herramienta terapéutica para tratar los síndromes mencionados. Intente el ejercicio a su propio riesgo y recuerde consultar a su médico.
Una cita de un usuario de una versión mucho más simple de esta aplicación:
"Genial para el escaneo del cuerpo Me encanta la forma que le anima a centrarse en la relajación del cuerpo. Te saca de la cabeza y en la zona!"
La atención plena es una herramienta de relajación que te lleva en un tour guiado alrededor de su cuerpo. Es un poco como la meditación.
Explorando su cuerpo es una de las técnicas utilizadas en la práctica de la atención plena. La atención plena es un investigó y reconoció herramienta psicológica para lidiar con el estrés y estar más presente en ese momento en lugar de estar preocupado por los acontecimientos pasados o futuros.
Si usted hace ejercicio para cuidar de su cuerpo, por qué no debe hacer ejercicio para cuidar su mente?
Las instrucciones completas con imágenes en www.whynotgamify.com/mindfulness pero aquí es un extracto:
-Encontrar Una postura confortable y relajada.
-Retirar Sus gafas y abrir el cinturón. Afloje cualquier ropa constricción o raspaduras.
-Encontrar La respiración. Enfoca tu mente a cómo su aliento se siente en sus fosas nasales.
Escuchar la programación de la narración, ver la animación y siga las instrucciones. Asegúrese de que el volumen de su dispositivo se ha acabado!
Aviso legal:
Tenga en cuenta:
1) Esta aplicación no es un dispositivo médico.
2) Enfoque intensamente en su cuerpo puede causar sensaciones, emociones fuertes o incluso sensaciones corporales penosas que surjan.
3) Si se siente abrumado detenga el ejercicio inmediatamente y consultar a un profesional médico antes de volver a intentarlo.
Si usted sufre de disociación, desrealización o despersonalización este ejercicio la atención plena puede ayudar a usted, pero no es un dispositivo médico, ni una herramienta terapéutica para tratar los síndromes mencionados. Intente el ejercicio a su propio riesgo y recuerde consultar a su médico.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Body scan mindfulness exercise para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Body scan mindfulness exercise: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Body scan mindfulness exercise en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Body scan mindfulness exercise en la PC. Aquí está el Body scan mindfulness exercise que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Body scan mindfulness exercise para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Body scan mindfulness exercise en PC NOX app player.
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